閱讀這件事，會(huì)做一輩子.紙質(zhì)書(shū)、電子書(shū)，不論哪一種形式，最重要的是讀，現(xiàn)在就讀。閱讀，是普通人拓展認(rèn)知邊界成本最低的方式，一本紙質(zhì)書(shū)通常只要幾十塊錢(qián)，電子書(shū)費(fèi)用更低甚至免費(fèi)，它只需要你付出一些時(shí)間和較少的花費(fèi)，便可以學(xué)習(xí)作者幾十年的處世智慧。秋冬時(shí)節(jié)，和煦陽(yáng)光灑滿(mǎn)客廳的午后，窩在沙發(fā)里，一杯普洱茶、幾本書(shū)陪伴在側(cè)，整個(gè)人浸潤(rùn)在書(shū)中世界，深覺(jué)歲月靜好。王安石說(shuō)，窮人因書(shū)而富，富人因書(shū)而貴。

親密關(guān)系的真相：不迎合，才長(zhǎng)久。親密關(guān)系的真相。他們沒(méi)有強(qiáng)迫對(duì)方迎合遷就自己，而是互相支持和理解，妻子回來(lái)會(huì)給丈夫帶他喜歡的書(shū)，丈夫也會(huì)耐心聽(tīng)妻子分享遇到的趣事。在親密關(guān)系里，愛(ài)自己從來(lái)不是自私，而是讓關(guān)系長(zhǎng)久的養(yǎng)分?？伤辉诤鮿e人看法，她知道越愛(ài)自己，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系越和諧健康。把自己活成舒展的模樣，才是給親密關(guān)系最好的滋養(yǎng)。因?yàn)橹挥邢劝炎约夯畛上矚g的樣子，才會(huì)擁有真正長(zhǎng)久、健康的親密關(guān)系。

好光陰，要虛度，請(qǐng)笑納｜雪小禪最美微刊第九百八十期雪小禪最美微刊第980期??好光陰。請(qǐng)笑納「 語(yǔ)錄特輯 」文字：雪小禪攝影：雪小禪|人生的好時(shí)刻，光，懶貓，老茶，交響曲，老雕花。作者簡(jiǎn)介雪 小 禪抖音：844637712新浪微博：@ 雪小禪公眾號(hào)：雪小禪 | 禪園聽(tīng)雪知名文化學(xué)者，生活美學(xué)家，跨界藝術(shù)家，中國(guó)慢生活美學(xué)代言人。這是小禪老師新公眾號(hào) 一起點(diǎn)擊關(guān)注 第九百八十期主編 @ 老去的枝商務(wù)合作掃描二維碼。

十二月｜年終歲尾，總有勵(lì)志的話(huà)打動(dòng)你。此時(shí)，一些勵(lì)志語(yǔ)錄就會(huì)從腦海中不自覺(jué)地迸出，讓時(shí)光多了新意，日子有了儀式感。心存希冀，追光而遇目有繁星，沐光而行。心存希冀，才能遇見(jiàn)美好，追光而行，才能向陽(yáng)而生。目有繁星，心自會(huì)有高處，沐光而行，則愿望皆能達(dá)成。摒去黑暗，向光而行?！靶鹿氏嗤疲丈粶?。”時(shí)光的刻度不曾停止，讓過(guò)往歸零，新日重啟，以向上的心更新日子，在人間朝暮中，在寸寸歡喜中，成就自己和未來(lái)。

她的美好，從來(lái)沒(méi)有定義。從來(lái)沒(méi)有定義圖 | 網(wǎng)絡(luò)文 | 簽約作者 亦文女子，合在一起念“好”?；蛟S，一時(shí)之間，女子職場(chǎng)的種種規(guī)則難以改變，不過(guò)，不同職場(chǎng)的女子發(fā)出的光芒都熠熠生輝，綿延不絕。愛(ài)的 禮物謝謝大家喜歡我們【遇見(jiàn)李菁】公眾號(hào)的文章，這個(gè)公眾號(hào)日更11年了，我是背后的創(chuàng)始人，也是已經(jīng)出版7本書(shū)的作者，我叫李菁，掃碼即可鏈接我本人微信，備注“公眾號(hào)”，我會(huì)給你送一本實(shí)體書(shū)《李菁商道智慧創(chuàng)富寶典》↓

