臺(tái)灣注音符號(hào)與大陸漢語(yǔ)拼音的對(duì)照表 漢字發(fā)音的字符表示, 在臺(tái)灣用注音符號(hào)來(lái)表示, 在大陸用拼音字母來(lái)表示。發(fā)音是一樣的,符號(hào)是不同的。所以漢字輸入法，在臺(tái)灣是注音輸入法，在大陸是拼音輸入法。下表就是注音符號(hào)與拼音字母的對(duì)應(yīng)表，有對(duì)應(yīng)關(guān)系的符號(hào)，發(fā)音是相同的。

[轉(zhuǎn)載]壯陽(yáng)秘訣—天竺秘法 原文地址：壯陽(yáng)秘訣—天竺秘法 原文作者：什么減肥藥最好最健康 天竺秘法天機(jī)老人著 一九七六年正月二十八，我外公去世的前一天。布包里有一張藏寶圖和一卷寫(xiě)著字的舊羊皮。得到了藏寶圖，寶貝埋在別人家院子里，不知何年何月才能挖出來(lái)，得到了藏寶圖也變不成錢(qián)，純是水中撈月的事。誰(shuí)知這不起眼的羊皮卷，卻是河間府劉氏家族的發(fā)財(cái)根本，也是中國(guó)明清兩朝河間府大量進(jìn)宮做太監(jiān)的原因。

功效強(qiáng)大的強(qiáng)腎秘法--還陽(yáng)臥 宇宙通天功心法。九品蓮花功還陽(yáng)臥功和藥王伏魔功是每天必練的功法，隨著你的功力越來(lái)越深，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越年輕，體質(zhì)越來(lái)越好。學(xué)員反饋，在你學(xué)習(xí)天竺秘法一個(gè)月和半年之后請(qǐng)各寫(xiě)一份學(xué)員反饋、學(xué)習(xí)天竺秘法之前和學(xué)習(xí)天竺秘法之后你的體質(zhì)、性能力的對(duì)比有什么顯著變化。、談一下你對(duì)天竺秘法的整體認(rèn)識(shí)和看法。宇宙通天功心法注：本心法，為本人自創(chuàng)功法，男女老幼皆宜。

天人合一百會(huì)采氣聚能法-道家功法連載二.然后順任脈路線，雙手慢慢下落至下丹田處，下落過(guò)程中，掌心始終對(duì)向身體的正中線（任脈），同時(shí)觀想：隨著雙手的下落，在體內(nèi)把這團(tuán)金光導(dǎo)引至下丹田。往下引的速度要慢一些，手到哪里，就觀想這團(tuán)金光就到相對(duì)應(yīng)的位置，例如手到胸部，這團(tuán)金光就到中丹田，手到小腹部，這團(tuán)金光就到下丹田，此時(shí)雙掌重疊，男右手在外，女左手在外，一只手的掌心輕貼在另一只手的手背，雙手輕覆于小腹。

五嶺功。五嶺功系筋經(jīng)功的主要功法之一。如預(yù)備式完后，接著做一次過(guò)渡式，在做完過(guò)渡式收功的基礎(chǔ)上才開(kāi)始做舒筋功，當(dāng)舒筋功的第三個(gè)動(dòng)作''''''''扣膝望月''''''''做完后再做過(guò)渡式，如此直到全功的收功完。重心放在右腿上抬起左腿，屈膝，左腳掌心向前，腳尖向上;雙手成劍指，眼看左手劍指??并指向左前方，右手屈肘亦指向左方，氣沉丹田，意在左手劍指尖上，

道醫(yī)丹田呼吸法，快速補(bǔ)血強(qiáng)身！丹田呼吸法的呼吸動(dòng)力在下丹田和中丹田，主要在下丹田（小腹），故稱(chēng)“丹田呼吸法”。逆腹式體呼吸（吸氣收小腹，呼氣放松小腹，即鼓起小腹，鼻子不管呼吸，是用全身毛細(xì)孔開(kāi)合呼吸）；雙手掌心向天，上舉過(guò)頭，采宇宙能量（東方生發(fā)之氣、旭日東升之光），掌心向頭，從身前慢慢落下，連做3次，以理順全身氣機(jī)，深吸一口氣，氣沉下丹田，拇指按壓無(wú)名指根，握拳收功，以封存全身氣機(jī)不使外散。

