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這位看起來只有60多歲，頭發(fā)烏黑，笑容慈祥的老人就是“國家級名老中醫(yī)”、“鼓樓總醫(yī)院原院長”陳文伯教授。陳老雖然看起來精神抖擻，十分年輕，但實(shí)際今年已經(jīng)81歲了！ 今年81歲的他神采奕奕、思維敏捷、幾十年血壓、血脂、血糖都正常。很多人都好奇，是不是陳教授有什么養(yǎng)生秘訣？沒錯(cuò)還真有一個(gè)秘方——教你一杯茶降掉“三高”！ 現(xiàn)在治療很多疾病都存在一個(gè)問題，就是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，而不是把人作為一個(gè)整體來看待。很多疾病不能只針對病位用藥，而要尋找它的根源。比如現(xiàn)在很多人有高血壓和冠心病，每天只想著降壓和通血管，這是一種治標(biāo)的辦法，而不是治本的辦法，應(yīng)該從整體和病源來考慮。
國家級名老中醫(yī)陳文伯老先生介紹，剛才我們所說的高血壓和冠心病，看似一個(gè)和血管有關(guān)系，一個(gè)和心臟有關(guān)系，但是它們的根源都在于“腎”！
這里給大家推薦“丹參山楂茶”，可以降血壓、降血脂、降血糖、強(qiáng)心臟的功效，全面調(diào)理“三高”問題！ 組方：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡各3克。一共有5味藥材，都并不是什么名貴藥材，在普通藥店全都可以買到，加起來不過幾塊錢。 用法：用熱水在保溫杯沖泡飲用，冬天泡25分鐘，夏天泡20分鐘，能起到安全平穩(wěn)降血壓、降血脂、降血糖的功效。每天一劑3杯水，堅(jiān)持3個(gè)月，血壓血脂問題迎刃而解。 第一味藥：地骨皮——糖尿病的克星 地骨皮是一味很神奇的藥，其實(shí)地骨皮就是枸杞樹的根兒。大家對枸杞子很熟悉，都知道枸杞子是治療腎陰虧虛的，地骨皮也有這樣的作用。但它額外還有降血糖和降血脂作用，可以說是糖尿病的克星，中醫(yī)和西醫(yī)研究都證實(shí)了這一點(diǎn)！
第二位藥：葛根——高血壓的克星 葛根是一種常見的中藥，能夠改善腦部血液循環(huán)，對于因?yàn)楦哐獕阂鸬念^痛眩暈，耳鳴等癥狀有較好的緩解功效。
葛根中富含的黃酮的物質(zhì)可以擴(kuò)張腦血管、心臟血管（冠狀動脈）、擴(kuò)張頸動脈，現(xiàn)在很多腦中風(fēng)不是腦血管和心臟血管造成的，而是頸動脈瘀阻了，瘀斑了或堵了，一下子腦中風(fēng)了。因此，葛根的特點(diǎn)，管人體的督脈，解肌透表，有通督脈的作用。
第三味藥：丹參——血栓的克星 丹參味苦性、微寒；歸心、心包、肝經(jīng)。丹參最主要的功能就是活血祛瘀，心腦血管病的都要用到丹參?，F(xiàn)代藥理研究，丹參能擴(kuò)張血管、改善循環(huán)障礙，丹參能祛瘀活血、養(yǎng)血安神，對防止血栓有不錯(cuò)的療效。
第四味藥：山楂——高血脂的克星 山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。此外，山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物。
第五味藥：牛蒡——三高的克星 牛蒡是一千多年前日本從中國引進(jìn)。牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用?？山笛?、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
看了這么多，除了上面這5種，我們生活中還有很多食物都具有藥用價(jià)值，但是我們往往會隨手扔掉的，等到生病時(shí)，再轉(zhuǎn)身到醫(yī)院買藥吃，實(shí)在太浪費(fèi)！ 有個(gè)謎語，叫“麻屋子，紅帳子，里邊養(yǎng)個(gè)白胖子”，謎底就是我們平時(shí)吃的花生。很多人吃炒花生的時(shí)候，習(xí)慣把那層“紅帳子”，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。其實(shí)，這樣的吃法很不好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，還是一味中藥呢。
陳文伯說，花生的功效是調(diào)和脾胃、補(bǔ)血止血、降壓降脂，其中“補(bǔ)血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫(yī)叫“花生衣”。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的效果。
花生衣更是女性的保護(hù)神。尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性，失血和消耗營養(yǎng)較多，花生衣能幫助她們養(yǎng)血、補(bǔ)血，應(yīng)該常吃、多吃。同時(shí)，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果;還能升高血小板，提高紅白細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力。
我們平時(shí)吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實(shí)，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條，通風(fēng)陰干，一年后就成了陳皮。
陳文伯說，陳皮能理氣，調(diào)脾胃。他們家但凡做肉菜，鍋里都會放點(diǎn)陳皮。吃肉多了，容易滯塞不通，導(dǎo)致腹脹、消化不良，放點(diǎn)陳皮就能很好地解決這個(gè)問題。放了陳皮的肉菜還會有一股特殊的清香。放多少呢？一盤炒牛肉絲，放3-5克就行了。
人們吃茄子的時(shí)候，往往把茄蒂切下來扔掉，可在中醫(yī)看來，茄蒂也是一味不可多得的藥材。 陳文伯說，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中醫(yī)講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。像腸風(fēng)下血，即痔瘡便血，或者牙疼、身上長瘡了，說明體內(nèi)有火，就可以用茄蒂清熱解毒。要是感覺上火了，如果家里正好有新鮮的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝，可以治口瘡。 曾有位患尿失禁的女性找陳文伯看病。西醫(yī)診斷說，她患的是“膀胱過度活動癥”，當(dāng)腹壓增大的時(shí)候，如運(yùn)動或者大笑，就會尿失禁。 而在中醫(yī)看來，尿失禁的根源是腎虛。尿失禁的病人如何補(bǔ)腎呢？陳文伯說，必須用到一味藥：分心木。分心木，就是兩瓣核桃仁之間的那個(gè)間隔，也叫核桃擋。它在補(bǔ)腎氣、固腎方面有很好的功效。
橘子皮是寶，橘子籽，中醫(yī)術(shù)語叫“橘核”，藥用價(jià)值也很大。陳文伯說，橘核能治疝氣，還能治療女性痛經(jīng)。
有不少女孩子來月經(jīng)時(shí)，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時(shí)嘴里還長口瘡，這叫“上火下寒”。陳文伯說，這時(shí)就可以用到橘核了。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛。建議用橘核沏茶，一般用3-5克；如果疼得厲害，可以用到10克。 |
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