余生最好的修行：給生活留白，讓自己從容。生活需要留白，不是懈怠與浪費(fèi)，而是給靈魂喘息的空間，給美好生長(zhǎng)的可能。正是這段留白的時(shí)光，讓他寫(xiě)出了《瓦爾登湖》這部傳世經(jīng)典，也讓無(wú)數(shù)人在快節(jié)奏的生活中，找到一份沉淀自我的力量。而給生活留白，就是學(xué)會(huì)做減法，刪掉不必要的社交，放下不重要的執(zhí)念，清空冗余的欲望，讓生活回歸簡(jiǎn)潔，讓美好得以駐足。往后余生，請(qǐng)善待自己，在留白的人生里，活得自在、通透、豐盈。

2026，知識(shí)付費(fèi)將大幅下滑：轉(zhuǎn)型知識(shí)服務(wù)，才是活下去的關(guān)鍵。轉(zhuǎn)型知識(shí)服務(wù)。才是活下去的關(guān)鍵圖文 | 李菁“作為深耕女性個(gè)人品牌領(lǐng)域的商業(yè)顧問(wèn)，我們已在今年助力數(shù)百名IP成功從“知識(shí)付費(fèi)”轉(zhuǎn)向“知識(shí)服務(wù)”。以下是三個(gè)值得每一位個(gè)人IP重視的轉(zhuǎn)型方向：深度服務(wù) >輕度交付深度服務(wù)產(chǎn)品，如陪伴式計(jì)劃、操盤(pán)型項(xiàng)目、定制解決方案等，核心在于重交付、強(qiáng)陪伴、結(jié)果可見(jiàn)。

姜 | 雪小禪最美微刊第九百七十六期。姜文 | 雪小禪圖片 | 網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)擊下方音頻 吉琳播讀。但“姜”這個(gè)字有無(wú)限美感。福建人愛(ài)吃腌姜?！巴跣⊙噪缃梢圆婚L(zhǎng)白頭發(fā)，你要多吃生姜?！彼o我留言：“王小雪，這是我家鄉(xiāng)的腌生姜，我們這兒的人喝茶時(shí)就吃一口，你愛(ài)喝茶，想著也吃一口，就再也不長(zhǎng)白頭發(fā)了。”雪 小 禪新浪微博：@ 雪小禪公眾號(hào)：雪小禪 | 禪園聽(tīng)雪知名文化學(xué)者，生活美學(xué)家，跨界藝術(shù)家，中國(guó)慢生活美學(xué)代言人。

好的家庭關(guān)系，都守住了這3點(diǎn)。鄰居王芳35歲才生下兒子，全家對(duì)孩子非常關(guān)注，學(xué)前班就各種培養(yǎng)和拔高，結(jié)果到了小學(xué)二年級(jí)發(fā)現(xiàn)孩子的注意力下降，平常在課堂也經(jīng)常走神，班主任對(duì)王芳進(jìn)行了電話(huà)回訪以后，她整個(gè)人都不好了。北京大學(xué)教授胡泳在《讓孩子放下手機(jī)》一書(shū)提到，孩子或大人的注意力渙散，首先還要從焦慮的源頭解決。一個(gè)好的家庭，既能守住自己的注意力，也能守住自己的自控力，競(jìng)爭(zhēng)力就是全家的幸福力。

擁有這三點(diǎn)，你的人生之路煥然一新。孩童心有孩童心的人是快樂(lè)的。懷揣一顆孩童心，在歲月的長(zhǎng)河里，打撈每一顆閃亮的星星。對(duì)事物充滿(mǎn)好奇，是孩童最大的特點(diǎn)，正因?yàn)橛泻闷嫘?，他們才?huì)立下少年志，充滿(mǎn)求知欲。金庸筆下的周伯通，幾乎是所有讀者都喜愛(ài)的人物，就源于他始終猶如孩童，對(duì)身邊的事物總是充滿(mǎn)了好奇心。少年志、求知欲、孩童心，三點(diǎn)結(jié)盟，不論你人至中年，還是耄耋老者，都能讓你成為一個(gè)有意思的人。

