我們一直說“天才是99%的汗水加1%的靈感”。

可在他身上，那99%，卻是痛苦的折磨。

他高中沒怎么上過學(xué)：一開始他說厭學(xué)，家人都沒放心上，以為是說說玩的。

沒想到，真的天天“賴”在家里。

爸媽每天上班走之前，他在床上；下班回家，他還在床上。

可就是這樣“頹廢”，他卻依然考上了大學(xué)本科。

高考前幾個(gè)月，他突然說想考大學(xué)，家里人立馬給他報(bào)了補(bǔ)習(xí)班。

高考成績出來后，離一本線，只差3分。

可還沒等到一家人高興，他所報(bào)考的大學(xué)，就因?yàn)樗咧袝r(shí)不守紀(jì)律、缺課的檔案記錄，將他拒之門外。

不僅如此，表現(xiàn)異常的他還被送到了醫(yī)院。

輾轉(zhuǎn)去讀了樹人學(xué)校的他，晚上和朋友喝酒表現(xiàn)得異常興奮，回校后還往老師的汽車頂上爬，拉都拉不住。

學(xué)校以為他發(fā)酒瘋，把他送到醫(yī)院。

從那以后，他徹底跟學(xué)校無緣。

后來，發(fā)生了更可怕的事。

睡在床上的他怎么也叫不醒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是吃了安眠藥自殺。

幸虧藥量不足，而且有及時(shí)被送往醫(yī)院，他被救了回來。

可就是這樣的他， 居然翻譯了22本出版書籍，譯文甚至比原著還要好。

讀到這，也許你會(huì)覺得“這是天才吧？”

不，其實(shí)他是得了躁狂抑郁癥。

也就是躁郁癥，現(xiàn)在一般稱為雙相情感障礙或者雙相障礙。

今天壹心理想和大家一起深入聊聊：被誤解為“天才病”——雙相情感障礙。

歷史上患雙相情感障礙的人不少，其中不乏一些名人，比如畫家梵高、達(dá)芬·奇，作家海明威，詩人拜倫……

所以，雙相情感障礙一度被誤以為是“天才病”。

但實(shí)際上，它是一種情感障礙類的心理健康疾病。

患有雙相情感障礙的人，時(shí)常在抑郁和躁狂兩個(gè)狀態(tài)中切換，備受折磨。

一旦發(fā)作，比抑郁癥還復(fù)雜。

一位壹心理咨詢室的來訪者S，也曾遭受過雙相情感障礙的折磨。

他曾經(jīng)講述過自己的一段患病經(jīng)歷，征得他的同意后，在這里和大家分享：這個(gè)病不發(fā)作的時(shí)候，我還能像個(gè)正常人一樣生活。

一旦發(fā)作，就極其難受：

在躁狂和抑郁的反復(fù)切換中，任由情緒擺布，自己根本沒辦法控制自己。

比如在準(zhǔn)備本科畢業(yè)論文時(shí)，正好碰上躁狂期發(fā)作，自己的精力充沛到無法置信。

可以連續(xù)幾天不睡覺，卻毫無困意；

大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，好像是要“燒起來”似的；

渾身上下都充滿力氣，驅(qū)動(dòng)著自己把它們發(fā)泄出來。

雖然身體有用不完的精力，卻不是自己所渴望的'力量’感。

這種由不得自己控制的精力，讓我非?？謶?，害怕哪一刻精力被耗盡，我就完蛋了。

和躁狂期相比，抑郁期更讓我無法面對(duì)。

情緒莫名會(huì)其妙低落，好像掉進(jìn)一個(gè)黑洞；

無邊的絕望、空虛和無助，有一種徹骨的孤獨(dú)感；

根本不知道到底為什么還要活著。

幸好經(jīng)過治療，現(xiàn)在生活已經(jīng)恢復(fù)正常狀態(tài)。

雙相情感障礙是一種極易被誤診的心理疾病。

因?yàn)樗陌l(fā)病期常常會(huì)在青少年后期，由于青少年本身的身心特點(diǎn)，它很容易被誤診為注意力失調(diào)癥、多動(dòng)癥等。

而即便是在成年期發(fā)生，也極其容易被誤診為精神分裂或者邊緣人格障礙等。

S的雙相情感障礙，是讀大學(xué)的時(shí)候才被診斷出來的。

文章開頭故事里的他，從出現(xiàn)雙相情感障礙癥狀到被確診，也用了很長時(shí)間。

而且一度被家里人以為是“青春叛逆期”“鬧著玩”。

“不知道自己病了”，很大程度上會(huì)拖延治療的進(jìn)度。

如果能早一點(diǎn)從一些生活跡象里，發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)治療，那是一件非常幸運(yùn)的事情。

