從先秦到兩漢時(shí)期，古人關(guān)于口腔、清潔牙齒、健康、疾病等已經(jīng)有了很高的要求了。例如在《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》中，形容美女的牙齒很白用“齒如瓠犀”，就是說美女的牙齒和葫蘆籽一樣的潔白。

到了隋唐時(shí)期，“刷牙”開始在中國出現(xiàn)了。那時(shí)候的刷牙方式和我們今天不一樣，用的是“揩齒法”。這種“揩齒法”源于古印度，和佛教有關(guān)。相傳，當(dāng)年釋迦牟尼在菩提樹下布教，圍繞在周圍的弟子們口臭相當(dāng)嚴(yán)重。于是釋迦牟尼開始勸說人們重視清潔牙齒，并教弟子們?nèi)绾斡脴渲χ圃煅浪?。后來，隨著佛教傳入中國，“揩齒法”也傳到了中國。

唐朝醫(yī)書《外臺秘要》具體記載了這種揩齒法“每朝楊柳枝咬頭軟，點(diǎn)取藥揩齒，香而光潔?！币馑际钦f將楊柳枝的一頭用牙齒咬軟了，再蘸上少許藥粉，用來刷牙。這種刷牙方法也被稱為“楊柳枝揩齒法”，所用的楊柳枝又叫作“齒木”。齒木是中國最早的刷牙用具，可謂那個(gè)時(shí)代的“牙刷”。如果沒有楊柳枝，也可以用其他樹枝代替，實(shí)在不行就用手指直接揩牙。敦煌石窟第196窟有一幅晚唐壁畫《勞度叉斗圣變》，其中就能看到用手指揩齒的畫面。

到了兩宋時(shí)期，刷牙就已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的時(shí)間規(guī)定了，在《太平圣惠方》中就已經(jīng)指出刷牙要早晚刷兩次。其中還記載了用：柳枝、槐枝、桑枝等用水煮好，用來當(dāng)做牙刷，同時(shí)刷牙時(shí)還要蘸著姜汁，每天都需要這樣的刷牙。這可能就是藥物牙膏的雛形了。

古人刷牙的時(shí)候并不是用牙刷干刷，而是和現(xiàn)代人用牙膏一樣，要在牙刷頭上蘸牙粉。這種牙粉有膏和粉兩種，其成分包含皂角、生姜、升麻、地黃、旱蓮等中草藥，可能會再放一些鹽。古人的牙膏可是天然、草本又環(huán)保。

牙粉最初起源于南北朝時(shí)期，那時(shí)候的人們開始用手沾著鹽揩齒再用水漱掉。發(fā)展到宋朝，牙粉的質(zhì)地得到提升，有“秦椒散方”、“龍腦散方”等。在《洪氏集驗(yàn)方》里，有用香附子和生姜渣加鹽攪拌成牙粉的記載。還有人有自己的獨(dú)門配方，比如：蘇軾的松脂加茯苓；還有沈括的苦參粉。

宋代, 出現(xiàn)了“牙粉行”, 專門出售中藥配制的牙粉, 牙粉已經(jīng)成為社會商品, 明朝曾采用七種中草藥制成牙粉供宮廷中達(dá)官貴人護(hù)牙潔齒之用。

一直到了18世紀(jì), 英國才開始工業(yè)化生產(chǎn)牙粉, 牙粉才在西方成為一種商品。我國在20世紀(jì)初開始了工業(yè)化生產(chǎn)牙粉，最早出現(xiàn)的是“地球”牌、“老火車”牌牙粉。當(dāng)時(shí)的牙粉主要采用碳酸鈣、滑石粉和碳酸鎂等為主要原料。牙膏是在牙粉的基礎(chǔ)上改進(jìn)形成的，與牙粉相比，牙膏中多添加了保濕劑和增稠劑，使其可以以膏體的形式儲存，大大提高了使用的方便，牙膏出現(xiàn)后便迅速取代了牙粉。

牙膏與牙粉的區(qū)別，主要是形態(tài)上的區(qū)別，一個(gè)是粉狀，一個(gè)是膏狀，但是牙膏狀的形式，由于添加了大量的水和保濕劑，大大降低了有效成分。特別是美白方面的效果降低。但是隨著技術(shù)的進(jìn)步，牙粉工藝更加成熟，在加強(qiáng)了口腔清潔后，與牙膏的區(qū)別也越來越小。

牙粉與牙膏區(qū)別
1.優(yōu)勢——牙粉對牙齒的摩擦比較大，故祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有優(yōu)勢；
2.成分——牙粉一般不含人工色素，牙膏是化學(xué)工藝膠性膏體物單方配制，含人工色素香料；
3.效果——牙粉通過刷漱，祛除力更強(qiáng)于牙膏！牙膏主要移除細(xì)菌，一般不能祛除牙菌斑、牙垢、牙石；
4.配方——牙粉注重配方，注重功能。而牙膏由于添加大量的水和保濕劑無法添加更多或完整的配方；
5.注重——牙粉注重固齒、養(yǎng)護(hù)牙齒。而牙膏偏重于口腔清潔，注重點(diǎn)不同。

所以，清潔口腔可以使用牙膏，簡潔方便。要是固齒護(hù)牙，建議使用牙粉；隨著人們對健康意識增強(qiáng)，牙粉固齒養(yǎng)護(hù)牙的認(rèn)知需求，牙粉回歸已經(jīng)成為世界趨勢和潮流。

根據(jù)自身情況使用牙健喜牙粉
日常口腔護(hù)理：晨起或餐后使用清新白齒型，睡前使用護(hù)養(yǎng)健齒型
牙齒牙周（牙齦）及口腔健康困擾：早晚均使用護(hù)養(yǎng)健齒型（也可按日常護(hù)理選擇）
減輕牙漬，潔白牙齒：使用清新白齒型

自我簡單判斷口腔問題
1．刷牙時(shí)刷毛上有血跡，咬食物時(shí)食物上有血跡，說明有牙齦炎；
2．照鏡子看看，如果有牙齦紅腫，一碰就出血，說明有牙齦炎；
3．牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，說明已發(fā)展到牙周炎；
4．有口臭說明可能有牙周炎。
———<摘自百度百科 牙齒疾病 >

口腔健康困擾包括：口腔異味、牙疼、齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、牙齦出血等；
注：僅是對口腔健康問題進(jìn)行分類說明及選擇牙粉建議，未有任何治療指導(dǎo)建議。