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吃出來的健康

2025-11-04 養(yǎng)生與益壽
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電風扇的健康距離

2025-11-04 養(yǎng)生與益壽
5

原創(chuàng)文章

早餐七點后吃最好

早餐七點后吃最好。一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其實這樣并不好。醫(yī)學專家指出，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了...

2025-11-04 養(yǎng)生與益壽

4

原創(chuàng)文章

長期使用空氣清新劑有損健康

長期使用空氣清新劑有損健康。英國一項驚人的研究發(fā)現(xiàn)，家中使用噴霧器及空氣清新劑會損害嬰兒及母親的健康，長期使用會令...

2025-11-04 養(yǎng)生與益壽

4

運動時不宜穿純棉服裝

2025-11-04 養(yǎng)生與益壽
6

原創(chuàng)文章

人老先老腿、樹老先爛根！下肢無力腿沉，補對腎精才走路更穩(wěn)

下肢無力腿沉，補對腎精才走路更穩(wěn)?！端貑?五臟生成篇》有云：“腎主骨，生髓，其華在發(fā)；脾主四肢，為氣血生化之源?！?...

2025-11-04 中醫(yī)羅華昌

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【科普營養(yǎng)】從脂肪肝到肝癌：戒酒還能不能讓肝恢復？
2025-11-04 臨床營養(yǎng)網(wǎng)
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原創(chuàng)文章

此方專門針對脾胃濕寒，泄瀉完谷不化

此方專門針對脾胃濕寒，泄瀉完谷不化中醫(yī)講脾胃為后天之本，氣血生化之源，金元四大家之一李東垣更是以“脾胃論”開宗立派...

2025-11-04 胡蘿卜家園

9

原創(chuàng)文章

一個生精益腦的中成藥

一個生精益腦的中成藥。什么能直接補益人體的精血呢？那么烏雞也是有益于腎的，我們也知道烏雞能進入肝、腎二經(jīng)補益肝腎，...

2025-11-04 從現(xiàn)在開始健康

19

宋永正醫(yī)案：純中藥治愈肺癌最晚期患者

2025-11-04 罾事物語
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腰突偏方
腰突偏方。主治：腰椎間盤突出癥見腰酸腰痛、肢體麻木、屈伸不利，甚至引及下肢，舌淡紫，苔薄白膩，脈沉澀，證屬腎虛寒凝...
2025-11-04 治骨以來
18

原創(chuàng)文章

《傷寒論》第254條丨陽明急下證之汗后腑實重證

《傷寒論》第254條丨陽明急下證之汗后腑實重證。此證病勢急重，若不急下，則燥熱灼津，形成惡性循環(huán)，故應急下存陰，用大承...

2025-11-04 中醫(yī)林佳明

4

原創(chuàng)文章

師承問答箋093輯丨大黃類方治里實：從陽明腑實到瘀熱互結的方證層次探討

然承氣湯類方、大黃黃連瀉心湯、大黃?蟲丸皆治里實證，其方證層次如何厘清？學生問曰：若里實見“腹?jié)M不減”，大承氣湯、小...

2025-11-04 中醫(yī)林佳明

4

原創(chuàng)文章

中醫(yī)秘方：滑精；腰痛；手足麻木；頭昏頭痛；感冒；牙痛；椒紅丸

腰痛；中醫(yī)秘方：滑精；【處方】蜀椒（去目及閉口者，炒出汗，取紅）3兩，牛膝（去苗，酒浸3宿，洗，曬干）4兩，生地黃5兩...

2025-11-04 福興堂圖書館

6

原創(chuàng)文章

中醫(yī)秘方：通治門

中醫(yī)秘方：通治門。沉香胡巴子酒：炒附子炮陽起石飛補骨脂鹽水炒小茴酒炒肉豆蔻面包煨木香金鈴子酒蒸，去核，各一兩肉桂五...