提腎功。以武學(xué)打開(kāi)世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 提腎功，這一在古代養(yǎng)生家中被視為練功秘寶的功法，歷來(lái)都被蒙上一層神秘的色彩，秘而不宣。二、提腎功淵源提腎功并非現(xiàn)代人的發(fā)明創(chuàng)造，而是古代養(yǎng)生家們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐和總結(jié)得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)。此外，提腎功還對(duì)泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)有著特殊的療效。三、注意事項(xiàng)雖然提腎功是一種簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生方法，但在練習(xí)過(guò)程中也需要注意一些事項(xiàng)：1.每次提縮的次數(shù)不能超過(guò)20下。

少林真宗-壯陽(yáng)功七法少林壯陽(yáng)功夫是少林武僧修內(nèi)功所創(chuàng)。第二法：吹腎壯腰 馬步站立，肢趾稍抓地，閉目，雙手捂在腎部，意守兩腎，口中吹氣六口，吹氣時(shí)意想如吹蠟燭一般，并且在吹氣的同時(shí)將兩手放在腎部，就可以感覺(jué)到兩腎在吹氣時(shí)會(huì)往后抵。第三法：揉腎行功 在吹腎法練后，稍稍作一下作息調(diào)整，將左右二手四指并攏放在兩腎上方，即腰部的腎俞穴上，深吸一口氣，邊呼邊用四指揉腎。第四法：外功修功。第五法：固功大法。

武當(dāng)紫陽(yáng)門(mén)內(nèi)壯秘功——九宮鐵布衣。九宮鐵布衣是武當(dāng)紫陽(yáng)門(mén)內(nèi)壯秘功，對(duì)強(qiáng)壯身體，保持青春活力，爭(zhēng)強(qiáng)身體抗擊力有非常顯著的效果。三、猛虎臥地一步。自然站立、吸氣、雙手由體側(cè)向頭項(xiàng)舉起，周時(shí)雙手握拳，緩緩呼氣、雙拳握用最大的勁力向下拉至腹部?jī)蓚?cè)，此時(shí)，雙膝微曲，小腹繃緊，雙手放松。自然站立，雙膝微曲，緩緩吸氣，小腹內(nèi)收，兩手握拳提起于胸部同離，猛力噴氣，小腹繃緊，同時(shí)，雙拳以拳心擊打兩胸部（由輕到重）。

寒暑鐵布衣全書(shū)寒暑鐵布衣全書(shū)。即周身真氣盈滿(mǎn)后，意念身體膨脹放大，而周身外圍有一層氣流如繩索纏繞著我，我不斷的旋轉(zhuǎn)用意念將周?chē)臍馊未?，漸漸我周身放出明凈之光包圍身邊，此光氣之圈再將纏繞我之氣繩脹大并使之逐漸融化與我的氣充分融合，氣光愈散愈大愈廣愈遠(yuǎn)，漸于虛空相合。然后開(kāi)始鼓腹貫氣，貫氣后緩緩收掌于左右兩肩處，提氣團(tuán)于胸間，再緩緩?fù)瞥?，如推泰山，意念胸中真氣與雙掌相通，共推六遍，松氣念"哈&q

111.男性的壯陽(yáng)補(bǔ)腎功法。

8. 意念通周以意領(lǐng)氣，意念由下丹田逆督而上，順任脈而下，循環(huán)鍛練，形成條件反射氣路，也可用吸氣呼氣法循環(huán)鍛煉，但呼吸時(shí)氣要細(xì)勻緩長(zhǎng)，防止積氣生偏。也可依次意念小周天路線上穴位如下丹田會(huì)陰一尾間命門(mén)夾脊玉枕百會(huì)上丹田上下鵲橋中丹田下丹田，這樣環(huán)流運(yùn)轉(zhuǎn)，打通小周天，通過(guò)三搭橋再打通大周天。10.聚氣通周 全身放松，用手勞宮穴對(duì)著下丹田放氣劃圈，圈由里向外，再由外向內(nèi)，意念將宇宙之氣盡收入下丹田中。

