腦血管堵塞并非突如其來，往往在睡眠時(shí)已悄悄露出“蛛絲馬跡”。由于夜間是神經(jīng)調(diào)節(jié)最敏感的階段，若腦部供血不足，很多異常信號會(huì)在睡覺時(shí)表現(xiàn)出來。在入睡過程中，或是醒來后反復(fù)出現(xiàn)以下5種癥狀，須得要提高警惕，謹(jǐn)防腦血管擁堵，哪怕只占了一個(gè)也得予以重視。

1.夜間頭痛頻繁

腦供血不足時(shí)，頭部血管在夜間調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)血流紊亂，引發(fā)頭痛。特別是清晨醒來后頭部沉重、隱隱作痛，活動(dòng)一段時(shí)間后逐漸緩解，可能與腦血管痙攣或狹窄有關(guān)。

若近期晨起總感覺頭部漲痛、沉悶，或睡覺中途被頭痛驚醒，不可掉以輕心，建議及時(shí)檢查腦部影像與頸動(dòng)脈狀態(tài)。

2.睡覺手腳發(fā)麻

若經(jīng)常在夜間出現(xiàn)手腳麻木、酸脹或一側(cè)肢體感覺遲鈍，很可能是腦部供血不足導(dǎo)致的神經(jīng)傳導(dǎo)異常。尤其是一側(cè)手腳反復(fù)麻木，應(yīng)高度懷疑是否為小血管堵塞所致。
這類癥狀多發(fā)生于腦梗高危人群，如高血壓、糖尿病、血脂異常者。建議盡快做腦血流檢查或顱腦CT，排除小血管病變。

3.睡眠中身體抖動(dòng)

偶爾入睡時(shí)肌肉抽動(dòng)是正?，F(xiàn)象，但若經(jīng)常性地在熟睡中突然“打哆嗦”、驚醒，可能是腦干區(qū)域血流短暫紊亂所致。腦干是控制呼吸、心跳、睡眠節(jié)律的重要區(qū)域，若供血異常，易出現(xiàn)抽動(dòng)、夢中驚醒、強(qiáng)烈不安感等表現(xiàn)，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能成為突發(fā)性血管疾病的直接誘因。

若伴隨心慌、呼吸急促、盜汗等現(xiàn)象，更應(yīng)提高警惕，進(jìn)行心腦聯(lián)合篩查，盡早排查風(fēng)險(xiǎn)隱患。

4.睡夢“小動(dòng)作”異常嚴(yán)重

夢話、磨牙雖非病態(tài)表現(xiàn)，但若成年后頻繁出現(xiàn)，或原本打鼾不劇烈，但在某一時(shí)間段內(nèi)明顯加重，甚至出現(xiàn)“鼾聲忽大忽小、突然中斷”的情況，可能與腦部調(diào)控障礙或睡眠呼吸暫停有關(guān)。

睡眠呼吸暫?？稍斐梢归g低氧，反過來加重腦血管負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，是腦卒中高危因素之一。特別是中年肥胖男性，若伴有高血壓或早醒乏力，建議盡早做睡眠監(jiān)測和腦血管評估。

5.醒來后口角歪斜

若在醒來時(shí)出現(xiàn)短暫的言語不清、嘴角歪斜、吞咽困難等神經(jīng)性異常，即使很快緩解，也可能是短暫性腦缺血發(fā)作。這種“短暫中風(fēng)”是腦梗的前兆，約1/3的人在未來數(shù)月內(nèi)可能發(fā)展為真正的腦卒中，必須引起高度重視，及時(shí)干預(yù)。

在生活中，可能很多人以為腦血管病只在白天發(fā)作，實(shí)際上，夜間是腦供血最脆弱的時(shí)段，癥狀也最容易被忽視。若你睡覺時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、麻木、驚醒、言語不清等問題，哪怕只占一個(gè)，也要盡早篩查腦血管健康狀況，切莫放任其繼續(xù)發(fā)展。