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心理學(xué)家警告:永遠(yuǎn)不要跟身邊任何人,包括你的父母妻兒,分享這3件事

 謝耳朵館長(zhǎng) 2025-12-05 發(fā)布于四川

圖片唐代《諸經(jīng)要集》中曾說:“防意如城,守口如瓶。

很多人都知道,不應(yīng)該輕易對(duì)外人說起自己的隱私,包括財(cái)務(wù)狀況、婚姻狀況、家庭內(nèi)部的決策等等。

可是鮮有人能夠?qū)ΥH近的朋友和家人也做到守口如瓶”,將有關(guān)自己的情況瞞住家人。

或許你看了會(huì)覺得奇怪:家人朋友都是我們最親近最信任的人,也是我們生活中情感支撐的最大來源,到底什么事還需要瞞著他們呢?

其實(shí),有這樣3件事,是萬萬不能和身邊的任何人分享的,包括你的父母妻兒,不然,就會(huì)嘗到嚴(yán)重的血淚教訓(xùn)!

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對(duì)別人的怨言

在綜藝節(jié)目《令人心動(dòng)的offer》中,景甜就曾說過這么一番話:

“我十幾歲就在外面上學(xué),然后可能二十多歲的時(shí)候,有重大的事情還要跟父母商量。

可是后來我發(fā)現(xiàn),有的時(shí)候我不能亂跟爸媽發(fā)牢騷之類的,我當(dāng)時(shí)可能就是隨口抱怨,很快就去吃飯了,自己都可能忘了我說了什么。

但是我爸媽他們倆可能在兩周以后還在問我:那個(gè)事怎么樣了?

因?yàn)槲野謰屗麄儌z相互又不在一起,他們倆聽說我的事之后相互還要打電話,就特別容易把一個(gè)事情想得特別大。

因?yàn)椴涣私馇闆r,難免放大了孩子在外遇到的困難,所以成年人漸漸都學(xué)會(huì)了報(bào)喜不報(bào)憂”。

因?yàn)槲覀兙退愀嬖V了父母、告訴了伴侶,他們也不能為我們帶來什么實(shí)際上的幫助,反而會(huì)為我們擔(dān)憂,增加他們的壓力和焦慮。

但是,這并不是最可怕的,最可怕的是我們?cè)诩彝?nèi)部,向一個(gè)親人抱怨另一個(gè)親人;或者在社交圈層里,和一個(gè)朋友抱怨另一個(gè)朋友。

你以為你只是在簡(jiǎn)單吐槽,傾聽的那個(gè)人也會(huì)因?yàn)檫@是抱怨”而不會(huì)輕易傳播出去,

可事實(shí)上,總是會(huì)有一些“好心人”,覺得這是誤會(huì)或者偏見,將你的話原封不動(dòng)傳遞給當(dāng)事人。

傾聽者認(rèn)為自己是好心管閑事,可是對(duì)你們雙方來說,這些抱怨簡(jiǎn)直就是讓關(guān)系破裂的炸彈,親自被你親近的人運(yùn)到了對(duì)方的身邊。

在心理學(xué)中有一個(gè)透明度錯(cuò)覺”的概念,指的是人們傾向于高估自己的心理狀態(tài)被他人所了解的程度。

你以為你們是說說私房話,兩個(gè)人都心照不宣,誰能想到對(duì)方會(huì)突然搞背刺”?

所以,最好的方式就是盡量不要在親近的人面前抱怨別人,這樣的行為不僅會(huì)給家人帶來壓力和焦慮,還可能為你自己帶來不可避免的麻煩。

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深刻的心理創(chuàng)傷

當(dāng)你逐漸信任一個(gè)人,是不是就會(huì)將自己的脆弱之處和盤托出,祈求得到他人的安慰和鼓勵(lì)?

真正愛你的人,當(dāng)然會(huì)心疼你。但是,他們也會(huì)同樣產(chǎn)生出一種“你的弱點(diǎn)我知道,我就比你高一等”的優(yōu)越感。

記得曾看過這樣一個(gè)帖子,帖主說:“我的原生家庭很差,結(jié)婚后陸續(xù)對(duì)我老公和公婆敞開心扉,

對(duì)他們說了很多我小的時(shí)候遭遇的不公平待遇,可結(jié)果是什么呢?

