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午睡過久，會增加30%的死亡風(fēng)險(xiǎn)？醫(yī)生公布午睡的“最佳時(shí)長”
午睡是否會影響壽命
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)：在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)睡覺的人，可有效降低心血管風(fēng)險(xiǎn)
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壽命與睡眠的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)：60歲后，睡覺越接近“這個(gè)點(diǎn)”，越健康
每天睡七小時(shí)心臟最好
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春困正當(dāng)時(shí)，周末補(bǔ)覺補(bǔ)得好，心血管風(fēng)險(xiǎn)降低70%！
早點(diǎn)睡覺是錯(cuò)誤的？過了70歲，幾點(diǎn)入睡最有利健康？來答案了
不少人被8小時(shí)睡眠論忽悠了！50歲以后，最佳的睡眠時(shí)長是多少？
騰訊新聞
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午睡可能影響壽命？醫(yī)生提醒：50歲后牢記午睡“三不要”！
科學(xué)家研究了300萬人，得出一個(gè)結(jié)論：這樣睡覺，就是玩命！死亡率增加56%！
午睡可能影響壽命，醫(yī)生囑咐：50歲以后，牢記午睡“三不要”
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