2025-11-04 福興堂圖書館

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轉告父母：以下3類病屬于老年病，沒必要過度治療，堅持中醫(yī)調理更好

2025-11-04 仰望岐黃
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立冬將至，記得“多吃3白3黃，忌吃1紅”，老傳統(tǒng)別丟，平安入冬

2025-11-04 簡食記
8

原創(chuàng)文章

通治一切氣滯血瘀癥的中成藥，讓精神放松起來，心情好起來

通治一切氣滯血瘀癥的中成藥，讓精神放松起來，心情好起來。所以血府逐瘀丸治一切氣滯血瘀尤其是精神類疾病的氣滯血瘀，除...

2025-11-04 當歸與地黃

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原創(chuàng)文章

脖子上滾一滾，結節(jié)真的不見了！這個不花錢的方子，太多人受益??

一、滾雞蛋的前世今生肯定有人會納悶：“雞蛋不就是吃的嗎？滾脖子就能消結節(jié)，這不是瞎扯嗎？” 要是不懂中醫(yī)，還真容易這...

2025-11-03 馮名雨艾灸

12

原創(chuàng)文章

肥胖、肚子大，不但能減，而且很好減，半年掉了80多斤

中醫(yī)講：“脾為生痰之源，肺為貯痰之器。早餐：茯苓薏米粥——健脾利濕，不傷正氣午餐：山藥南瓜飯 + 清蒸魚——補脾陽，助...

2025-11-03 減肥餐瘦身食譜

5

原創(chuàng)文章

齒痕舌，不是濕氣重，根本就沒有那么多濕氣要除

齒痕舌，不是濕氣重，根本就沒有那么多濕氣要除。行醫(yī)這些年，門診最常聽到的就是 “我濕氣重”。有的人，喝一杯水是解渴的...

2025-11-03 中醫(yī)張大明

6

立即停用這種“廚房神器”，已致多人死亡，很多家庭還在用！
2025-11-03 DrX說
4
民間小秘方---風濕、關節(jié)炎

2025-11-04 溱湖之戀
1
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原創(chuàng)文章

推薦一套生的著做的降糖操：一把椅子，九個動作

推薦一套生的著做的降糖操：一把椅子，九個動作。雙臂向兩側平舉，掌心向前，緩慢向后展開并做擴胸動作，感受胸部拉伸。動...

2025-11-04 蔣昌軍的圖書館

7

飯后1小時踮腳20分鐘，不僅降糖快還呵護小胰子

2025-11-04 蔣昌軍的圖書館
8

原創(chuàng)文章

心腦血管堵得慌？1 味強心中藥，通瘀血補陽氣，全身立馬舒坦！

這個領域，中醫(yī)藥是很有兩把刷子的，之前筆者就介紹過許多，比如一味強心通肺、扶陽益氣、活血利水、打通體內重大淤堵，而...

2025-11-04 仰望岐黃

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護理飲食友好型冬季蔬菜:洋蔥的使用方法和保存術招財貓努力護理的營養(yǎng)師/撰稿人 11月3...
2025-11-03 Wsz6868
7
運動損傷要去“根”
2025-11-03 養(yǎng)生與益壽
4
慎食低糖，低脂食品

2025-11-03 養(yǎng)生與益壽
5
缺鉀易致夏打盹
缺鉀易致夏打盹。夏打盹醫(yī)學上也稱為夏季倦怠癥，它是由于夏季炎熱、溫度過高使人體大量隨汗液排出鉀元素所致。
2025-11-03 養(yǎng)生與益壽
4
服藥后別吸煙

2025-11-03 養(yǎng)生與益壽
4

原創(chuàng)文章

甘草，利小便？閉小便？

甘草，利小便？大概是因為甘草節(jié)在元代大醫(yī)家手里被廣泛運用于癰疽一門，因而樓英在編撰《醫(yī)學綱目》時，索性把大家都熟知...

2025-11-03 熙越

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原創(chuàng)文章

一個挖痰的千古名方，化痰濕、解油膩，壯膽氣、治失眠，屢用屢效

一個挖痰的千古名方，化痰濕、解油膩，壯膽氣、治失眠，屢用屢效。另外，溫膽湯它還是一個壯膽藥方，《黃帝內經(jīng)》中曾說過...

