你是不是也這樣？一感覺上火，比如嘴里長潰瘍、牙齦腫痛，第一反應就是吃些清熱的，或者喝點涼茶。但結(jié)果呢？這次壓下去了，沒過多久火氣又冒上來了，甚至更容易腹瀉、怕冷了。

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其實，這都是你身體里的虛火。中醫(yī)認為，我們腎里藏著的陽氣，是身體溫暖和生命力的根源。它本該安穩(wěn)地待在下面，就像爐火溫暖著整個房間。

但如果我們腎陽虛了，這團“火”就穩(wěn)不住了，會向上飄散。這股向上浮越的“虛火”，就會導致你反復出現(xiàn)各種上火的癥狀。這時候如果你再用寒涼的清熱藥去潑它，就相當于在削弱身體本就不足的陽氣。

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那該怎么辦呢？關(guān)鍵在于把“火”引回去?？梢詮膬蓚€方面入手：

一、引火歸元。比如有一個方子叫潛陽丹，里面的附子是用來溫補腎陽的，相當于給爐子添柴；同時配合龜板、砂仁等藥材，把上浮的陽氣重新拉回來，讓它回歸本位。

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二、打通中焦。這個思路認為，虛火是因為脾胃中焦堵住了。上面的心火下不來，下面的腎水上不去，火就憋在上面了。這種情況，用補中益氣的思路，把堵塞的脾胃疏通開，道路通了，火自己就降下來了。

那這期的分享就到這里了，凡是涉及用藥，一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下選擇，切勿盲目擅用。