把心沉下去，日子才會(huì)穩(wěn)起來(lái)。我始終無(wú)法靜心沉淀，總有一種被時(shí)間推著往前走的感覺(jué)，就連最偏愛(ài)的瑜伽，也難以沉下心來(lái)全然沉浸其中。學(xué)會(huì)養(yǎng)成一個(gè)覺(jué)察的習(xí)慣，每當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)候，給自己三秒鐘暫停，覺(jué)察情緒背后是什么，或者給情緒命一個(gè)名字，真正看見(jiàn)它，接納它。給心一點(diǎn)緩沖時(shí)間，等情緒平復(fù)，萬(wàn)事皆有解決之道。初心?；仡櫍瑒?dòng)力不枯竭。將目標(biāo)精簡(jiǎn)，讓行動(dòng)清晰，給情緒松綁，讓內(nèi)心松弛有力量，保持初心，才能方得始終。

小雪｜歲暮初寒，念你冬安。念你冬安歲歲小雪，今又小雪。小雪，是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，也是冬天的第二個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分袑?xiě)道：“小雪，十月中。雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者，未盛之辭。”小雪之后，氣溫明顯下降，當(dāng)降雨遇上強(qiáng)冷空氣便凝結(jié)成雪，但雪量尚小。小雪，一個(gè)詩(shī)意而唯美的節(jié)氣，是冬天贈(zèng)予人間的一抹浪漫。小雪天里，最浪漫的事便是與愛(ài)的人手牽手，一起漫步雪中。小雪至，冬意濃。

小雪｜圍爐話(huà)雪，茶香潤(rùn)歲。茶香潤(rùn)歲“莫怪虹無(wú)影，如今小雪時(shí)。小雪時(shí)節(jié)，草木雖褪去繁華，但藏著別樣生機(jī)。小雪的清寒，終是滋養(yǎng)生命的養(yǎng)分。小雪前后，最?lèi)芤獾哪^(guò)于“獨(dú)試新?tīng)t自煮茶”的閑情，或是三五好友圍爐夜話(huà)的熱鬧。小雪是二十四節(jié)氣中最具“分寸感”的節(jié)氣——雪未大，寒未極，恰如人生的中庸之道。小雪至，冬意濃。讓小雪的清寒洗去浮躁，讓煮茶的茶香沉淀時(shí)光，在慢下來(lái)的日子里，遇見(jiàn)歲月的清歡，靜待春來(lái)的希望。

寒衣節(jié)｜愿天上人間，各自安暖。寒衣節(jié)，又稱(chēng)“十月朝”“秋祭”“十月一”“祭祖節(jié)”，是中國(guó)傳統(tǒng)的祭祀節(jié)日，人們會(huì)在這一天祭掃燒獻(xiàn)，紀(jì)念仙逝的親人，謂之“送寒衣”。這一天，婦女們拿出早已準(zhǔn)備好的棉衣，送給在遠(yuǎn)方戍邊、服徭役的親人，在為親人送去寒衣的同時(shí)，逐漸發(fā)展為祖先、亡人也一并送去過(guò)冬寒衣。寒衣節(jié)，授寒衣，讓生者與逝者在這一天有了交集，它再次將生者與死者之間的距離拉近。寒衣節(jié)，愿天上人間，各自安暖。

人生之福，藏于微常｜雪小禪最美微刊第九百七十八期雪小禪最美微刊第978期人生之福。藏于微?！?語(yǔ)錄特輯 」文字：雪小禪攝影：雪小禪|這么一個(gè)大風(fēng)天，聽(tīng)著張克的《洪洋洞》，吃著大閘蟹和餃子，聊著瑣碎的天。|人生之福，藏于微常。生活是你給我包的餃子，是我給你泡的老茶。作者簡(jiǎn)介雪 小 禪抖音：844637712新浪微博：@ 雪小禪公眾號(hào)：雪小禪 | 禪園聽(tīng)雪知名文化學(xué)者，生活美學(xué)家，跨界藝術(shù)家，中國(guó)慢生活美學(xué)代言人。

