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停止精神內(nèi)耗，做內(nèi)心強大的自己
千萬不要在一件事情上糾結(jié)太久
真正能拖垮一個人的，是精神內(nèi)耗
羅素的這句話，讓你減少精神內(nèi)耗：“屏蔽力，是一個人最頂級的能力
消除“精神內(nèi)耗”，最有效的30個方法：1、已成的事實，不聞不問
精神內(nèi)耗—懷疑自我的時候記得給自己打個“汽”
你是你自己的救星，走出思維的困境，擺脫精神內(nèi)耗，盡意去活
為什么內(nèi)向的人精神內(nèi)耗很嚴(yán)重？
忽而斷想（八）
精神內(nèi)耗越來越嚴(yán)重的五個特征，中兩個就要小心
為什么說內(nèi)向的人精神內(nèi)耗很嚴(yán)重呢？
想開了，也就自愈了
余華說：“所謂精神內(nèi)耗，說白了就是自己心里的戲太多了 言未出，結(jié)
稻盛和夫說：“一個人，最可怕的就是內(nèi)耗，別人的一句話，會拿出來反
蒙田說過：“內(nèi)心過分單純和敏銳、看問題的目光過于明察秋毫，實際并
身弱之人，如何才能旺起來，要記住六條
消滅精神內(nèi)耗的三種方式
什么叫精神內(nèi)耗？
退休后，這四件消耗你精神和內(nèi)心的事，雖然不是病但也要及時改正
即便想通了3件事，也治不好你精神內(nèi)耗
停止精神內(nèi)耗，做有價值的事
停止內(nèi)耗，一切都會慢慢好起來
五種認知，讓你擺脫“精神內(nèi)耗”，擁有強大內(nèi)心
余華說：精神內(nèi)耗就是戲太多~
14條讓你擺脫拖延，斬斷精神內(nèi)耗的黃金定律
斷過往，是為了更好的往前走
?停止精神內(nèi)耗最有效的15 個方法：1、已經(jīng)坐實的事，不聞不問
“精神內(nèi)耗”，你有嗎
停止精神內(nèi)耗
