10月25號，一個艾友的母親找到我說：有高血糖的女兒艾灸時把腳大拇趾燙傷了，能不能吃黃芪黑魚煲和艾灸？她的糖友多，到處宣傳黃芪黑魚煲，她一談到黃芪黑魚煲時，感覺頭發(fā)都要豎起來了.....每出現(xiàn)一個神奇案例，就會跑到我家里告訴我父母，然后一再叮囑要轉(zhuǎn)告我。我們來看，黃芪、黑魚都具有促進傷口愈合的功效，實際上是它們都有明顯的健脾胃、補肺氣的功能！黑魚黃芪煲做法視頻材料：財魚一條（一斤左右）黃芪30克做法：

加之立春到雨水（2月19號）這半個月還處于壬寅年初之氣里，“風(fēng)火相煽”的氣候格局會促使肝膽之氣過旺！晚睡的目的是因為：春天肝氣生發(fā)過旺，晚睡可以消耗一部分陽氣，這樣有利于我們深度睡眠。做好下面兩點：一，飲食上1，飲食上要多素少葷，多吃各種新生的芽菜（綠豆芽、黃豆芽、豌豆苗、韭菜、蒜苗....），這類食物最養(yǎng)肝，同時以應(yīng)春天肝氣的生發(fā)。但是肝氣過旺之人，宜食酸味食物，以疏肝郁之氣！2，踩搟面杖。

艾灸館一個的店員，也就是店老板聘請的艾灸師，處以同情，就跟女主說“你現(xiàn)在做的這種艾灸方法，對身體傷害很大，真正的艾灸不是這樣的，你關(guān)注這個公眾號”，就把我們的公眾號告訴她了。她老公剛給她艾灸10分鐘，她又吐了，處理好后，我就接過來艾灸，艾灸了20分鐘左右，我的手有明顯氣感，我知道沒事了，接著灸到50分鐘，我在她上巨虛穴上做好記號，然后要她老公給她灸，我說：沒事了，兩邊各灸10分鐘就行。

如何在公眾號里查找以前的文章，及其它工具！也有很多艾友不知道，我們公眾號還有非常全的穴位圖！第二步：點擊我們公眾號“艾灸5555”2，最下面有一個“有贊商城”，和“穴位查找”：點擊“有贊商城”就可以進入我們的店鋪，了解和購買艾灸產(chǎn)品。點擊“穴位查找”，你可以找到所有的經(jīng)絡(luò)穴位，里面有文字、圖片、視頻對該經(jīng)絡(luò)穴位的深度解讀！

我去年底專門拍過一個視頻講到：艾灸是通過艾條的火頭，刺激穴位，來疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)整經(jīng)絡(luò)的氣血，從而達(dá)到補益五臟六腑，提高臟腑功能的作用。特別是一些中年女性，本來就有胃氣不降，肝氣上升了，也不容易下來的情況，你去艾灸，你又不講究配穴，還采用一些不合適的工具，你艾灸肯定是疏通不了經(jīng)絡(luò)的，而艾灸補進來的陽熱之氣就會造成你上火！但是，對于沒有幫手的艾灸人來說：單孔竹盒+艾條的搭配，還是你最佳的艾灸工具！

因為肝經(jīng)上行頭頂與督脈相交，我們十指梳頭的時候，可以行氣活血，讓升降失調(diào)，郁在頭部的肝氣歸經(jīng)歸位。多吃滋補腎陰的食物，比如：山藥、黃精、黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞、黑木耳、海參、墨魚....腎陰足了可以涵養(yǎng)肝木，滋養(yǎng)肝血，不讓肝氣生發(fā)過旺。此時，一杯酸梅湯或者檸檬蜂蜜茶，對喜歡發(fā)脾氣的朋友來說很有必要，可以滋陰收斂肝氣，讓過旺的肝氣往回收，這是今年全年必備之品。黑芝麻有益肝補腎的功效；

艾條界的天花板。大家以前看見的艾灰測試都是像下面這樣的：艾條直立，上面點火。艾絨纖維長說明艾葉好，只有艾葉真正成熟了再采收，陳放，打絨，才能獲得好的艾絨。買了我們將象和艾條的客戶，可以在“除晦迎新”時，點幾根艾條熏熏房間。做艾灸，需要購買什么樣的艾灸產(chǎn)品？艾灸初學(xué)者最好先聯(lián)系我們的客服老師，我們指導(dǎo)你購買，這樣實用而不浪費，更便于我們后期給你艾灸配穴。

