【原題呈現(xiàn)】

2025年廣東省第二次調(diào)研

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）

為什么你的皮膚會(huì)長出新的細(xì)胞來替換老化的細(xì)胞？為什么你的身體會(huì)在受傷后自動(dòng)愈合？為什么你的心臟會(huì)隨著你的活動(dòng)強(qiáng)度而調(diào)節(jié)自己的跳動(dòng)速度？這些都是我們具有的一種神奇的能力就是自我的修復(fù)與調(diào)節(jié)。但陷入困境時(shí)，人們常常把困，脫困的希望寄托在他人的幫助上，卻忘記了我們本就具備自我的修復(fù)與調(diào)節(jié)的能力。

以上的材料引發(fā)你怎樣的聯(lián)想與思考？

要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確問題，自擬題目；不要套作，不要抄襲，不得泄露個(gè)人信息；不少于800字。

【審題指導(dǎo)】

一、材料核心解析（抓關(guān)鍵詞 + 辨邏輯，幫學(xué)生快速破題）

1. 材料分層梳理（明確 “現(xiàn)象→本質(zhì)→啟示”）

2. 核心關(guān)鍵詞定位（鎖定立意核心）

必抓關(guān)鍵詞：自我修復(fù)與調(diào)節(jié)（核心概念，全文立意的基石）、困境（背景場景）、寄托他人 vs 依靠自身（矛盾沖突點(diǎn)，立意的突破口）

隱含關(guān)鍵詞：內(nèi)在力量、主動(dòng)脫困、成長自主性、不依賴外力

3. 材料邏輯鏈條（幫學(xué)生理清行文思路）

人體本能（自我修復(fù) / 調(diào)節(jié)）→ 類比人類困境應(yīng)對 → 批判 “依賴他人” 的慣性思維 → 倡導(dǎo) “喚醒內(nèi)在修復(fù)調(diào)節(jié)能力”

【參考立意】

（一）核心立意

（1）面對困境，莫寄望他人，當(dāng)喚醒自身的“修復(fù)與調(diào)節(jié)” 能力，方能真正脫困。

（2）自我修復(fù)與調(diào)節(jié)是每個(gè)人的天生本能，唯有主動(dòng)依靠內(nèi)在力量，才能跨越人生困境。

（3）別讓“依賴他人” 的慣性，遮蔽了我們本就具備的自我救贖能力（“自我修復(fù)”= 自我救贖）。

（二）深度立意

1.從“人體本能” 到 “人生智慧”：自我修復(fù)是生命的本能，更是應(yīng)對困境的核心智慧—— 它不是拒絕幫助，而是不把希望完全寄托于外界，以內(nèi)在力量為根基，外力為輔助，方能從容破局。

2.困境中的“主動(dòng)修復(fù)” 與 “被動(dòng)等待”：身體的修復(fù)是本能反應(yīng)，而人生的“修復(fù)” 需主動(dòng)喚醒 —— 被動(dòng)等待他人幫助，只會(huì)陷入困境的泥潭；主動(dòng)調(diào)動(dòng)內(nèi)在調(diào)節(jié)能力，才能掌控人生的主動(dòng)權(quán)。

3.成長的本質(zhì)是“自我修復(fù)能力的升級(jí)”：人體細(xì)胞的更新是為了維持生命鮮活，而人生中的“困境修復(fù)” 是為了實(shí)現(xiàn)成長 —— 每一次主動(dòng)面對困境、自我調(diào)節(jié)，都是內(nèi)在力量的增強(qiáng)，都是成長的蛻變。

（三）創(chuàng)新立意

從“修復(fù)” 到 “超越”：自我修復(fù)不僅是“擺脫困境”，更是 “超越過去”—— 如同皮膚細(xì)胞更新不是復(fù)制舊細(xì)胞，而是生成新細(xì)胞，人生的自我調(diào)節(jié)，是在困境中打破舊的思維慣性，實(shí)現(xiàn)自我迭代與超越。

警惕“外界依賴” 的陷阱：過度寄望他人幫助，本質(zhì)是對自身能力的否定，會(huì)弱化自我修復(fù)的本能；唯有打破“等、靠、要” 的心態(tài)，才能激活內(nèi)在的成長動(dòng)力。

平衡“借力” 與 “自立”：承認(rèn)外界幫助的價(jià)值，但強(qiáng)調(diào) “自我修復(fù)與調(diào)節(jié)” 是根本 —— 如同身體愈合需自身細(xì)胞再生，外力（藥物、護(hù)理）只是輔助，人生脫困亦需以自身力量為核心，借力而不依賴。

