人生天地，自愛(ài)為基；美好之源，起于惜己。不輕棄珍，不妄予惜；愛(ài)己及人，自重人重。此乃生命之智，幸福之綱也。

觀夫珍視自我，勿輕予舍。己所不舍，勿贈(zèng)于人；待己厚薄，心暗示生。待人勝己，潛意自輕；否定己值，美好難真。空杯無(wú)溢，枯竭乏滋；先惜己有，余力分享。譬如源泉，先盈后流；恰似明燈，先亮后照。

價(jià)值自足，無(wú)需外求。非幣非氣，何求眾逐；存在即貴，毋待他認(rèn)。內(nèi)心圓滿，世界自賞；不活人目，不困人言。唾沫不溺金，流言不毀心。山岳自高，不因風(fēng)評(píng)；明珠自耀，不因塵掩。

施與有度，先滿己杯。真愛(ài)非空，余力相贈(zèng)；如日自然，光暖四方。無(wú)自愛(ài)者，愛(ài)人力乏；缺失付出，藏期待焉。愛(ài)人先己，心認(rèn)己美；天地協(xié)同，美好流入。故曰滿己之杯，方溢甘霖；固己之根，乃發(fā)華枝。

接納瑕疵，自在臻美。食眠踏實(shí)，自愛(ài)之實(shí)；允許緩行，不必完美。本為佳作，無(wú)勞雕琢；接納缺憾，方得圓滿。心裝美好，濾去負(fù)面；活成春天，繁花自開(kāi)。云卷云舒，自然之道；花開(kāi)花落，天成之美。

嗟乎！自愛(ài)非私，生命智慧；惜己非傲，立世根基。未給己者，人莫能予；唯真愛(ài)己，方獲美好。愿修自愛(ài)心，惜自身重；不妄菲薄，不勉迎合。終得心豐，歲安然然，美好相伴，不負(fù)此生矣。