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踐行“四不可”:克制人性弱點,成就更好的自己

 潛能訓(xùn)練導(dǎo)師楊海濤 2025-12-05 發(fā)布于黑龍江



文|楊海濤


01
不可乘喜而輕諾




【釋義】

不可在心情愉悅、興致正濃時,輕易向他人許下承諾?!跋病笔且粫r興起的情緒,“輕諾”則是未經(jīng)深思的應(yīng)允,這樣的承諾往往因缺乏理性考量,難以兌現(xiàn),最終失信于人。



【感悟】

喜悅是人性中溫暖的底色,卻也容易成為理性的盲區(qū)?!兜赖陆?jīng)》有云:“輕諾必寡信,多易必多難”,正是對“乘喜輕諾”的深刻警示。


生活中,我們常因一時意氣風發(fā)或情感共鳴,隨口應(yīng)允他人所求:朋友聚會酒酣耳熱之際,便拍著胸脯承諾“有事隨時找我”,事后才發(fā)覺力所不逮;職場中,因項目初勝的喜悅便輕率許諾“一定提前交付”,卻忽略了潛在的風險與變數(shù)。



輕易許諾的本質(zhì),是對責任的輕慢與對他人的不尊重。當情緒褪去、理性回歸,那些倉促許下的諾言,要么成為壓在心頭的沉重負擔,要么淪為無法兌現(xiàn)的虛妄之言,既消耗自身信譽,也損傷彼此情誼。


《禮記·中庸》有言:“言顧行,行顧言”,真正的守信,是在喜悅時保持一份清醒自持,在許諾前恪守“三思而后行”的準則:考量自身能力是否匹配,評估事情難度是否可控,確認內(nèi)心意愿是否真切。


唯有經(jīng)過深思熟慮的承諾,方能經(jīng)得起時間的考驗,而這份克制與沉穩(wěn),正是“君子慎言”的修養(yǎng)體現(xiàn),亦是一個人成熟的標志。



02
不可因醉而生嗔




【釋義】

不可在醉酒之后,任由情緒失控而嗔怒。酒精會麻痹理性,放大內(nèi)心的負面情緒,此時的嗔怒往往毫無緣由,或小題大做,既傷害他人,也有損自身形象。



【感悟】

酒文化在中國源遠流長,《詩經(jīng)》有云:“酒既和旨,飲酒孔偕”,適量飲酒可怡情助興,但醉酒失德卻歷來為人詬病。古人強調(diào)“酒德”,主張“飲酒以不醉為度”,正是提醒世人在酒精面前守住本心。


生活中,不乏因醉酒而引發(fā)的鬧?。号笥严嗑郾臼菤g喜之事,卻因一句無心之言便怒目相向;家人團圓本該溫馨和睦,卻因些許分歧便惡語傷人。


醉酒后的嗔怒,看似是酒精作祟,實則是修養(yǎng)不足的暴露。當理性的防線被酒精沖破,內(nèi)心的浮躁、狹隘與戾氣便會肆意宣泄,最終可能釀成“一言既出,駟馬難追”的惡果。



“酒后見人品”,真正的修養(yǎng),不僅在于清醒時的溫文爾雅,更在于醉酒后的自我克制。荀子曰:“怒不過奪,喜不過予”,情緒的駕馭能力,是君子修身的重要課題。嗔怒往往源于內(nèi)心的不滿與偏執(zhí),而酒精只是將其放大的催化劑。


學(xué)會在醉酒時保持一份克制,本質(zhì)上是學(xué)會與自己的情緒和解。清醒時修煉心性,涵養(yǎng)“海納百川,有容乃大”的胸襟,醉酒時才能守住底線,不被負面情緒裹挾。這既是對他人的尊重,也是對自身修養(yǎng)的堅守,更是“克己復(fù)禮”的實踐之道。





03
不可乘快而多事




【釋義】

不可在稱心快意、順風順水時,便滋生事端、無事生非?!翱臁笔且粫r的順遂與暢快,若因此得意忘形,主動招惹是非,往往會樂極生悲,打亂原本的平靜。



【感悟】

人生在世,順遂快意之時難得,更應(yīng)懂得珍惜與收斂。然而,有些人在事業(yè)有成、生活順遂后,便容易膨脹自滿,熱衷于搬弄是非、插手他人事務(wù),或是盲目擴張、急功近利。


比如,職場中有人因一次項目成功便沾沾自喜,隨意對他人工作指手畫腳,引發(fā)同事反感;生活中有人因家境優(yōu)渥便恃強凌弱,熱衷挑撥離間,最終落得眾叛親離的下場。順境中的肆意妄為,往往是禍患的開端。



“無事生非”的根源,是內(nèi)心的空虛與虛榮。當一個人把成就感建立在外界的認可與事端的攪弄上,便會在快意中迷失自我。真正的智慧,是在順遂時保持謙遜,在快意時懂得沉淀。


古人推崇“靜水流深”,諸葛亮在《誡子書》中告誡“君子之行,靜以修身,儉以養(yǎng)德”,越是處境順遂,越要保持低調(diào)內(nèi)斂,專注于自身的成長與提升,而非通過多事來彰顯自我價值。


《周易》有云:“天行健,君子以自強不息”,真正的強者,始終以謙遜之心對待順境,以精進之志追求長遠。少一分無事生非的浮躁,多一分安分守己的沉穩(wěn),才能在人生的順境中穩(wěn)步前行,守住長久的安寧與幸福。


04
不可因倦而鮮終



【釋義】

不可在身心疲憊、意志消沉?xí)r,便有始無終、半途而廢、輕言放棄?!熬搿笔乔靶新飞系恼顟B(tài),“鮮終”則是缺乏毅力的表現(xiàn),唯有堅持到底,才能收獲最終的成果。



【感悟】

人生如登山,途中難免遭遇疲憊與懈怠,此時最考驗人的毅力與決心。生活中,我們常常在開始時滿懷激情,卻在中途因疲憊而選擇放棄:堅持健身的人,因幾次訓(xùn)練的勞累便不再堅持;追求夢想的人,因長期的付出未見成效便心生倦意,中途退場。殊不知,“行百里者半九十”,越是接近成功,越容易遭遇疲憊與挑戰(zhàn),而此時的放棄,往往意味著此前所有的努力都付諸東流。



那些成就一番事業(yè)的人,并非從未感到疲憊,而是在疲憊時依然能堅守初心,咬牙堅持。


疲憊是身體的信號,卻不應(yīng)成為放棄的理由。學(xué)會在疲憊時調(diào)整心態(tài),適當休息補充能量,而非輕易妥協(xié)。同時,也要明白,任何值得追求的目標,都需要“水滴石穿”的堅持與“繩鋸木斷”的韌勁。


正如《荀子·勸學(xué)》所言:“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海”,唯有以堅韌的毅力對抗疲憊,以堅定的信念支撐前行,才能跨越艱難險阻,抵達理想的彼岸。


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編撰整理 |  釋放能量 (ID: SFNL88 )


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