三、立意誤區(qū)警示（規(guī)避高頻錯(cuò)誤，幫學(xué)生精準(zhǔn)避坑）

誤區(qū)一：只寫“堅(jiān)持”“勇敢”，偏離核心概念

錯(cuò)誤示例：“面對困境，我們要勇敢面對，堅(jiān)持不懈，才能成功”（未提及 “自我修復(fù)與調(diào)節(jié)”，完全脫離材料核心）

糾正：需將“勇敢”“堅(jiān)持” 落腳到 “自我修復(fù)” 上 ——“勇敢面對困境，主動(dòng)調(diào)動(dòng)自我調(diào)節(jié)能力，在堅(jiān)持中修復(fù)創(chuàng)傷、突破困境”。

誤區(qū)二：片面否定“他人幫助”，陷入極端思維

錯(cuò)誤示例：“面對困境，我們不能依靠任何人，只能靠自己”（材料未否定他人幫助，只是批判 “把希望寄托在他人身上” 的片面做法）

糾正：強(qiáng)調(diào)“以自我為核心，借力而不依賴”——“他人的幫助是困境中的微光，但唯有自身的修復(fù)與調(diào)節(jié)，才能讓這束光照亮脫困的路”。

誤區(qū)三：只談“人體本能”，未關(guān)聯(lián) “人生困境”

錯(cuò)誤示例：“人體的自我修復(fù)能力十分神奇，皮膚更新、傷口愈合都體現(xiàn)了生命的偉大”（停留在現(xiàn)象描述，未結(jié)合 “人生困境” 的核心啟示，立意膚淺）

糾正：必須完成“人體本能” 到 “人生啟示” 的類比 ——“人體的自我修復(fù)是生命的本能，而人生中的困境，正是喚醒我們內(nèi)在修復(fù)能力的契機(jī)，讓我們在自我調(diào)節(jié)中活出生命的韌性”。

四、立意適配素材

1. 個(gè)人成長類（貼近學(xué)生生活，易寫易共情）

學(xué)習(xí)困境：面對成績下滑，不依賴?yán)蠋?、家長的“督促”，而是主動(dòng)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)方法（修復(fù) “低效學(xué)習(xí)” 的問題），最終實(shí)現(xiàn)進(jìn)步。

挫折經(jīng)歷：遭遇考試失利、人際矛盾，不沉溺于抱怨或等待他人安慰，而是主動(dòng)調(diào)整心態(tài)（修復(fù)“負(fù)面情緒”），反思問題，重新出發(fā)。

2. 名人案例類（增強(qiáng)說服力，提升作文深度）

蘇軾：一生屢遭貶謫（困境），未寄望他人救贖，而是通過寄情山水、讀書寫作調(diào)節(jié)心境（自我修復(fù)），在逆境中寫下“一蓑煙雨任平生”，活出曠達(dá)人生。

史鐵生：雙腿癱瘓后（絕境），曾陷入迷茫絕望，未依賴他人的同情，而是在與自我的對話中（自我調(diào)節(jié)），從文學(xué)中尋找生命的意義，最終成為著名作家，實(shí)現(xiàn)精神的“重生”。

愛迪生：發(fā)明電燈時(shí)歷經(jīng)千次失敗（困境），不依賴他人的幫助或放棄，而是不斷調(diào)整實(shí)驗(yàn)方法（自我修復(fù)：修正錯(cuò)誤、優(yōu)化思路），最終獲得成功。

3. 哲理類比類（提升作文文采，體現(xiàn)思辨性）

自然類比：竹子遇風(fēng)雨彎腰卻不折，是因?yàn)樗芡ㄟ^自身的韌性調(diào)節(jié)姿態(tài)（自我修復(fù)）；大樹被狂風(fēng)刮傷，會(huì)通過自身汁液愈合傷口，繼續(xù)生長—— 人亦如此，困境中唯有自我調(diào)節(jié)，方能堅(jiān)韌生長。

社會(huì)類比：一個(gè)國家在發(fā)展中遭遇挫折（如疫情、災(zāi)害），不能完全依賴他國援助，而是靠自身的制度調(diào)節(jié)、全民的凝聚力（國家層面的“自我修復(fù)”），才能渡過難關(guān)；個(gè)人亦需如此，以內(nèi)在力量為根基，方能應(yīng)對人生風(fēng)雨。

【佳作展示】

喚醒內(nèi)在修復(fù)力，方為困境破局鑰

皮膚表層的細(xì)胞悄然更新，替換著衰老的軀體；傷口處的組織默默生長，撫平著意外的創(chuàng)傷；心臟隨步履快慢調(diào)節(jié)節(jié)律，適配著生命的律動(dòng)。這些藏在日常里的神奇瞬間，都在訴說著一個(gè)真理：自我修復(fù)與調(diào)節(jié)，是刻在生命基因里的本能，更是我們穿越人生風(fēng)雨的隱形鎧甲。

