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一日三餐，少吃哪一頓都不行，大增死亡風(fēng)險
一日三餐，少一頓都“折壽”！超2.4萬人研究：每天吃不夠三餐，全因死亡率大大增加
“輕斷食”真的有那么神奇嗎？
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科學(xué)發(fā)聲：斷食可以長壽？
通過功效食療配方，科學(xué)有效降壓，方便又實惠（1）
《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》：一日三餐最健康？少吃幾餐效果驚人
「間歇性禁食」科學(xué)嗎？應(yīng)該怎么做？（4000字長文詳解）
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飲食指南：如果您不想患心臟病，那就應(yīng)避免這些飲食習(xí)慣！
間歇性禁食是2019 年最流行的飲食方式
7天做1次，體重減了，血管心臟年輕了，血壓血糖也降了！
斷食3天可以重啟人體免疫系統(tǒng)？美國研究公布結(jié)論，越早了解
讓你健康活到100歲的秘密｜《長壽的活法》
極簡飲食，吃得?干凈，讓你自然養(yǎng)成苗條身材！
少吃一頓飯=折壽？一天吃幾頓飯最好？
吃飯時間真的很重要！吃對了，還能預(yù)防糖尿病和降低癌癥風(fēng)險！
一日三餐，跳過哪一餐最為“致命”？
嘗試間歇性斷食1年，我輕松瘦了40斤，簡直不可思議
老中醫(yī)12字口訣：不睡三覺，不喝三酒，不吃三飯
每天這個時間吃晚飯，控糖效果最好！配上飲食七字訣，血糖越吃越穩(wěn)定~
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