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道家養(yǎng)腎益精功法之還陽臥
還陽功女生練不在宮寒、怕冷、手腳冰涼、男生練補(bǔ)腎升陽
道家功法還陽臥，每日睡前10分鐘，補(bǔ)腎提陽，改善手腳冰涼
補(bǔ)腎固腎的王牌功法“還陽臥”，睡前躺3分鐘，睡眠好，腎氣強(qiáng)
還陽臥
補(bǔ)腎還陽臥
【功補(bǔ)健康】圖薦《天竺秘法：強(qiáng)腎秘法—還陽臥、常按摩這兩大壯陽穴位 … 》
睡夢亦能強(qiáng)肝補(bǔ)腎，實(shí)用道家功法大推薦
兩種睡姿可以補(bǔ)腎
睡前做個長壽功，還陽臥10分鐘，腰好腎好睡眠好，躺著就把經(jīng)絡(luò)通
10分鐘學(xué)會睡功，玄門中的頂級修煉方法，還陽補(bǔ)腎
睡功—還陽臥，玄門中的頂級修煉方法，解決失眠困擾，改善體質(zhì)，還陽補(bǔ)腎。
“還陽臥”讓我有了另一種收獲【原創(chuàng)】
教您兩種睡姿睡覺補(bǔ)腎短時間能出奇效
還陽功命門呼吸法
睡功
見山分享：道家睡功-養(yǎng)生還陽術(shù)
【還陽臥：百練不如一臥】睡前還陽臥10分...
秘每天晚上花10分鐘2種睡姿，7天補(bǔ)腎出奇效！
簡單易制作的 “還陽水”
每天晚上花10分鐘2種睡姿，7天補(bǔ)腎出奇效
簡單的固本還陽拍，補(bǔ)腎升陽，調(diào)五臟六腑，疏通經(jīng)絡(luò)！
研究表明，這樣睡覺，對于補(bǔ)腎具有奇效！
睡姿使用還陽臥，睡覺就可以把腎氣陽氣補(bǔ)足了
還陽臥的害處？什么樣的姿勢養(yǎng)生？
一個比還陽臥更厲害的躺姿，升陽補(bǔ)腎，每天10分鐘，沾床就睡！
還陽臥增補(bǔ)腎氣，每天堅持鍛煉10分鐘，勝吃一斤冬蟲夏草
練不如臥！還陽臥：聚腎氣強(qiáng)腰椎，每天1次，把腎氣充足
三味藥的還陽方，把耗盡的陽氣拉回來
