現(xiàn)在有一樣中藥變身的東西可時(shí)髦了，那就是藥枕。

無論是在商場(chǎng)超市，還是在網(wǎng)店上，都賣的很火。眾多商家宣傳的藥枕功能也是頗為誘人：治失眠的，治頑固性頭痛的，從耳聾耳鳴打鼾到免疫力低下，從心腦血管病到呼吸道疾病……

好像大家煩惱的事藥枕都能管，藥枕真有那么神奇嗎？

可以非?？隙ǖ母嬖V您，各種神奇療效是商家在忽悠您！說它能治這個(gè)病那個(gè)病，全都是夸大其詞！

藥枕主要是通過調(diào)理身體達(dá)到預(yù)防疾病的作用，對(duì)于輔助治療也有一定的幫助，但絕不能用它來代替正規(guī)的治療。

當(dāng)然在正規(guī)治療的前提下，您在醫(yī)生的指導(dǎo)下“對(duì)癥下藥”用藥枕輔助保健是可行的，藥枕療法在我國(guó)具有悠久的歷史。

孫思邈《千金要方》和李時(shí)珍《本草綱目》中都有關(guān)于藥枕的記載。

中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會(huì)、精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò)俞穴緊密相聯(lián)。使用藥枕可以使藥物直接作用于頭部，從而起到調(diào)整臟腑、平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽的作用。

有一種宣傳能輔助減肥的藥枕，主料是佩蘭，其實(shí)這種宣傳是以偏概全。

佩蘭做的枕頭最大的功效就是芳香化濕，也就是利用它的芳香之氣化除身體里多余的濕氣，達(dá)到去除病邪的目的。

所以說這個(gè)佩蘭適合做枕頭不假，但佩蘭枕對(duì)大多數(shù)健康人來講，只適合兩三個(gè)月前的桑拿天，空氣濕度大，人體也會(huì)累積濕氣。

用佩蘭枕正好將濕氣帶給身體的困阻化解于無形。而一般人如果不是濕氣重的桑拿天用可能會(huì)有上火的癥狀。

那說能輔助減肥是怎么回事呢？

其實(shí)這只針對(duì)一種體質(zhì)的人——痰濕體質(zhì)的人，他們身體里常年都濕氣多得排不出去，一年四季都適合用佩蘭枕。

痰濕體質(zhì)的人從外觀就能看出個(gè)八九不離十，首先他們大多是虛胖體型，胖但是不實(shí)成，虛胖；

第二，痰濕體質(zhì)的人皮膚都很油粘膩，看上去就是滿臉放光的那種，而且口粘、口臭；最后就是自己的感受了，痰濕體質(zhì)的人身體整個(gè)感覺發(fā)沉，頭沉腿沉。

另外，他們的飲食結(jié)構(gòu)也比較油膩。

通過慢慢化解身體里的濕氣，是能夠起到改變痰濕體質(zhì)的人身體的各種不適，進(jìn)而改變痰濕體質(zhì)標(biāo)志性體型---虛胖的外型。

當(dāng)然減肥離不開合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，而且，痰濕體質(zhì)的形成也跟飲食過于油膩、不愛運(yùn)動(dòng)有關(guān)，如果你不從根本上去改變讓身體累積濕氣的生活方式，只是用一個(gè)小小的枕頭去一點(diǎn)一點(diǎn)地化濕，那就只能是杯水車薪了。

佩蘭做枕頭特簡(jiǎn)單，就是買上一斤佩蘭裝到枕芯里縫起來就成了，但要記得定期更換枕芯，大概半年左右就要換一次，否則芳香的氣味揮發(fā)沒了，化濕的效果也大打折扣。

（藥枕制作方法僅供參考，使用請(qǐng)咨詢醫(yī)生）

佩蘭藥枕還特別適合另外一種情況使用，就是頭腦昏沉的緊張性頭痛，效果明顯。

黃帝內(nèi)經(jīng)說“因于濕，頭如裹”，佩蘭對(duì)于這種因濕造成的神經(jīng)性頭痛也有用。

增強(qiáng)免疫力、防感冒藥枕：

用量：黃芪、白術(shù)、防風(fēng)、白芥子，桂枝，薄荷各100克；

藥枕的制作有一定的原則，剛才那個(gè)佩蘭藥枕因?yàn)橹挥幸晃吨兴帲圆簧婕斑@些原則。

一般，根類塊鋪于下，枝葉藥物位于中，芳香之花最上面，礦物之品放于側(cè)。這樣做出來的藥枕才軟硬有度，枕起來比較舒服。

（藥枕制作方法僅供參考，使用請(qǐng)咨詢醫(yī)生）

藥枕中的藥物具有保質(zhì)期，一般只要使用一季不要長(zhǎng)年使用，而且需要定期晾曬，以免滋生細(xì)菌。

黃芪、白術(shù)、防風(fēng)、白芥子、桂枝、薄荷制成藥枕使用。有宣肺解表、益氣固本的功效。抵抗力弱，經(jīng)常患感冒的人，可使用本枕。

清腦藥枕，緩解動(dòng)脈硬化引起的頭痛：

生決明子300克、晚蠶砂100克、菊花50克。

做枕頭的方法很簡(jiǎn)單：用生決明子300克，晚蠶砂100克，菊花50克，入小布袋裝入枕頭。

各藥性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢(mèng)。

決明子的硬度恰好可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

（藥枕制作方法僅供參考，使用請(qǐng)咨詢醫(yī)生）

宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)作詩：“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼愿力余，讀書真成癖”，指的就是決明子枕。

使用決明子枕有清熱安神、散風(fēng)止痛、明目助眠的作用。

決明子枕頭能借助頭溫使藥性迅速擴(kuò)散，通過鼻腔與皮膚的吸收，達(dá)到持續(xù)保健的目的，有良好的藥物保健價(jià)值。

很多具有特殊氣味的中藥對(duì)緩解鼻炎癥狀非常有好處。

鼻炎藥枕：白芷120克，辛夷50克，蒼耳子50克，薄荷50克，生甘草50克，入小布袋裝入枕頭。

（藥枕制作方法僅供參考，使用請(qǐng)咨詢醫(yī)生）