慧蓮功絕技-九節(jié)神手功：強(qiáng)健筋骨，力大千斤（圖文）爾后，兩手在原位放松半分鐘，同時(shí)意守小腹中心及兩腿（圖8）。爾后，意念（即能量）由小腹中心布滿(mǎn)全身2分鐘，再意念小腹中心3分鐘（圖11）。然后雙手交叉于小腹前，內(nèi)視小腹中心三分鐘。將氣息從四面八方收回到小腹內(nèi)，藏在小腹中心，目凝于中，耳聞?dòng)趦?nèi)，念念歸一，達(dá)到收功圓滿(mǎn)。自然站立，兩腳與肩同寬，全身放松，兩手交叉于小腹前，閉目，內(nèi)視小腹中心3分鐘（圖18）。

叫“普賢行”或者“超無(wú)邊行”，乃是修本尊法和空性成就后才能的修的法，因其狀如瘋狂，故又稱(chēng)“瘋癲行”，中國(guó)內(nèi)地的“濟(jì)癲”，大概就是修此法的行者）。此時(shí)，蓮師感動(dòng)了普賢如來(lái)、金剛薩埵、五方五佛，將此無(wú)死成就之法傳授給了他。佛母將此法藏于「黑龜巖洞」，后來(lái)被中滾熱巴取出，被薩迦（花教）得到，視為珍寶，成了花教的最高法本！

有內(nèi)氣的功夫，才能以氣催力、變氣為勁、內(nèi)氣的能量通過(guò)筋骨肌腱釋放出來(lái)產(chǎn)生內(nèi)勁。還有一個(gè)秘密，就是周身的皮膚和肌肉腠理的問(wèn)題，如何讓里邊的氣充滿(mǎn)，讓內(nèi)膜騰起，而肌膚腠理之間也充滿(mǎn)內(nèi)氣，那樣整個(gè)人就如同被氣充滿(mǎn)，各處的肌肉都柔軟如棉，而又灌注滿(mǎn)內(nèi)氣，綿里裹鐵，仿佛打足氣的輪胎一樣，每一處皮膚腠理因?yàn)闅庾懔硕兊每箵舸蚯也惶?，這種功夫就是拽皮功、疏皮子這類(lèi)：氣布到全身皮表腠理。

人之一身，左足太陽(yáng)，右足太陰，兩足底為涌泉，發(fā)水火二氣，自雙足入尾閭，上合于二腎，左為腎堂，右為精府，一水一火，一龜一蛇，互相囊龠。運(yùn)用之說(shuō)，則言此氣運(yùn)行流灌五臟百脈，如亥子旺腎、寅卯旺肝、巳午旺心、申酉旺肺、辰戌丑未旺脾，自然而此氣運(yùn)行，由旺宮而出，初不必妄想此時(shí)此臟有此氣出入流運(yùn)。子為一陽(yáng)，至巳為六陽(yáng)，火得六數(shù)成乾，當(dāng)其自子至巳，以意迎之，謂之進(jìn)火，謂之添火。存氣大定后，兩腎氣上沖泥丸。

金剛延壽功。3 ,金剛搗地（曰）　　兩腳碾地體左轉(zhuǎn)90°提右膝成獨(dú)立勢(shì)，兩掌變?nèi)?，右?屈肘沖左肩前側(cè)，拳心斜向下，左拳下栽左側(cè)下方，拳心斜 向下，目視前方（圖9 )。兩腳落地屈膝成馬步，右拳向左沖出，拳心向 后，左拳屈肘護(hù)于左肋外側(cè)拳心向上，目視右拳（圖15)。右拳收回護(hù)于右肋外側(cè)，拳心向,左拳向右沖出，拳心向 后，目視左拳（圖16)。除此金剛延壽功外，還有少林正宗金剛延壽丹，可以常 J艮更能強(qiáng)健身體，開(kāi)例如下

其法分“搬、接、射、哈”四勢(shì)，融呼吸、動(dòng)作與意念為一體，旨在打通經(jīng)脈，強(qiáng)固內(nèi)氣。張老聊養(yǎng)生：《丹田功》為形意拳內(nèi)修之根基，以“氣貫丹田，形神合一”為要旨。搬丹田通任督，接丹田運(yùn)沖脈...《丹田功》為形意拳內(nèi)修之根基，以“氣貫丹田，形神合一”為要旨。搬丹田通任督，接丹田運(yùn)沖脈，射丹田練開(kāi)合，哈丹田調(diào)升降——四法循序，由淺入深，外煉筋骨，內(nèi)養(yǎng)真氣。