現(xiàn)在他們總是帶著優(yōu)越感和我說話,有時(shí)候我老公對(duì)我不好了,公婆就說:“這不比你原生家庭好多了?這樣已經(jīng)很可以了,別老想不開。

評(píng)論區(qū)也有很多人感同身受,有人說:“我和閨蜜說我老公出軌了,本來是覺得很痛苦,想要找一個(gè)安慰。

萬萬沒想到,她現(xiàn)在對(duì)著我可高高在上了,覺得我婚姻不幸福,她老公對(duì)她好,

總是引導(dǎo)我說我的婚姻哪里哪里不好,她再假意安慰幾句,還同情我不能離婚。

還有人分享自己的經(jīng)歷:“我前夫家暴我,離婚了之后遇到了現(xiàn)任的老公,他給了我溫暖,我就和他說了這件事。

最近我工資漲了,比他高,他有一天突然說:怪不得你前夫打你呢,你現(xiàn)在剛有點(diǎn)錢就飄了,那一刻我心都涼了。

這些深刻的心理創(chuàng)傷,并非只能自己舔舐,不能尋求他人的幫助,

而是我們要盡量去選擇匿名形式的求助,或者尋找一位專業(yè)的醫(yī)生、咨詢師等等。

只要你身邊的人得知了你心里的創(chuàng)傷,他們不自覺地就會(huì)產(chǎn)生出一種對(duì)于受害者有罪論”的維護(hù),

“怪不得你遭遇那些,原來根本就是你自己有問題”

這樣的傾訴,往往不會(huì)帶來好的結(jié)果,只會(huì)對(duì)你產(chǎn)生二次傷害。

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暗中的“備胎計(jì)劃”

你約好了要和伴侶一起面試某個(gè)大廠,可是你覺得自己沒有優(yōu)勢(shì),于是偷偷向另一個(gè)不錯(cuò)的公司投去了簡(jiǎn)歷,以備不時(shí)之需;

你有一處在自己名下的婚前房產(chǎn),是父母千叮嚀萬囑咐不能透露給伴侶的,可是你們兩個(gè)之間的感情很好,這處房產(chǎn)要不要拿出來?

父母給你安排了相親,你根本沒有結(jié)婚生子的打算,可是又不愿意讓父母?jìng)模缓煤拖嘤H對(duì)象坦白,

可父母又開始著急催問結(jié)果,你要不要和父母開誠(chéng)布公?

我們都知道,處理人際關(guān)系的時(shí)候,善意的謊言”是必不可少的。而你暗中的“備胎計(jì)劃”或者“退路安排”,

也和善意的謊言一樣,是不應(yīng)該被親近之人知道的事情。

因?yàn)榇蠹叶疾恢赖臅r(shí)候,還可以維持親情和感情,但一旦被發(fā)現(xiàn),

你們之間的信任可能就會(huì)被撕裂,對(duì)方可能會(huì)崩潰:“你為什么瞞了我這么久?

伴侶發(fā)現(xiàn)你有退路,可能會(huì)覺得婚姻失去意義;父母如果知道你的暗中運(yùn)作,可能會(huì)痛心疾首,覺得你算計(jì)親情。

在博弈論之中,有這樣一個(gè)經(jīng)典的概念叫囚徒困境”。

兩個(gè)被分開審訊的囚徒,可以選擇合作,也可以選擇背叛而揭發(fā)對(duì)方。

如果兩個(gè)人都合作,那么各判一年;如果一方背叛另一方合作,那么背叛者被釋放,合作者被判十年;如果雙方都背叛,則各判八年。

“囚徒困境”中,背叛幾乎是最好的選擇,因?yàn)闊o論如何,背叛之后出現(xiàn)的結(jié)果都是最優(yōu)解。

所以,兩方人就會(huì)相互防備,合作的可能性急劇下降。

我們可以為自己悄悄地保存利益,但前提是不能傷害他人的情況下,同樣也不能在打破信任的情況下。

因?yàn)樾湃我坏┢屏?,想要重塑就是難上加難。

不要覺得“守口如瓶”就是冷漠、就是不信任,很多時(shí)候,保留秘密不是在傷害自己,而是在保護(hù)自己。

你可以善良真誠(chéng),但不要過分天真。只有守住了該守住的秘密,才能更好地和那些你愛的人一起走下去。

-The End -
作者-專序 
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

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