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我們聊一聊“內(nèi)外功法論”，看懂之后你會逐步提高
小念頭
八極拳十二抱之擁抱。是練習八極拳核心勁力的功法。
有了明師傳授的體悟比傻練更重要
《楊家技擊要法》上
內(nèi)家拳的用法、功法、心法
論站樁在傳統(tǒng)武術中的重要性—周向前
郝為真 太極拳 2本書 原版
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拔山功
轉(zhuǎn)載 郭正勛太極隨筆---要是沒有這三道氣圈,這些基本概念及三道氣圈的皆無法巧妙結(jié)合、應用,揉手就無法有所成就
太極拳的勁力何處求？
(75)[轉(zhuǎn)載]意勁
