人生八苦不是厄運，而是生命內置的八個必修學分——一旦修滿，命運就此改寫。

前四種苦，是每個生命的自然軌跡：生、老、病、死。我們總下意識回避它們，尤其是死亡。就像我前段時間在家人群里討論如何面對死亡、減輕恐懼，完全忘了父親也在群里。他看到后非常生氣，我才猛然意識到：即便終點早已注定，大多數(shù)人依然連正視它的勇氣都沒有。

其實企業(yè)、星球乃至宇宙，哪個能逃過成住壞空？我們平時逃避思考，真當變故來臨，才會被“無常”打得措手不及。但如果早一點學會平靜凝視生命的來去，死亡反而能成為照見如何“好好活”的那面鏡子。

第五苦叫“怨憎會”：討厭的人、煩心的事，偏偏總在眼前打轉。辦公室里氣場不合的同事，家里避不開的矛盾，越不想見，越是狹路相逢。第六苦是“求不得”：想賺的錢沒賺到，想成的事沒成真，回頭看看年初目標，能按預期實現(xiàn)的往往寥寥無幾——不是不努力，而是世間因緣，從來復雜過我們的想象。

第七苦是“愛別離”：愛的人會走散，珍視的物會失去，連自以為穩(wěn)固的事業(yè)與財富也可能一朝變遷。年輕時以為能一輩子的感情，或許悄然就走到了岔路；辛苦打拼的成就，也可能在某個轉角突然清零。得時千難萬難，失時卻常在頃刻——這其中的因果流轉，遠非表面那么簡單。

第八苦是“五蘊熾盛苦”：色、受、想、行、識——這五樣構成了我們的身心系統(tǒng)，卻也成了煩惱的溫床。外境一刺激，內心就翻騰：貪愛、恐懼、嫉妒、焦慮……情緒一失控，身體也跟著緊繃不適。這種身心失衡的狀態(tài)，本身就是一種持續(xù)消耗的苦。

這八苦看似在折磨我們，實則在不斷提醒：停下來，看一看，轉個彎。每一次煩惱都是覺察的入口，每一個困境都藏著覺醒的契機。當你開始把苦當成老師而非敵人，人生就從被動受苦，切換成了主動修行——到那時你會發(fā)現(xiàn)，生命的每一個學分，都沒有白修。

人想要真正蛻變，就必須先學會“毀掉”現(xiàn)在的自己。

我很喜歡一個詞，叫“不破不立”。有些東西必須親手打破、必須徹底放棄，才能給新生騰出地方。破的過程肯定疼，也有風險，但不破，你一輩子都只能在原地打轉。

心理學家榮格說過一句很妙的話：命是定數(shù)，運是改變。所謂逆天改命，逆的其實不是天，而是你那些根深蒂固的本能。

現(xiàn)在的你，無非是過去所有行為和選擇的疊加。所以，想讓未來的自己不一樣，就必須主動去克制——克制已經固化的思維方式，克制習以為常的行為習慣，甚至克制你賴以生存的性格邏輯。別逃避該擔的責任，別怕做該做的事，別總順著思維的慣性滑下去，也別沉溺在虛假的舒適里。

你唯一要做的，就是改變，然后適應。不回頭看，不留戀從前，只低頭走穩(wěn)腳下的路，抬頭看清未來的方向。

還要學會遠離那些消耗你的存在。不管是不斷索取你的人，還是讓你長期焦慮恐懼的事，如果惹不起也解決不了，那就離得越遠越好。有些遠離不是逃避，而是清醒之后的主動放棄。

請記住：生活變好的前提，永遠是你自己先變。大浪淘沙，去偽存真。愿你我都能有勇氣——“破而后立，否極泰來?！?/p>