不同維生素的各種功能你知道嗎？維生素A.維生素B6.維生素B12.維生素C.維生素D.維生素K.維生素E.

職場(chǎng)小白必看的生存秘籍。我們按組分配給了不同的領(lǐng)導(dǎo)，你妹跟我恰好都分到了一個(gè)要求特別嚴(yán)格的領(lǐng)導(dǎo)，我們出錯(cuò)本來就是正常，但是我們每次出錯(cuò)領(lǐng)導(dǎo)就罵的特別兇，連男生都被他罵哭過一次，我們都暗自抱怨，倒霉碰上一個(gè)要求這么高的領(lǐng)導(dǎo)。”我同學(xué)邊說邊跟我吐舌頭。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你有要求，挑剔工作是好事，倘若領(lǐng)導(dǎo)不懂得情緒管理，只知道一味地責(zé)罵員工，卻并不能告知你哪里做錯(cuò)，如何改正，那這樣的領(lǐng)導(dǎo)也并不是一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)。

吳京的真實(shí)身份曝光，震驚全國！

生活中，有什么比持續(xù)一顆平常心更灑脫的呢!平常心，猶如一泓清泉，能夠拂去灰塵，洗盡煩惱；要應(yīng)對(duì)這么多事情，如何去應(yīng)對(duì)、去解決，我想，對(duì)任何事持續(xù)一顆平常心，不帶任何私心和奢求，往往就會(huì)迎刃而解，矛盾和心結(jié)自然就打開。說到底，平常心但是是“無為、無爭(zhēng)、不貪、知足”，對(duì)事對(duì)人不好強(qiáng)求，不好完美主義，要順其自然，人生在事，不如意十之有八九，因此發(fā)生就發(fā)生了，順?biāo)?，這樣才會(huì)有廣闊的胸懷，做大的事情。

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。語文課程必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和語文學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異和不同的學(xué)習(xí)需要，愛護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式?！弊灾鲗W(xué)習(xí)是就學(xué)習(xí)的內(nèi)在品質(zhì)而言，相對(duì)“被動(dòng)學(xué)習(xí)”、“機(jī)械學(xué)習(xí)”和“他主學(xué)習(xí)”，是關(guān)注學(xué)習(xí)者的主體性和能力動(dòng)性，是由學(xué)生自主而不是受他人支配的學(xué)習(xí)方式。

因此教師要轉(zhuǎn)換角色，從“知識(shí)的神壇”上走下來，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴，組建起“學(xué)習(xí)共同體”，與學(xué)生平等地交流和探討，允許學(xué)生提出自己獨(dú)特的見解、奇特的想法，暫緩批評(píng)，激勵(lì)善待學(xué)生，創(chuàng)設(shè)一種“心理自由和安全”課堂教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生的心智和心靈能自由自在的放飛。只有建立在學(xué)生認(rèn)知水平、知識(shí)能力上的“以學(xué)定教”課堂教學(xué)才能具有較強(qiáng)的針對(duì)性，教師的教與學(xué)生的學(xué)也才能最大程度發(fā)生共振共鳴；

教育感懷。光陰荏苒，時(shí)光如梭，掐指算來，我做小學(xué)教育工作將滿三十年了。其二，孟子的“君子之樂”深刻地影響著我，也很符合我的實(shí)際，因而成為我生活中的言行準(zhǔn)則，即“君子有三樂，而王天下不與存焉。父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。君子有三樂，而王天下不與存焉”；在近30年的小學(xué)教育工作中，隨著工作閱歷的漸深，我對(duì)教育工作有了更深入的理解。

教師職業(yè)的幸福感 幸福感是什么?幸福是感受清晨第一縷陽光的照射;幸福是每一次季節(jié)變換的期待與驚喜;幸福是給喜歡的人做好吃的飯菜;……我不知道教師是不是太陽底下最光輝的職業(yè)，我只知道真心愛教育的教師才會(huì)真正愛自己的學(xué)生。二、幸福感來自在自身的專業(yè)成長教師的專業(yè)成長，是教師生命成長的重要內(nèi)容，就教師個(gè)人本身而言，職業(yè)幸福感來源于自身的專業(yè)成長。因此，教師的幸福深深地關(guān)聯(lián)著學(xué)生的快樂成長。

在剛過去的教師節(jié)，收到了很多學(xué)生的祝福，其中有一條很簡單的短信，寥寥幾字：“老師，節(jié)日快樂!”非常簡短的幾個(gè)字，很平常的幾個(gè)字，但發(fā)來短信的名字卻讓我欣喜，他是我初二接班的一名很倔強(qiáng)的孩子，初一的時(shí)候?qū)﹂L輩一點(diǎn)禮貌也沒有，曾經(jīng)還跟我發(fā)生許許多多的矛盾，一直到了他畢業(yè)，都是我最為煩心的一名學(xué)生，但他在初三下半學(xué)期，他有了小許的改變，但在我看來是我教育中較為讓我難受的回憶。

師德之我見 師德古來有之，不同時(shí)代對(duì)師德有不同的要求，現(xiàn)代師德是對(duì)古代師德的繼承與發(fā)展，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)師德賦予了新的內(nèi)涵。其實(shí)，在老師的眼里不應(yīng)有教不好的孩子，愛學(xué)生就要對(duì)學(xué)生一視同仁，不能用簡單粗暴的做法對(duì)待學(xué)生或歧視學(xué)生。4．以身作則、為人師表是師德的人格力量 在教育中，一切師德要求都基于教師的人格，因?yàn)閹煹碌镊攘χ饕獜娜烁裉卣髦酗@示出來，教師是教人怎樣做人的人，首先自己要知道怎樣做人。