艾友說：老師好，你上次要我兒子用艾草精油搓鼻子兩邊，這次我和他爸爸去他那兒，看到桌子上的精油只有小半瓶了，說明這個他還是認(rèn)真用了的。我們就要她兒子用艾草精油涂抹鼻子兩邊后，搓！方法也簡單：1，用我們將象和牌艾草精油涂抹鼻子兩側(cè)，然后用食指或者大拇指搓鼻子兩側(cè)，搓到發(fā)熱。3，如果較嚴(yán)重的，還可以先用棉簽粘上艾草精油后，涂抹在鼻孔里后，再在鼻子兩邊涂抹艾草精油后再搓。

肝屬木，就像一棵樹，長在土里（脾），需要水（腎）的滋潤；腎為先天之根，冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)腎；1，耳常搓：腎開竅于耳，心寄竅于耳，常搓耳，讓心腎相交，心火下降溫暖腎水。2，勤叩齒：腎主骨，齒為骨之余，多口齒可以固齒強腎。4，腰要暖：腰為腎之府，腰暖則腎不寒，腎寒則陽氣不升。腳為精氣之根，因為腎經(jīng)起源于腳底的涌泉穴，多泡腳，搓腳，敲打腳心，也能暖腎。6，多食黑：黑色入腎，多吃黑色食物有補益腎精的作用；

艾友hula留言說：我甲狀腺上月驗出腫，并且影響到血壓高，有痰在咽喉，有時吐出粘有淡粉色的血，照過沒事。27號，艾灸hula再次留言說：老師由于我在遠(yuǎn)方，不方便艾灸，我得了甲亢很驚且擔(dān)心到睡不好，前后看了老師發(fā)的關(guān)于甲亢的文章和咨詢老師是由肝火旺引起的，每朝食開水蛋，疏通肝經(jīng)，心經(jīng)和脾經(jīng)用拍打方法，且胸部和頸部每日各拍1小時，拍后在胸部和頸部起很多的粒粒有時頸部有象瘡似的東西凸出，每曰兩粒藥有時忘記。

硬 科 普：懷山藥，指河南焦作所產(chǎn)的山藥，以溫縣產(chǎn)山藥最好。你簡單點理解，你買的山藥切片，曬干后，有效成分的浸出物到達(dá)“4”，你的山藥才能稱作“藥食兩用”的山藥；只要含量夠，你是懷山藥、還是淮山藥....都可以入藥。山藥怎么吃更好？最近新鮮山藥才大批出土，因為目前剛出來的新鮮山藥水分多，不容易做成山藥片；雖然國家允許山藥片里可以有少許硫磺殘留物，但是經(jīng)常使用山藥片的是女性和小兒，特別是中年女性用于滋陰。

幽門螺旋桿菌，被艾灸趕跑了！我是一個艾灸受益者，2021年3月份檢查出胃部感染了幽門螺旋桿菌陽性（檢查值為：12.94，參考值為：＜4）。由于我很早灸關(guān)注了艾灸5555，平時也會哪痛灸哪里，沒任何方法，直到7月我加了將象和客服老師的微信，老師給我配好了艾灸方案，自己沒有安排好時間，隔三差五的進行艾灸，后來直接停了。

老師聊艾灸視頻。自己用盒子做艾灸時，很少出現(xiàn)灸感，除非你，邊灸邊刮艾灰，因為只要你盒子里的艾條的火頭，一出現(xiàn)大段的艾灰（燃燒6-7分鐘后），可能出現(xiàn)的灸感就會消失。案例二：一個心郁的河南艾友來我們這里艾灸，原本在家里艾灸幾年，第一天調(diào)胃時，灸感也很好，第二天調(diào)心，我給她灸靈臺灸了30分鐘，沒有灸感，翻過來，我給她灸紫宮，過了10分鐘，也沒有灸感，我說了一句：如果給你調(diào)心，我艾灸時，你的胸腔里應(yīng)該是熱的！

福建的一個艾友留言：必須夸一下老師家的艾草精油，夏天的時候，騎車摔倒了，手臂上摔了一大片烏青，看著很恐怖，我就一邊看電視，一邊用艾草精油按揉，一個星期后，烏青消失的干干凈凈。艾草精油怎么用呢？有了好的蘄艾精油，才能做出一塊精品蘄艾精油皂，也才會有一瓶難找的蘄艾純露。2，不含任何化學(xué)香精，用我們自己的艾草精油調(diào)味；蘄艾精油皂和蘄艾純露是保濕界的黃金搭檔：先用精油皂洗臉，再噴純露，保濕效果真好！

