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道家養(yǎng)腎益精功法之還陽臥
還陽功女生練不在宮寒、怕冷、手腳冰涼、男生練補(bǔ)腎升陽
道家功法還陽臥,每日睡前10分鐘,補(bǔ)腎提陽,改善手腳冰涼
補(bǔ)腎固腎的王牌功法“還陽臥”,睡前躺3分鐘,睡眠好,腎氣強(qiáng)
還陽臥
補(bǔ)腎還陽臥
【功補(bǔ)健康】圖薦《天竺秘法:強(qiáng)腎秘法—還陽臥、常按摩這兩大壯陽穴位 … 》
睡夢亦能強(qiáng)肝補(bǔ)腎,實(shí)用道家功法大推薦
兩種睡姿可以補(bǔ)腎
睡前做個長壽功,還陽臥10分鐘,腰好腎好睡眠好,躺著就把經(jīng)絡(luò)通
10分鐘學(xué)會睡功,玄門中的頂級修煉方法,還陽補(bǔ)腎
睡功—還陽臥,玄門中的頂級修煉方法,解決失眠困擾,改善體質(zhì),還陽補(bǔ)腎。
“還陽臥”讓我有了另一種收獲【原創(chuàng)】
教您兩種睡姿睡覺補(bǔ)腎短時間能出奇效
還陽功命門呼吸法
睡功
見山分享:道家睡功-養(yǎng)生還陽術(shù)
【還陽臥:百練不如一臥】睡前還陽臥10分...
秘每天晚上花10分鐘2種睡姿,7天補(bǔ)腎出奇效!
簡單易制作的 “還陽水”
每天晚上花10分鐘2種睡姿,7天補(bǔ)腎出奇效
簡單的固本還陽拍,補(bǔ)腎升陽,調(diào)五臟六腑,疏通經(jīng)絡(luò)!
研究表明,這樣睡覺,對于補(bǔ)腎具有奇效!
睡姿使用還陽臥,睡覺就可以把腎氣陽氣補(bǔ)足了
還陽臥的害處?什么樣的姿勢養(yǎng)生?
一個比還陽臥更厲害的躺姿,升陽補(bǔ)腎,每天10分鐘,沾床就睡!
還陽臥增補(bǔ)腎氣,每天堅持鍛煉10分鐘,勝吃一斤冬蟲夏草
練不如臥!還陽臥:聚腎氣強(qiáng)腰椎,每天1次,把腎氣充足
三味藥的還陽方,把耗盡的陽氣拉回來