|
友友們注意！今天這篇可是我翻箱底找出來的 “壓箱寶”—— 跟著咱們本地一位坐堂 40 年的老中醫(yī)抄的藥材分類筆記，人家平常都不往外拿，說是 “家里人調(diào)理身子才用的家底”！ 先別急著劃走，你是不是也跟我一樣：想自學(xué)點(diǎn)中醫(yī)給家人調(diào)調(diào)，但藥材堆在一起根本分不清？咳嗽該抓啥、濕氣重該煮啥、晚上睡不著該泡點(diǎn)啥？今天這 5 大類、近百種常用藥材，給你分分鐘捋明白！ 先說止咳類—— 像咱們秋冬常犯的干咳、痰多，老中醫(yī)說 “川貝配枇杷葉煮水，比喝糖漿舒坦”；要是咳得喉嚨發(fā)緊，抓點(diǎn)桔梗加杏仁，溫溫的喝下去嗓子立馬松快。 再看祛濕 & 健脾—— 這倆我放一塊說，畢竟?jié)駳庵囟喟胧瞧⑷豸[的！廚房就能找的茯苓、山藥、芡實(shí)，三樣抓一把煮 “三神湯”，連喝一周，早上起來嘴不黏、舌苔也不厚了（親測有效?。?br>還有驅(qū)寒類更實(shí)用 —— 冬天手腳冰涼、總愛感冒的，干姜切兩片泡點(diǎn)小茴香，喝完整個(gè)人從腳暖到頭頂；要是胃里總泛涼，炒菜扔幾粒花椒，比吃暖胃片還頂用！ 最絕的是補(bǔ)養(yǎng)類—— 熬夜多了補(bǔ)心，酸棗仁加桂圓煮茶，躺床上半小時(shí)準(zhǔn)困；腎虧腰發(fā)酸，枸杞配點(diǎn)菟絲子，早上煮粥放一把；就連咱女同胞臉色差，當(dāng)歸加阿膠燉個(gè)湯，喝兩次氣色都亮堂！ 最后這張 **“全家萬能表”** 更是狠貨：清熱解毒的金銀花、活血化瘀的藏紅花、清肝明目的菊花枸杞…… 從頭疼腦熱到日常養(yǎng)護(hù)，你能想到的調(diào)理需求，這兒基本都給你配好了對(duì)應(yīng)的藥材！ 老中醫(yī)特意叮囑：這些都是咱們老百姓常用的 “平和藥材”，不用怕用錯(cuò)，但記住 “小量常調(diào)”—— 比如補(bǔ)氣血?jiǎng)e猛灌阿膠，每天捏幾顆桂圓就夠；祛濕別頓頓煮茯苓，一周喝兩三次正好。 這幾張圖我都給你們整理清楚了，每類藥材配的都是實(shí)拍圖，認(rèn)起來一點(diǎn)不費(fèi)勁！條友們趕緊點(diǎn)收藏，往后家里誰有點(diǎn)小不舒服，直接對(duì)著圖找，省得跑藥店瞎問！ （悄悄說：老中醫(yī)說這表他孫子都抄了三份，咱今天能看著，真算是撿著寶了?。?div>  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情  打開今日頭條查看圖片詳情 |
|
|
