近日，中國(guó)科學(xué)院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院顧東風(fēng)教授團(tuán)隊(duì)的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，保持健康生活方式可顯著降低國(guó)人癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，每增加一項(xiàng)健康生活方式將降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)6%；保持健康生活方式越多，癌癥風(fēng)險(xiǎn)越低。若同時(shí)保持6項(xiàng)生活方式，將會(huì)降低17%的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

  這6項(xiàng)健康生活方式，包括不吸煙、保持健康體重（體重指數(shù)介于18.5～25之間）、體力活動(dòng)充足（中等體力活動(dòng)每周不少于150分鐘，或重度體力活動(dòng)每周不少于75分鐘，或中至重度體力活動(dòng)合計(jì)每周不少于150分鐘）、限制飲酒（不飲酒或酒精攝入量男性每天不超過25克，女性每天不超過15克）、充足的蔬菜水果攝入（每天不少于500克）、限制紅肉攝入（每天少于50克）。耿興敏/文