李菁 | 像荷西愛(ài)三毛一般，去深?lèi)?ài)自己的女人。隨著三毛“流浪文學(xué)”在華語(yǔ)世界的流行，三毛與荷西的愛(ài)情故事也羨煞了太多讀者。三毛是感動(dòng)的，但是依然執(zhí)意要求荷西不要再來(lái)學(xué)校找她，三毛還無(wú)法確定一個(gè)小她六歲的男人的熱情。接著，三毛又聽(tīng)到有一個(gè)人開(kāi)門(mén)走進(jìn)來(lái)，一雙很溫柔的手臂，從背后將三毛整個(gè)人環(huán)抱起來(lái)，一個(gè)高大挺拔、滿(mǎn)臉大胡子的男人抱起三毛，在房間里旋轉(zhuǎn)。荷西和三毛是喜歡從俗世的生活中提取積極有趣的養(yǎng)分的。

判斷一個(gè)男人愛(ài)不愛(ài)你?？磳?duì)方能不能兜住你的情緒。以前沒(méi)談戀愛(ài)時(shí)，總覺(jué)得兩個(gè)人相處起來(lái)很麻煩，我有我的脾氣，他有他的想法，但在一起后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你接受對(duì)方的一切，好好說(shuō)話(huà)，對(duì)方也會(huì)順勢(shì)而下?？磳?duì)方是不是對(duì)你事事有回應(yīng)。伴侶好找，但找一個(gè)能兜住你情緒，對(duì)你事事有回應(yīng)的人卻不好找。愛(ài)的 禮物謝謝大家喜歡我們【遇見(jiàn)李菁】公眾號(hào)的文章，這個(gè)公眾號(hào)日更11年了，我是背后的創(chuàng)始人，也是已經(jīng)出版7本書(shū)的作者，我叫李菁。

當(dāng)一個(gè)人迷茫時(shí)。當(dāng)一個(gè)人迷茫時(shí)人生，就像一場(chǎng)沒(méi)有導(dǎo)航的遠(yuǎn)行。迷茫不是失敗的開(kāi)始，而是成長(zhǎng)的必修課。學(xué)生時(shí)為專(zhuān)業(yè)選擇迷茫，工作時(shí)為職業(yè)方向迷茫，到了一定年紀(jì)，又為人生意義迷茫。迷茫的本質(zhì)是內(nèi)在秩序的崩塌，而大自然是最好的心靈重置鍵。我越來(lái)越確信：迷茫從來(lái)不是認(rèn)知問(wèn)題，而是能量問(wèn)題。當(dāng)你的能量提升到新的頻率，內(nèi)心的聲音會(huì)自然浮現(xiàn)——那不是頓悟，而是你本就擁有的答案，只是終于穿透了迷霧。

活出確定的自己圖 | 網(wǎng)絡(luò)文 | 簽約作者 洛書(shū)作為特斯拉CEO埃隆·馬斯克口中“最硬核的母親”，梅耶·馬斯克的《人生由我》自出版以來(lái)便橫掃全球暢銷(xiāo)書(shū)榜單，不僅被《福布斯》評(píng)為“年度最具啟發(fā)性讀物”，更成為無(wú)數(shù)人突破困境、重啟人生的精神坐標(biāo)。這本書(shū)以真實(shí)到刺骨的人生經(jīng)歷，擊穿了年齡焦慮、性別偏見(jiàn)與逆境困局，讓千萬(wàn)讀者在字里行間看見(jiàn)：人生從來(lái)沒(méi)有太晚的開(kāi)始，只有不敢邁出的腳步。梅耶的人生逆襲，始于心態(tài)的重建。

你喜歡的一切，都會(huì)治愈你｜雪小禪最美微刊第九百七十七期雪小禪最美微刊第977期??雪小禪粉絲見(jiàn)面會(huì)·武夷山站主講人：雪小禪時(shí)間：11月22日下午14:30地點(diǎn)：武夷山·小禪茶寮費(fèi)用：9.9元/人作者簡(jiǎn)介雪 小 禪抖音：844637712新浪微博：@ 雪小禪公眾號(hào)：雪小禪 | 禪園聽(tīng)雪知名文化學(xué)者，生活美學(xué)家，跨界藝術(shù)家，中國(guó)慢生活美學(xué)代言人。擔(dān)任中央11、中央10、山西衛(wèi)視、黑龍江衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視等多檔文化節(jié)目電視評(píng)委和主持人。