生活中有一種體質(zhì)叫陰陽(yáng)兩虛，冬天怕冷，夏天怕熱，秋天怕燥，春天怕風(fēng)，具體講：

冬天怕冷，但又不能進(jìn)補(bǔ)，稍微吃點(diǎn)熱性的食物，就要上火。

夏天怕熱，但不能把空調(diào)開大，不然冷氣一吹，肚子就不舒服。

秋天怕燥，陰虛容易干燥，陰虛的人身體里缺少陰液，陰液就是水分。很多人一到秋天覺(jué)得口干、咽干、鼻干、皮膚干，以為要多喝水，但喝完后依然覺(jué)得干。因?yàn)樯眢w缺乏一股熱量，補(bǔ)進(jìn)去的水沒(méi)有辦法運(yùn)化起來(lái)。

春天怕風(fēng)是因?yàn)殛庩?yáng)兩虛的人身體比別人慢半拍，跟不上外界的變化，又是多風(fēng)的季節(jié)，風(fēng)一吹，鼻子塞塞的，眼睛癢癢的，西醫(yī)叫過(guò)敏，在中醫(yī)看來(lái)，其實(shí)是身體里正氣不夠，關(guān)鍵時(shí)刻調(diào)動(dòng)不起來(lái)，不足以對(duì)抗外界的各種邪氣，才給了對(duì)方可趁之機(jī)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)，正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。

宋代的《圣濟(jì)總錄》里有一張方子叫地黃飲子，既有溫陽(yáng)的附子、巴戟天，又有滋陰的石斛、麥冬。是陰陽(yáng)并補(bǔ)的一張方子，能夠既不怕冷又不怕熱，既不怕風(fēng)又不怕燥。

地黃飲子：熟地黃12克、巴戟天15克、山茱萸15克、石斛15克、肉蓯蓉15克、附子15克、五味子15克、官桂15克、茯苓15克、麥冬15克、菖蒲15克、遠(yuǎn)志15克

基本上可以分為四個(gè)部分。

第一部分：巴戟天、附子、官桂，可以補(bǔ)陽(yáng)。

巴戟天非常厲害。無(wú)論虛損到什么程度，都能一步不落的給你補(bǔ)回來(lái)。

附子喜歡走來(lái)走去，哪些地方寒涼寒冷，都可以到。藥性能從臟腑走到筋骨里去，對(duì)于一些風(fēng)寒濕引起的周身骨節(jié)痛，就要用到附子。

官桂補(bǔ)陽(yáng)同時(shí)還能引火歸元，也是其他溫藥很少有的。

第二部分：熟地、石斛、麥冬、五味子，可以補(bǔ)陰。

熟地主要的作用就是補(bǔ)腎陰。

石斛和麥冬都是甘甜的，甘甜的東西進(jìn)到嘴里，瞬間覺(jué)得滿口生津，可以一邊補(bǔ)一邊清，陰虛久了就會(huì)生熱，一喝下去，就像在身體里下了場(chǎng)雨，各種煩熱煙消云散。

五味子味酸，酸主收，不光能補(bǔ)還能收，進(jìn)到體內(nèi)就像結(jié)了一張大大的網(wǎng)，可以把補(bǔ)進(jìn)去的陰液一滴不漏的收起來(lái)。

第三部分：肉蓯蓉、山茱萸，可以補(bǔ)陰又能補(bǔ)陽(yáng)，走的是中庸之道。

山茱萸陰陽(yáng)同補(bǔ)，主要是補(bǔ)肝補(bǔ)腎。

肉蓯蓉長(zhǎng)在沙漠里，沙漠里的植物生命力都很頑強(qiáng)。。肉蓯蓉露出地面的部分有些貌不驚人，但根能一直往下鉆，把周圍的精華都吸收過(guò)來(lái)，有強(qiáng)大的根莖作為支撐，能把陽(yáng)熱收納起來(lái)，為己所用，一拗開來(lái)又滿是津液，還能把水分保存住。肉蓯蓉也是陰陽(yáng)并補(bǔ)的一味藥。

第四部分：茯苓、菖蒲、遠(yuǎn)志，可以交通心腎。

交通心腎是說(shuō)心火要往下走，以溫煦腎水；腎水要往上走，以制約心火。心火和腎水要有所交集，身體才能達(dá)到一種水火既濟(jì)的完美狀態(tài)。把腎陰補(bǔ)足，腎陽(yáng)補(bǔ)足，還要交通一下心腎，心腎一交，身體的整個(gè)機(jī)能才算恢復(fù)了。

地黃飲子是非常典型的陰陽(yáng)雙補(bǔ)之劑，但更偏于溫補(bǔ)，虛火比較重的人要謹(jǐn)慎服用。

溫馨提示：本號(hào)意在傳播中醫(yī)文化，文中提到的中藥方子，僅供學(xué)習(xí)交流。