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“最新醫(yī)學(xué)研究：做抗阻運(yùn)動(dòng)能有效抗擊癌細(xì)胞” 的更多相關(guān)文章
美國心臟協(xié)會(huì)在《循環(huán)》期刊文章：堅(jiān)持抗阻運(yùn)動(dòng)，有助改善血壓！
被低估了的“抗癌運(yùn)動(dòng)”，一次運(yùn)動(dòng)就有抗癌效果！
抗阻運(yùn)動(dòng)：被低估了的“抗癌運(yùn)動(dòng)”，一次運(yùn)動(dòng)就有抗癌效果！它不是走路，也不是跑步！
每周2次這類運(yùn)動(dòng)，不僅抗衰老，心臟變好了三高降低了骨骼也強(qiáng)健
心血管喜歡抗阻力訓(xùn)練，這就是你需要做抗阻力訓(xùn)練的原因
少量舉重對(duì)心臟健康大有裨益
根據(jù)一項(xiàng)研究，抗阻訓(xùn)練是讓你的大腦和身體疲勞以獲得更好睡眠的正確方法
上海交大：每天堅(jiān)持深蹲的冠心病患者，不出半年，身體或有5改善
45分鐘抗癌運(yùn)動(dòng)火了，癌細(xì)胞被抑制20%，不是跑步是它
45分鐘抗癌運(yùn)動(dòng)火了，不是跑步，癌細(xì)胞卻老實(shí)了
這個(gè)小的好習(xí)慣，建議每個(gè)乳腺癌患者都碼??！多項(xiàng)研究顯示它抗癌還延壽……
上海交大解剖500名心梗死者，驚訝發(fā)現(xiàn)患心梗的人，有幾大共性
70歲后，每天多走500步，離長壽更“近一步”
長期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人，誰更長壽？調(diào)查11989名老人，給出答案
運(yùn)動(dòng)有利于健康嗎？
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關(guān)于運(yùn)動(dòng)，一定要知道的小常識(shí)
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專家講 抗阻力運(yùn)動(dòng)是有效的增長肌肉的運(yùn)動(dòng)方式 快了解一下吧
并非所有運(yùn)動(dòng)都會(huì)增加肌肉！增肌最好把有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng)結(jié)合
神奇的“等長運(yùn)動(dòng)”是降低血壓的好選擇。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天大概會(huì)出現(xiàn)1-20個(gè)癌細(xì)胞
運(yùn)動(dòng)抗癌確鑿！腫瘤專家：這種運(yùn)動(dòng)效果遠(yuǎn)超走路跑步，速來了解
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