乳腺增生是最普遍的乳房疾病。是女性成熟的標志。

隨著女性月經(jīng)的更替，體內(nèi)的雌激素會有一個曲線上升和下降的過程，在這個過程中，乳房通常會像吹氣球一樣變大。等雌激素下降后，乳房會逐漸縮小。但是如果雌激素沒有正?；蛘呒皶r的下降，就可能導致乳腺增生。這種情況很常見。

有了乳腺增生建議先做B超看是否有結(jié)節(jié)。

乳房自檢三部曲：一看乳房有無凸起；二摸“三指護胸”法；三擠看是否有血水分泌物。可以每個月選擇固定的一天進行自測。如果是年輕女性，建議在月經(jīng)來潮后第10天左右進行乳房自檢。

圖：乳房自檢方法

得乳腺癌的高危人群：35歲以上沒有生育、沒有哺乳、初潮早于12歲、停經(jīng)晚于55歲、高脂肪飲食、飲酒、不運動、長期服用雌激素。

20161021萬家燈火視頻和筆記:紀小龍,乳腺增生,乳腺癌,乳房自檢