然而現(xiàn)實(shí)往往相悖。當(dāng)人們陷入困境的泥沼，或是遭遇挫折的重?fù)?，卻常常習(xí)慣性地將希望寄托于他人的援手—— 期待親友的安慰、師長的指引、命運(yùn)的垂憐，唯獨(dú)忘了低頭審視自己，忘了喚醒那份與生俱來的修復(fù)力量。就像迷路的人只顧仰望星空尋找方向，卻忽略了腳下原本就有的指南針，最終在被動(dòng)等待中，被困境越纏越緊。

其實(shí)，真正的破局之道，從不在外界，而在自身。自我修復(fù)，是生命的本能，更是人生脫困的根基。如同身體受傷后，藥物只能輔助消炎，真正讓傷口愈合的，是自身細(xì)胞的再生與修復(fù)；人生遭遇困境時(shí)，他人的幫助或許能解一時(shí)之困，卻無法替我們驅(qū)散內(nèi)心的迷茫、撫平成長的創(chuàng)傷。就像學(xué)子面對成績下滑，若只依賴?yán)蠋煹呐u(píng)指導(dǎo)、家長的督促鼓勵(lì)，而不愿主動(dòng)反思錯(cuò)題、調(diào)整學(xué)習(xí)方法，終究難以真正進(jìn)步；唯有喚醒自我調(diào)節(jié)的意識(shí)，在錯(cuò)題中尋找漏洞，在反思中優(yōu)化策略，才能從根源上解決問題，在自我修復(fù)中重拾信心，實(shí)現(xiàn)逆襲。這份內(nèi)在反思與自我修復(fù)的力量，是支撐我們站穩(wěn)腳跟的底氣，更是我們走出低谷的基石。

過度依賴外界的慣性，只會(huì)遮蔽內(nèi)在的修復(fù)力，讓我們在困境中越陷越深。古時(shí)有學(xué)子屢試不第，便終日守著“伯樂識(shí)馬” 的幻想，寄望權(quán)貴舉薦、友人相助，卻不愿沉下心來研讀詩書、反思不足，最終一生郁郁不得志，空耗了光陰；反觀蘇軾，一生屢遭貶謫，從京城到黃州，從惠州到儋州，命運(yùn)的風(fēng)雨一次次將他推向絕境。雖有友人的接濟(jì)、百姓的愛戴，他卻從不過度依賴這份外界的溫暖，而是主動(dòng)調(diào)動(dòng)自我修復(fù)的力量—— 在黃州，他躬耕東坡、寄情山水，于“江上清風(fēng)，山間明月” 中調(diào)節(jié)心境；在儋州，他辦學(xué)堂、興教化，于筆墨書香中安放靈魂。正是這份不依賴、不抱怨的自我調(diào)節(jié)，讓他在人生的低谷中涅槃重生，寫下“一蓑煙雨任平生” 的曠達(dá)，活成了穿越千年的精神標(biāo)桿?？梢?，依賴是困住自我的枷鎖，唯有打破這份慣性，才能讓內(nèi)在的修復(fù)力重?zé)ü饷ⅰ?/span>

當(dāng)然，喚醒自我修復(fù)力，從不意味著要刻意拒絕他人的幫助，而是要守住“以內(nèi)為核，以外為輔” 的初心。就像一株大樹遭遇狂風(fēng)暴雨，園丁的修剪護(hù)理能幫它剔除枯枝敗葉，但真正讓它重新枝繁葉茂的，是它深埋地下的根系，是自身汲取養(yǎng)分、修復(fù)創(chuàng)傷的力量；就像一個(gè)國家遭遇災(zāi)害侵襲，國際社會(huì)的援助能解燃眉之急，但最終實(shí)現(xiàn)災(zāi)后重建、恢復(fù)生機(jī)的，是全國人民的團(tuán)結(jié)一心，是社會(huì)體系自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力。人生亦是如此，我們可以接受他人的善意與幫助，但不能將其當(dāng)作唯一的救命稻草。唯有以自我修復(fù)為根基，以外界幫助為助力，才能在困境中保持清醒，在風(fēng)雨中站穩(wěn)腳跟。

從皮膚細(xì)胞的更新，到傷口的自愈，生命的本能早已為我們指明了方向：最可靠的力量，永遠(yuǎn)在自己身上；最有效的破局，永遠(yuǎn)是自我修復(fù)與調(diào)節(jié)。面對人生的溝壑與荊棘，與其被動(dòng)等待他人的“救贖”，不如主動(dòng)喚醒內(nèi)在的 “修復(fù)力”—— 不逃避挫折，在反思中調(diào)整方向；不依賴他人，在沉淀中積蓄力量。每一次自我修復(fù)，都是一次成長的蛻變；每一次自我調(diào)節(jié)，都是一次破局的鋪墊。

人生本就是一場與困境相伴的旅程，而自我修復(fù)力，便是我們手中最鋒利的劍。愿我們都能喚醒這份內(nèi)在的力量，以修復(fù)為鑰，打開困境的枷鎖；以自強(qiáng)為帆，穿越人生的風(fēng)浪，活成自己的光，走出屬于自己的坦途。