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人越是不順，越不要陷入精神內(nèi)耗之中！
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九個好方法身心更健康！
一會想通，一會想不通，當(dāng)你看懂了這幾句話，你就全部釋懷了
精神內(nèi)耗終結(jié)者，找回內(nèi)心平靜
停止所有內(nèi)耗和胡思亂想，一切都會好的，都是虛驚一場，不信你看
如何防止內(nèi)耗？
為什么你越休息，越覺得累？測測你是否正在精神內(nèi)耗
“為什么我們都在精神內(nèi)耗？”
不管你現(xiàn)在心里被什么事壓著，都不要把它想的太嚴(yán)重，不要內(nèi)耗和焦慮
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語鑫：遠(yuǎn)離情緒內(nèi)耗，告別焦慮的方法……
停止內(nèi)耗后，我的人生開掛了！
其實我也很普通。"
19號，生活日記
23歲，我和自己和解了。
