中醫(yī)說(shuō)高血脂

在中醫(yī)看來(lái)，高血脂是一組以臟腑功能失調(diào)，膏脂輸化不利而導(dǎo)致以痰濁為主要致病起因的疾病。痰濁致病周身無(wú)處不到。高血脂是常見的老年性疾病之一，它可引起心腦血管疾病及微循環(huán)障礙，是形成動(dòng)脈粥樣硬化的主要起因。在中醫(yī)學(xué)中無(wú)此病名，但其癥狀散見于“眩暈、中風(fēng)、腦痹”等病證中，屬“痰濁”、“痰痹”范疇。

中醫(yī)認(rèn)為，膏脂雖為人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但過(guò)多則為患。凡導(dǎo)致人體攝入膏脂過(guò)多，以及膏脂轉(zhuǎn)輸、利用、排泄失常的因素均可使血脂升高。

導(dǎo)致高血脂的病因有以下幾點(diǎn)：

1、飲食失當(dāng)。飲食不當(dāng)，攝食過(guò)度，或恣食肥膩甘甜厚味，過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體，難以轉(zhuǎn)化，滯留在血中，導(dǎo)致血脂升高。長(zhǎng)期飲食不當(dāng)，要么酗酒過(guò)度，損傷脾胃，導(dǎo)致飲食不能化為精微營(yíng)養(yǎng)全身，反而變成脂濁，混入血中，引起血脂升高。

2、喜靜少動(dòng)。要么貪睡少動(dòng)，要么因?yàn)槁殬I(yè)工作所限，終日伏案，多坐少走，人體氣機(jī)失于疏暢，氣郁則津液輸布不利，膏脂轉(zhuǎn)化利用不及，以及生多用少，沉積體內(nèi)，導(dǎo)致血脂升高。

3、年老體虛。隨著年齡的增長(zhǎng)，人的五臟六腑逐漸衰弱，以腎為主。腎主五液，腎虛則津液失去主宰；脾主運(yùn)化，脾虛則飲食不歸正化；肝主疏泄，肝弱則津液輸布不利，三者均會(huì)導(dǎo)致膏脂代謝失常，引起血脂升高。若是性生活過(guò)度、辛勞憂愁，也會(huì)使人未老先衰。

4、體質(zhì)稟賦。如果父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽(yáng)氣常常不足，津液膏脂舒化遲緩，血中膏質(zhì)過(guò)多；或身體陰虛陽(yáng)亢，脂化為膏，溶入血中，導(dǎo)致血脂升高。

血脂出現(xiàn)異常后，無(wú)論是否采取藥物治療，都必須進(jìn)行飲食調(diào)理，倡導(dǎo)合理的飲食療法。

在飲食方面，總體原則以清淡為主，主食由精米精面變?yōu)榇旨?xì)搭配、多吃雜糧，保持碳水化合物供熱量占總熱量的55％以上（總熱量攝入以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為宜）；多吃新鮮蔬菜、水果；蛋類和肉類可以相應(yīng)減少，但不可不吃。具體來(lái)說(shuō)，肉類以瘦肉為主，一般一天一兩；蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)，可以一天吃一個(gè)。另外，還要提倡細(xì)嚼慢咽。臨床上發(fā)現(xiàn)，許多血脂紊亂的患者有進(jìn)食過(guò)快的毛病，不僅容易導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)多，引起肥胖，還會(huì)使脾胃之氣受損，引起消化不良。

陳氏小秘方治高血脂

（一）小秘方：降壓、降脂、降糖的三降湯

在第一章中，陳文伯單用枸杞子一味藥來(lái)降壓，而本章介紹陳氏小秘方，則有五味藥，它們是地骨皮、葛根、丹參、山楂（蒂）、牛蒡，這就是陳文伯根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的功能神奇的三降湯。

所謂三降，是指降壓、降脂、降糖。其實(shí)三降湯更有清熱的作用，或叫三降一清湯更準(zhǔn)確。

【小秘方，大療效】

降壓、降脂、降糖的三降湯

地骨皮、葛根、丹參、山楂（蒂）、牛蒡，各3克，熱水沖泡飲用。

陳文伯大夫解釋說(shuō)，地骨皮，有益腎、清熱作用，能降壓、降脂、降糖。在這副藥里，地骨皮是君藥。葛根，是一種草根，具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦血管的作用，能降壓和降糖。另外，這味藥沒(méi)有副反應(yīng)。丹參是活血藥，它對(duì)女性有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用。用在這里，目的是活血化瘀、降脂降壓。葛根丹參都是臣藥。山楂是佐使藥，不僅降壓降脂，而且還有活血化瘀的作用。其中的山楂蒂是專門強(qiáng)心的，比一般的強(qiáng)心藥效果還好。

具體的用法，陳文伯介紹說(shuō)，把這些藥放在保濕杯里，用開水沏。一般來(lái)說(shuō)，冬天泡30分鐘，秋天25分鐘，夏天20分鐘就夠了。退休的老人，可以上午喝一杯，下午睡醒覺，再沏一杯。沏第二次的時(shí)候，可以少泡幾分鐘。吃完晚飯，散步回來(lái)，再沏一杯。這水一天喝三杯，幾個(gè)月下來(lái)，您就能看到明顯的降壓效果了。

陳文伯大夫提醒大家兩點(diǎn)需要注意：第一，如果高血壓嚴(yán)重，要堅(jiān)持吃醫(yī)生開的西藥，早上起來(lái)第一件事就是吃藥，不能先活動(dòng)后吃藥；第二，治療高血壓，要注意保護(hù)肝腎，對(duì)肝腎有損傷的藥物不能吃。諸病皆積于腎，到了腎就到了頭了。