文/喜樂小語

喜樂的心乃是良藥

中醫(yī)上講，腎是先天之本，腎陰是一身陰液的根本。

腎陰虧虛就會出現(xiàn)盜汗，手腳心熱，腰膝酸軟，口干咽干，失眠心煩等癥狀。

腎陽是一身陽氣之本，如果腎陽虛不能溫煦身體，就會出現(xiàn)手腳冰涼，四肢怕冷，腰膝冷痛、尿頻、精神不振、免疫力差等癥狀。

所以一旦出現(xiàn)陰陽兩虛，就會出現(xiàn)各種虧虛癥狀，總感覺自己哪里都虛得不得了。

今天給大家分享一個金代名醫(yī)劉河間創(chuàng)立的方子，地黃飲子。

地黃飲子能滋腎陰、補腎陽，補益下元，開竅化痰，改善腎陰陽兩虛所引起的癥狀。

地黃飲子的組成分別是熟地黃，山茱萸，石斛，麥冬，五味子，石菖蒲，遠志，肉蓯蓉，制附子，肉桂，巴戟天，茯苓，薄荷，生姜，大棗。

既然我們說地黃飲子可以陰陽雙補，我們的用藥也按照補陰，補陽來分。

我們先來說補精養(yǎng)陰的藥物，分別有熟地黃，山茱萸，麥冬，石斛，五味子。

熟地黃和山茱萸是滋補腎陰、填補腎精中非常重要的兩味藥，可以說幾乎所有補腎陰的方子里都要用到。

麥冬，石斛和五味子，不僅可以輔助前兩味藥來滋補腎陰，還可以收斂陰液。

又補又收，增強方子補腎陰、益腎精的功效。

我們再來說溫補腎陽的藥物，分別有肉蓯蓉，制附子，肉桂，巴戟天。

肉蓯蓉和巴戟天是可以補腎陽、強筋骨，對于腎虛導致的腰酸腿疼有很好的作用。

制附子和肉桂也可以溫補腎陽，但是更側重于溫里散寒。

身體陽氣虛就不能抵抗寒氣，所以補腎陽的同時，應把身上的寒氣也散出去。

這樣既補養(yǎng)身體，又驅散外寒，才好。

接下來用了石菖蒲、薄荷，來交通心腎，開竅。

腎精虧虛，腎主管運化水液的能力就會下降，在我們的身體里出現(xiàn)水液痰濕。

這個時候就需要調整腎的氣機和功能，結合上邊補腎陰的藥物，把心和腎的通道打開，讓腎陰可以滋養(yǎng)全身。

又用了遠志來安神助眠，腎水不能安穩(wěn)心火，就容易出現(xiàn)心神不安，睡眠不好的情況。

再用茯苓和生姜來燥濕化痰，以免補陰的藥物太過滋膩，陰液聚積在一起，反過來又影響氣血的運行。

最后再加一味大棗，補護胃氣，還能調和諸藥。

地黃飲子整個方子，既能補陽，又能補陰，還可以交通心腎。

腎精充足，氣機調暢，陰陽平和了，身體自然就會舒服。