寒窯賦

              北宋．呂蒙正

天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄雞兩翼，飛不過鴉。馬有千里之程，無騎不能自往；人有沖天之志，非運(yùn)不能自通。

蓋聞：人生在世，富貴不能淫，貧賤不能移。文章蓋世，孔子厄于陳邦；武略超群，太公釣于渭 兇 之徒；盜跖年長，豈是善良之輩。堯帝明圣，卻生不肖之兒；瞽叟愚頑，反生大孝之子。張良原是布衣，蕭何稱謂縣吏。晏子身無五尺，封作齊國宰相；孔明臥居草廬，能作蜀漢軍師。楚霸雖雄，敗于烏江自刎；漢王雖弱，竟有萬里江山。李廣有射虎之威，到老無封；馮唐有乘龍之才，一生不遇。韓信未遇之時，無一日三餐，及至遇行，腰懸三尺玉印，一旦時衰，死于陰人之手。

有先貧而后富，有老壯而少衰。滿腹文章，白發(fā)竟然不中；才疏學(xué)淺，少年及第登科。深院宮娥，運(yùn)退反為妓妾；風(fēng)流妓女，時來配作夫人。

青春美女，卻招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之婦。蛟龍未遇，潛水于魚鱉之間；君子失時，拱手于小人之下。衣服雖破，常存儀禮之容；面帶憂愁，每抱懷安之量。時遭不遇，只宜安貧守份；心若不欺，必然揚(yáng)眉吐氣。初貧君子，天然骨骼生成；乍富小人，不脫貧寒肌體。

天不得時，日月無光；地不得時，草木不生；水不得時，風(fēng)浪不平；人不得時，利運(yùn)不通。注福注祿，命里已安排定，富貴誰不欲？人若不依根基八字，豈能為卿為相？

吾昔寓居洛陽，朝求僧餐，暮宿破窖，思衣不可遮其體，思食不可濟(jì)其饑，上人憎，下人厭，人道我賤，非我不棄也。今居朝堂，官至極品，位置三公，身雖鞠躬于一人之下，而列職于千萬人之上，有撻百僚之杖，有斬鄙吝之劍，思衣而有羅錦千箱，思食而有珍饈百味，出則壯士執(zhí)鞭，入則佳人捧觴，上人寵，下人擁。人道我貴，非我之能也，此乃時也、運(yùn)也、命也。

嗟呼！人生在世，富貴不可盡用，貧賤不可自欺，聽由天地循環(huán)，周而復(fù)始焉

山海自有歸期，風(fēng)雨自有相逢。意難平終將和解，萬事終將如意。

其實人這一生或許會摔很多跟頭，也會走錯很多路，愛錯一些人，流很多淚，但最后終會慢慢釋懷，所有失去的，都會以另一種方式回來，那些你放不下人和事，歲月終將會期輕描淡寫，請你務(wù)必帶著一份從容，繼續(xù)走下去……待到峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明，所有過往，皆為序章。

人一定要學(xué)會自渡，煩惱的時候不要說話，也不要做任何決定，安靜的待會。成年人的煩惱好像和誰說都不合適，要學(xué)會自我消化，想開、看開、放開。睡前原諒一切，醒來便是重生。

這個世界上從來沒有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰。但你一定要懂得自愈。這個世界上沒有多少人心疼你，自渡是一種能力。渡人是一種格局，人活著就應(yīng)該逢山開路，遇水架橋。

說到生命，你會想到什么呢，四季輪回，生命交替，一個你愛他如生命一般的人，還是我為什么要活著，生命是多么深邃的話題，它包含著人世間一切最極致的體驗，生命本來就應(yīng)充滿光和熱，無論是賈平凹先生筆下的落葉，還是曾老筆下的繁花，都讓我們感受到了植物生命的美，我們?yōu)槭裁匆钪?2000多年前塞涅卡就說過，我們何必為人生的片段而哭泣，我們整個生命都催人淚下，每一個生命都有去追求極致綻放的權(quán)利，即便我不美，我不富裕，甚至我不健全，但是我的內(nèi)心是可以豐盈和完整的，當(dāng)我們走進(jìn)了一個又一個既強(qiáng)大又柔軟，既真實又深刻的內(nèi)心的時候，我們就是在看他人，也在看自己，愿我的生命如同那最絢爛的流星，愿它的每一顆都綻放著動人的光輝。

這是我聽到過對情緒穩(wěn)定的解釋，最喜歡的一個答案，我分享給大家。情緒穩(wěn)定啊，不是不發(fā)脾氣或者是從來沒有負(fù)面情緒，這不叫情緒穩(wěn)定，這叫情緒壓抑，這是反人性的。而真正的情緒穩(wěn)定的本質(zhì)是無懼和無悔。無懼，就是對將要發(fā)生的任何事情都不懼怕，允許一切的發(fā)生，允許自己看錯人，允許自己走錯路，來什么就經(jīng)歷什么，遇什么就解決什么，解決不了，那就放下。船到橋頭自然直，車到山前必有路。無悔，是對已經(jīng)發(fā)生的任何事情，對自己曾經(jīng)做出過的任何決定，全部都接受。人生如棋，落子無悔，接受自己的不完美，接受自己看錯人，接受付出沒有回報，就是現(xiàn)實。同學(xué)們，吾以往之不諫，知來者猶可追，不后悔當(dāng)初，不怨天尤人。人生就是這樣，對錯不由心，聚散不由人，相遇總有原因，不是恩賜，就是教訓(xùn)。最后呢，過往自洽，才能輕裝上陣，落子無悔，才能走得更遠(yuǎn)。愿大家自洽而內(nèi)求，溫柔且堅定，心不受利，則能量自生。