我們將象和山藥片二氧化硫殘留物含量為：0；雖然國家允許山藥片里可以有少許硫磺殘留物，但是經(jīng)常使用山藥片的是女性和小兒，特別是中年女性用于滋陰。如果本來火氣就大的中年女性，使用了含有二氧化硫殘留物的山藥片可能還會上火。小兒就更不要用含有二氧化硫殘留物的山藥片了，畢竟身體的很多器官還沒有發(fā)育完善。如果你想購買山藥片，請點擊上面山藥片的圖片，通過我們將象和的小程序，進入我們的店鋪購買。

比如現(xiàn)在冬季，天凍地寒最容易受風(fēng)而得風(fēng)寒感冒：怕冷、低燒、苔白、身體酸痛、流清鼻涕、咳嗽有白痰.....如果你拖上3天，可能舌苔開始轉(zhuǎn)黃，有時咳黃痰，有時咳白痰，鼻涕也一樣，這時就出現(xiàn)了寒熱混雜。所有感冒初期時，包括病毒性感冒，你只要艾灸都很快好！所有感冒，你都只需灸：大椎穴、合谷穴有人告訴你艾灸治療感冒需要辯證，那是....怎么用詞呢？對于風(fēng)熱感冒（或者病毒性感冒），你可以理解為：解表瀉熱。

今日冬至：吃好、睡好！冬至“陰極之至，陽氣始生”，陰極而陽生，從這天開始陽氣像粒新生的種子發(fā)芽了。養(yǎng)護這粒新生的種子，最好的辦法就是能睡覺、睡好覺：早睡晚起，睡回籠覺，睡好午覺。冬至日，我們要做好核心2點：吃好、睡好“要吃冬至日，要困冬至夜”，意思是：白天要吃好，晚上要睡好。年老體弱者，如果會艾灸，可以艾灸：大椎、命門、中脘、關(guān)元穴各20分鐘，促進氣血循環(huán)，氣血循環(huán)通暢是不易出現(xiàn)心梗、腦梗的。

艾友留言：這塊精油皂特別好用，我現(xiàn)在洗頭洗臉洗澡全都用它，用了半年的艾草精油皂，臉上的斑慢慢的淡了，現(xiàn)在基本沒有了。艾友留言：老師我太喜歡精油皂和純露了，我兒子臉背長痘痘，洗精油皂好了，我母親的頭發(fā)兩天不洗就特油，自從用了精油皂，頭發(fā)好幾天都不油，我滿嘴泡泡，一天噴幾次純露好得很快。增加了艾草精油的量，也正因為增加了艾草精油的含量，所以才口碑好！現(xiàn)在起，買2塊艾草精油皂，送艾草純露一瓶！

冬季，它可能誘發(fā)心腦血管問題，一個動作堅持做....趕快告訴家人將象和，您專業(yè)的、靠譜的艾灸指導(dǎo)老師！還可以艾灸足三里左右各20分鐘，支溝穴左右各15分鐘，艾灸2天休一天。艾友問：老師我推腹時，小便會出來。最好在推腹后，艾灸中極穴30分鐘，昆侖穴左右各20分鐘，艾灸2天休一天。艾灸，每天只需一次。艾友問：老師我推腹時，腳心出汗，有時手心也出汗。喜歡艾灸的人推腹出現(xiàn)這種情況，艾灸陽池穴左右各20分鐘，會更好。

眼干、眼花、眼疲勞....又多了一種選擇將象和，您專業(yè)的、靠譜的艾灸指導(dǎo)老師！》里面介紹了2個食療方法，和1個養(yǎng)眼操：食療方一：我們可以用 “枸杞 + 桑葚” 各10克煮粥、蒸雞蛋或者泡水喝，有滋補肝腎，潤燥補血的作用，對眼睛干澀、視力減退、視物不清、白發(fā).....等都有很好的作用。蒸汽熱敷眼罩，可以對眼睛進行熱敷，有效改善眼周的血液循環(huán)，使眼周能夠得到更好的營養(yǎng)滋潤。所以，蒸汽熱敷眼罩對眼干、眼疲勞還是不錯的！