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下班的晚餐就吃這2道菜,簡單的家常菜,少油少鹽,一碗下肚太舒服了!

 美食達人計劃 2025-12-05 發(fā)布于安徽

當夜幕降臨,廚房的燈光總是格外溫柔。今晚的餐桌上,擺著兩道樸實卻直抵人心的家常菜——五花肉炒青梗花菜與家庭版魚香肉絲,它們不講究華麗技法,只在意吃得舒心、踏實。

五花肉在鍋中慢慢煸出金黃的油脂,滋滋作響的聲音非常美妙。青梗花菜焯水后,帶著山野般的清甜氣息,與焦香的肉片相逢。青紅椒撒入時,整道菜便有了明快的節(jié)奏。油脂浸潤了每一朵花菜,卻不覺肥膩,只留滿口豐腴與清甜在齒間纏綿。

魚香肉絲,則是另一番風情。肉絲滑嫩,裹著薄薄的芡汁,在燈光下泛著誘人的光澤。胡蘿卜絲、木耳絲、青椒絲交織出繽紛的色彩,酸甜咸鮮的復合滋味,在舌尖輕輕炸開。所謂“魚香”,不見魚影,卻有余韻,恰如生活里那些說不清道不明卻實實在在的慰藉。

【五花肉炒青?;ú恕?/span>

制作配料:五花肉1塊 青?;ú艘环?青椒1個 紅椒1個 生抽2勺 老抽1勺 白胡椒粉適量 姜粉適量 海鹽一勺 

制作方法:

1、五花肉切片備用、青梗花菜掰開清洗干凈,焯水2分鐘左右,撈出來瀝干水分;青紅椒切成小塊備用;

2、熱鍋不加油下入五花肉片炒出油脂,加入蒜片炒香,再加入蒜片炒出香味;加入2勺考生抽、一勺老抽、適量白胡椒粉、適量姜粉翻炒均勻;

3、加入青梗花菜、青紅椒塊翻炒均勻,加入一勺海鹽翻炒均勻,蔬菜斷生即可出鍋;

【家庭版魚香肉絲】

制作配料:瘦肉1塊 胡蘿卜1/3根 青椒半個 木耳少量 大蔥1段 大蒜2個 生抽3勺 老抽半勺 鹽1勺 蠔油1勺 淀粉2勺 番茄醬2勺 白胡椒粉適量 姜粉適量

制作方法:

1、一塊瘦肉切絲,加入1勺生抽、1勺蠔油、一丟丟鹽、白胡椒粉適量姜粉適量 2勺淀粉抓拌均勻,密封腌制一會兒;

2、再來準備配菜:胡蘿卜切絲、木耳提前泡發(fā)切絲、青椒切絲備用;

3、熱鍋涼油,下入肉絲翻炒至變色,盛出備用;

4、另起鍋,加入植物油,加入蔥蒜翻炒出香味,再下入配菜翻炒至變軟斷生;

5、再加入肉絲,記得提前調一個簡單的魚香醬汁:2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、2勺番茄醬、1勺海鹽、1小勺淀粉、半碗清水攪勻;

6、從鍋邊把醬汁淋入。慢慢收汁,把食材翻炒均勻即可出鍋;

這兩道菜并肩而立,一者醇厚,一者靈動;一者如山般沉穩(wěn),一者如水般婉轉。它們不需要精致擺盤,熱氣騰騰地上桌便是最好的姿態(tài)。配上一碗粗糧面條,簡簡單單,卻恰好托住了傍晚時分微微下墜的胃與心。

這或許便是家常菜最動人的意境:沒有驚心動魄的滋味沖擊,只有細水長流的陪伴。在日復一日的炊煙里,它們用最樸素的食材,講述著關于溫暖、關于飽足、關于人間煙火的最深情書。

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