2025-11-03 神希園

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原創(chuàng)文章

金櫻子，山里果子藏大本事！尿頻、腹瀉、子宮下垂都能治，5種用法超簡單

金櫻子，山里果子藏大本事！李嬸用金櫻子幫過不少人，總結出10個實用方子，從小孩到老人都能用，用量清晰，照著做就行：方...

2025-11-03 太極本草888

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原創(chuàng)文章

一味藥，流著“血”，卻能補血、調經(jīng)、治風濕，6種吃法照著做，全家都能喝

一味藥，流著“血”，卻能補血、調經(jīng)、治風濕，6種吃法照著做，全家都能喝。材料：雞血藤20克，雞肉500克，紅棗枸杞（適量...

2025-11-03 太極本草888

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原創(chuàng)文章

農(nóng)村人躲著走的“臭屁蟲”，炒香后竟成治病寶！胃痛、腰酸、脾腫大，4個方子照著用

胃痛、腰酸、脾腫大，4個方子照著用。直到老中醫(yī)把炒熟的“打屁蟲”端出來，他才知道，這臭蟲早有個正經(jīng)名號：九香蟲，專治...

2025-11-03 太極本草888

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原創(chuàng)文章

體內有癌，骨頭先知？醫(yī)生提醒：骨頭這些異常，或是癌癥預警信號

醫(yī)生提醒：骨頭這些異常，或是癌癥預警信號。而很多人可能都還不知道，我們身體里的骨頭，有時也可能會為癌癥發(fā)出“預警信...

2025-11-03 熊貓醫(yī)學

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原創(chuàng)文章

肝虛腎虛陽虛不能亂用藥

肝虛腎虛陽虛不能亂用藥肝虛不能用柴胡。這里的肝虛，指的是肝血不足、肝陰專虛，而不是肝氣郁結，柴胡疏肝解郁、升舉陽氣...

2025-11-03 火帝養(yǎng)生_WSH

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原創(chuàng)文章

芪水減肚腩很快，加快身體代謝，躺著也能減

芪水減肚腩很快，加快身體代謝，躺著也能減。她說的“小黃水”，就是我私藏的黃芪山楂飲——簡單4味，卻暗合中醫(yī)“補氣+消...

2025-11-03 減肥餐瘦身食譜

6

原創(chuàng)文章

血壓為什么會升高呢？是因為陽亢了，一個中成藥降火、從而降壓

肝有兩種功能，一種是肝陽，另一種是肝陰。原來當肝陰變少時，肝陽就顯得多了，這時肝陰就不能制約肝陽了，肝陽就會肆無忌...

2025-11-03 從現(xiàn)在開始健康

14

原創(chuàng)文章

腎靠養(yǎng)，如何養(yǎng)？中藥來幫忙！這4味中藥適合養(yǎng)腎，懂的人早受益

此外，若要將冬蟲夏草的養(yǎng)生功效發(fā)揮至最佳，可以配合一些中藥達到輔助的功效，其中就包括阿膠，將蟲草與阿膠聯(lián)合使用，可...

2025-11-03 本草世界

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身體有五毒“寒毒，濕毒，氣毒，血毒，痰毒”，一個方子全排掉

2025-11-03 百草益壽
68
這個【食療妙方】，是女人的活血王，男人的健體寶，老人的延壽丹

2025-11-03 百草益壽
19

原創(chuàng)文章

這個方打通尿路，男人重拾好狀態(tài)

這個方打通尿路，男人重拾好狀態(tài)。從西醫(yī)角度講，中老年男性前列腺問題多為前列腺增生，腺體增大后會壓迫尿道，導致尿道管...

2025-11-03 中醫(yī)羅華昌

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原創(chuàng)文章

《傷寒論》第253條丨陽明急下證之熱熾汗泄證治

《傷寒論》第253條丨陽明急下證之熱熾汗泄證治。尤怡：陽明病本多汗，然汗出過多則傷津液。陽明病發(fā)熱汗多，非白虎湯證之彌...

2025-11-03 中醫(yī)林佳明

4

原創(chuàng)文章

正確認識人參的作用

正確認識人參的作用。以人參為例，書內所用非東北吉林所產(chǎn)，乃山西黨參、臺參之類，主治均與現(xiàn)在長白山人參不同。根據(jù)為白...