我是不是也得病了？

溫馨提醒：請(qǐng)不要亂給自己診斷。

雙相情感障礙是有明顯特征的：

a. 躁狂和抑郁兩癥狀并存

抑郁癥狀是雙相患者最為常見的表現(xiàn)癥狀，但是，要確診雙相情感障礙，躁狂癥狀是必要條件。

躁狂癥狀發(fā)作的時(shí)候，人會(huì)情緒高漲，甚至容易被激惹。

典型就是“三高”：情緒高、思維能力快、行動(dòng)速度快。

主要表現(xiàn)在：

① 思維又快又跳躍

② 整個(gè)人的心情非常好

③ 覺得自己做什么都能成功，聰明至極

④ 可以非常高效地完成所有的事情

⑤ 對(duì)睡眠需求低，一天睡3個(gè)小時(shí)就精神百倍

⑥ 表現(xiàn)欲特別強(qiáng)

⑦ 有很多全新的人生目標(biāo)

⑧ 注意力降低

躁狂狀態(tài)可能會(huì)造成一些破壞性的行為，比如參加危害自身健康的活動(dòng)、參與犯罪行為、濫交等。

但是更可怕的是，這種狀態(tài)持續(xù)不了多久，就會(huì)跌入“三低”的低谷：抑郁癥狀發(fā)作。

人會(huì)變得情緒低落，甚至發(fā)僵。

主要表現(xiàn)在：

① 興趣喪失、無愉快感

② 精力減退或疲乏感

③ 思維反應(yīng)慢、行動(dòng)遲緩

④ 自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感

⑤ 聯(lián)想困難或自覺思考能力下降

⑥ 反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為

⑦ 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多

⑧ 食欲降低或體重明顯減輕

⑨ 性欲減退

有時(shí)候，躁狂癥狀和抑郁癥狀會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，它們會(huì)快速轉(zhuǎn)換。

此時(shí)的抑郁癥狀會(huì)比一般的抑郁癥患者更加嚴(yán)重，自殺的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更高。

因?yàn)樗麄凅w驗(yàn)過情緒最快樂、最巔峰的狀態(tài)，瞬間進(jìn)入了抑郁狀態(tài)令人難以自拔。

b. 情緒過山車，反復(fù)發(fā)作

雙相情感障礙患者，無時(shí)無刻都在坐情緒過山車，在抑郁心情和躁狂心情中的“反復(fù)橫跳”。

躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)的反復(fù)切換，是雙相情感障礙最典型的癥狀。

c. 長期存在

雙相情感障礙一旦出現(xiàn)，便會(huì)長期存在于身體，它不會(huì)一下子好起來，而且不知道什么時(shí)候會(huì)突然發(fā)作。

如果沒有得到及時(shí)的治療，對(duì)生活和工作都會(huì)造成嚴(yán)重的影響。

自己是否具有雙相情感障礙？

以上3個(gè)特征，僅供大家參考，還不足以下定論，最終的診斷還是需要由專業(yè)人員完成。

防患于未然

雙相情感障礙可預(yù)防 

“雙相情感障礙”的治療過程不大容易。

治愈它，需要長期服藥。

但實(shí)際上，大部分雙相患者是非常不愿意服藥的。

尤其當(dāng)他們處于躁狂的狀態(tài)時(shí)，極度自信的舒適感，讓他們的自我感覺良好、不想在情緒頂峰下跌，從而抗拒用藥。

所以，如果能夠提前做好預(yù)防，可以避免患病的困擾。

怎么預(yù)防呢？我們可以先看看它的來源。

其實(shí)造成雙相情感障礙的主要因素有兩個(gè)：

a. 遺傳

研究發(fā)現(xiàn)，父母中若一方患有雙相情感障礙，其任一子女患病的幾率約為25％；

若父母雙方均患有雙相情感障礙，其子女患病的幾率達(dá)50％～75％。

所以大多數(shù)人如果患有雙相情感障礙，大概率自己的父母也存在雙相情感障礙。

如果能在家庭里做到這一層的檢查，能夠早早預(yù)防。

b. 壓力和創(chuàng)傷

也有研究發(fā)現(xiàn)，如果童年時(shí)期受到過創(chuàng)傷，比如心理、物理、語言虐待等，都會(huì)增加孩子患上雙相情感障礙的幾率。

生活中的壓力事件同樣會(huì)刺激產(chǎn)生雙相情感障礙，比如親人去世、結(jié)婚、離婚、失業(yè)等大事件。

如果能避免這些壓力和創(chuàng)傷，對(duì)雙相情感障礙的發(fā)生也起到很大的預(yù)防作用。

至于怎么去避免這些壓力創(chuàng)傷，是一個(gè)需要大篇幅探討的問題。

雙相情感障礙，并不是“一會(huì)兒高興一會(huì)難過”這么簡單，而是“一會(huì)兒天堂一會(huì)兒地獄”的無窮落差感。

這挺折磨人的。

如果你身邊有朋友患有雙相，可以提醒TA做個(gè)心理治療，根據(jù)醫(yī)囑服藥，給TA多一些包容和陪伴，這會(huì)讓TA更快地好起來。

世界和我愛著你。

- The End -