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朋友們，流感年年有，特別引人注目的是我們的“主力軍”——甲流。醫(yī)院里、病房里、朋友圈都是咳嗽聲不斷，這個冬天，身邊不少人因甲流而高燒至39.5度。下面我們一起來深入了解這位“主力軍”——甲流。 甲流究竟是什么？ 流感病毒分為甲、乙、丙、丁四種類型，其中甲型流感（簡稱甲流）是一種急性呼吸道傳染病，傳染性強，且發(fā)病具有季節(jié)特征。甲型流感病毒可分為多種亞型，如常見的H1N1、H3N2等。該病毒具有高變異性，因此每年都可能出現(xiàn)新型甲流病毒株。 甲流與普通感冒有什么區(qū)別？ 1.病原體：普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等多種病毒引起；而甲流特指由甲型流感病毒引起。 2.癥狀：甲流的癥狀更為明顯，通常伴隨高熱和全身不適，咳嗽、喉嚨痛等癥狀更為突出。普通感冒則主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕，病程較短，約7天，而甲流可持續(xù)數(shù)周，對高風險人群影響更為顯著。 3.并發(fā)癥：普通感冒少有并發(fā)癥，即使發(fā)燒也少見高熱，5～7天即可自愈。而甲流對人類普遍易感，少數(shù)病例病情重，進展迅速，可導致病毒性肺炎、中耳炎、心肌炎、腦炎等，合并呼吸衰竭、多器官功能損傷，甚至死亡。 甲流有哪些癥狀呢？ 感染甲流病毒后，潛伏期一般為1～4天，平均為2天。常見臨床癥狀包括發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、出汗和全身酸痛等，也可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，具體表現(xiàn)如下。 1.高熱：通常起病急，發(fā)熱常在39℃以上，嬰幼兒和老人也可能表現(xiàn)為不發(fā)熱或低熱，一般3～5天可緩解。 2.頭痛、全身酸痛、乏力：甲流全身癥狀重，可引起各部位的疼痛和乏力。 3.鼻塞、流鼻涕：嬰幼兒比成人更常見。 4.腹痛、腹瀉：少數(shù)感染者會出現(xiàn)，尤其是嬰幼兒和學齡前兒童。 5.胸部壓迫感：這是病毒侵襲肺部的表現(xiàn)，嚴重時要警惕患病毒性肺炎的風險，尤其對于兒童和老人等免疫力低下的人群。 甲流是如何傳播的呢？ 1.飛沫傳播：當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有甲流病毒的小飛沫，這些飛沫在空氣中傳播。所以在人多的地方，如商場、公交車等，應佩戴口罩以防感染。 2.接觸傳播：病毒會附著在感染者用過的物品上，如毛巾、餐具、手機等。接觸這些被污染的物品后再用手揉眼睛、挖鼻子等，病毒就可能趁虛而入。因此，家里如有感染者用過的物品，應記得消毒。 3.氣溶膠傳播：在密閉且通風不好的房間里，病毒能形成氣溶膠，在空氣中飄蕩。待在這樣的房間里，就有可能被感染。 甲流來襲，我們如何做好預防？ 最有效的預防措施包括打疫苗、做好防護和增強抵抗力。 1.積極主動接種疫苗：接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一?？梢栽诹鞲屑竟?jié)到來之前進行接種，以減少感染風險或減輕癥狀。6月齡以上的人群均可接種，尤其是醫(yī)護人員、兒童、老年人、慢性病患者等重點人群更應積極接種。但請注意，接種流感疫苗并不能確保一定不感染，但可以降低感染風險和病情嚴重程度。 2.科學佩戴口罩：外出時佩戴口罩，保持社交距離，勤洗手。在前往醫(yī)療機構就診、陪診、陪護、探視時應佩戴口罩，尤其是在呼吸道傳染病高發(fā)期間。 3.保持良好的衛(wèi)生習慣：勤洗手、咳嗽時用手肘掩蓋（而非用手）、避免前往人群密集場所、定期清潔和通風居所（每天開窗通風2～3次，每次20～30分鐘），并對門把手、扶手等關鍵區(qū)域進行消毒。 4.增強免疫力：保持健康的生活方式，包括規(guī)律飲食、營養(yǎng)到位、充足睡眠、避免熬夜、堅持鍛煉以增強體質，并保持平和樂觀的心態(tài)。 5.均衡飲食：多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 甲流雖然來勢洶洶，但只要我們了解其相關知識，采取科學的防控措施，是可防可治的。希望大家都能重視甲流防控，保持健康。
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