2025-11-03 中醫(yī)閆大夫

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網(wǎng)友分享：捏合谷治牙痛與止汗，按中指消腦后橫紋防腦梗

2025-11-03 罾事物語
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你真不是氣虛、是氣滯了！1個中成藥，幫你打通全身之氣、一身輕松

2025-11-03 仰望岐黃
8

原創(chuàng)文章

一個散結的中成藥，讓肝柔軟起來

肝是藏血之所，肝內氣血虧虛，不僅容易導致瘀血阻絡，還可因血為陰，陰虛則陽盛，產(chǎn)生熱毒。而肝喜涼怕熱，于是生出病態(tài)，...

2025-11-03 當歸與地黃

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原創(chuàng)文章

帕金森不只是“抖”，根源在肝腎！這5個穴位的方子，從肝風到腎精全調到了

這5個穴位的方子，從肝風到腎精全調到了。這5個穴位的方子，從肝風到腎精全調到了今天想跟大家聊個實在事 —— 很多老人被...

2025-11-02 馮名雨艾灸

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原創(chuàng)文章

中醫(yī)：餓一餓，這三種病就消失了，體重也掉了三斤

中醫(yī)：餓一餓，這三種病就消失了，體重也掉了三斤。中醫(yī)講：“胃不和則臥不安?！薄饵S帝內經(jīng)》也說：“飲食自倍，腸胃乃傷...

2025-11-02 減肥餐瘦身食譜

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圖文：民間中醫(yī)家傳神方之肌膚炎癥四味草本奇跡粉
圖文：民間中醫(yī)家傳神方之肌膚炎癥四味草本奇跡粉。
2025-11-03 海天神龍
14
圖文：中醫(yī)秘方—健脾散秘方
圖文：中醫(yī)秘方—健脾散秘方。
2025-11-03 福興堂圖書館
11
民間小秘方---息肉

2025-11-03 溱湖之戀
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原創(chuàng)文章

男人腿上出現(xiàn)這個東西，要小心了！

男人腿上出現(xiàn)這個東西，要小心了！最終，發(fā)展到了即使靜止不動，腿也脹痛、麻木異常，腿上也青筋繃顯！這方子雖然不大，但...

2025-11-03 仰望岐黃

7

原創(chuàng)文章

消掉腹中一切積聚，一個中成藥久服

消掉腹中一切積聚，一個中成藥久服。如果您特別注重肌膚保養(yǎng)，其中的杏仁、百合潤肺，肺主皮毛，有助于養(yǎng)肺；不過今天要和...

2025-11-03 仰望岐黃

12

原創(chuàng)文章

從本草到產(chǎn)業(yè)化：麥冬（Ophiopogon japonicus）藥用歷史、物質基礎與現(xiàn)代高值化開發(fā)

從本草到產(chǎn)業(yè)化：麥冬（Ophiopogon japonicus）藥用歷史、物質基礎與現(xiàn)代高值化開發(fā)。建議構建“一測多評”（QAMS）質量評...

2025-11-02 趙東華

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原創(chuàng)文章

媽媽的“清腸水”，連喝3天，我終于通暢了！肚子小了一圈！

媽媽的“清腸水”，連喝3天，我終于通暢了！直到遇見藍豆豆老師，她翻著我的舌苔照片說："舌邊齒痕+便秘，這是典型的中焦堵...

2025-11-02 藍豆豆營養(yǎng)師

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親測有效的民間土方
骨科滲透液組成:紅花150克，生草烏150克，生川烏150克，當歸150克，自然銅200克，馬前子100克，北細辛100克，生麻黃100克，...
2025-11-02 治骨以來
10

原創(chuàng)文章

那個讓我坐一小時地鐵的推拿師，教會了我什么是“專業(yè)”

那個讓我坐一小時地鐵的推拿師，教會了我什么是“專業(yè)”一、隔靴搔癢：當推拿失去“對話”的本質四天前，右肩背的酸痛讓我...

2025-11-02 脊椎健康聯(lián)盟

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