教師感言 教師是“人類靈魂的工程師”，肩負(fù)著為祖國的建設(shè)與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。教師 的具體工作在于“傳道、授業(yè)、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學(xué)實(shí)踐，給學(xué)生傳授知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，使學(xué)生懂得、各種事理。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。

針灸特色療法~治療吞咽障礙治療特色。頰功能異常：食團(tuán)形成障礙、吞咽后口腔前庭內(nèi)食物殘留。舌功能異常：食團(tuán)形成及推進(jìn)障礙、口內(nèi)食物滯留、誤吸、會(huì)厭滯留。咀嚼肌功能異常：咀嚼困難、食團(tuán)形成困難。針刺盡量選擇在進(jìn)食前，使得針刺的短期療效可以發(fā)揮。講了這么多專業(yè)知識(shí)，大家是不是一時(shí)難以理解，總之，針灸是一種綠色療法，無明顯副作用，如果您或您的家人有吞咽障礙，針刺治療應(yīng)及早介入，以期早日恢復(fù)正常飲食。

中醫(yī)八大急救穴位及手法詳解。

糖尿病飲食順口溜，背下來，吃的香，血糖穩(wěn)，又長壽。三匙素油，二二一，橄欖大豆亞麻油，雜糧營養(yǎng)豐富，緩解血糖上升，與精大米混合煮。糖友可以適當(dāng)增加魚肉的量，減少紅肉的攝入量，糖友俗語說的好，“四條腿不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿”。三匙素油，二二一，橄欖大豆亞麻油。最好將各種油搭配著吃，比如將油酸類油脂豐富的橄欖油、亞油酸類油脂豐富的大豆油、亞麻酸類油脂豐富的亞麻油按2：2：1的比例搭配。

多吃獼猴桃對(duì)人體的好處　　獼猴桃含豐富維生素C，獼猴桃是果中之王，含有大量的vc多身體挺有好處的，吃它可增加免疫力還可美白。多吃獼猴桃對(duì)人體的好處　　多吃獼猴桃的好處： 　　1、獼猴桃可改善亞健康體質(zhì)　　獼猴桃富含鈣質(zhì)，有助于骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和治療。2、獼猴桃可降低膽固醇　　獼猴桃富含果膠，有助于抑制膽固醇升高，對(duì)于預(yù)防心血管疾病很有幫助。獼猴桃炒肉絲　　材料：獼猴桃、瘦豬肉各100克。

黃瓜籽治哮喘、也能對(duì)付氣管炎！熱心網(wǎng)友：(風(fēng)雨無阻 601746223)“你好胡兵老師，我再提供一個(gè)治氣管炎、哮喘的偏方：藥方：黃瓜籽500克，白糖500克，豬板油500克。做法：黃瓜籽炒黃碾碎備用，豬板油用鍋煉出油，把油渣撈出，熱油加白糖溶化后加入碾碎的黃瓜籽攪勻，涼后裝罐保存，每天早晨一勺加開水沖一杯當(dāng)油茶喝，效果非常好，告訴我這方的大哥說，他一朋友患多年的哮喘聞不了炒菜的油煙味，用了一段時(shí)間此方，病已經(jīng)治好了。

睡前使用手機(jī) 八大傷害必看。一、入睡前玩手機(jī)八項(xiàng)危險(xiǎn)1、影響生理激素。一般人都是呈現(xiàn)頸椎正常生理彎曲，假若彎曲方向相反，就會(huì)產(chǎn)生許多頸椎疾?。粔|高枕頭更容易讓頭部往前屈，增加了頸椎下部的反應(yīng)力，會(huì)使頸椎退化改變的速度更快速。使用手機(jī)會(huì)不斷按滑螢?zāi)换蝾l繁動(dòng)作，當(dāng)手指、手腕、手臂等上肢部位肌肉感到使用量過大時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)酸痛、腫脹、麻木等等不良情況，甚至有可能造成無法完全矯正與治療的肌肉筋部傷害。

冬至養(yǎng)生補(bǔ)陽氣，務(wù)必做好六件事！冬至前后，天氣寒冷、陽氣伏藏，順應(yīng)這一變化，此時(shí)養(yǎng)生當(dāng)注重于“藏”，早睡晚起，勿過度操勞;避免急躁發(fā)怒，以免擾動(dòng)閉藏在內(nèi)的陽氣。冬至?xí)r陰氣已達(dá)到極盛，陽氣開始萌芽。冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，這個(gè)陰陽交接的時(shí)候，經(jīng)常按揉神闕穴是激發(fā)身體陽氣上升的最佳辦法。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。

血虛吃什么好 4款藥膳秘方遠(yuǎn)離血虛。功效：補(bǔ)益五臟，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善血虛風(fēng)燥、強(qiáng)身健體能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長久持續(xù)。補(bǔ)益五臟，氣血雙補(bǔ)，從根源上補(bǔ)血，對(duì)改善血虛風(fēng)燥、強(qiáng)身健體能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長久持續(xù)。粥湯類的營養(yǎng)非常全面，比如山藥粥、羊肉湯、雙耳湯（黑木耳、銀耳）、大棗粥、生姜紅糖水等，有很好的健脾補(bǔ)腎益氣等功效。血虛的三大特征 血虛的危害要了解。

1111.手腳麻木手腳麻木。