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心理學(xué)中有個明燈實驗:你的一句“真聰明”正在把孩子推向深淵

 思明居士 2025-12-02

“寶寶,你真聰明!”

你是不是經(jīng)常這樣夸孩子?

我以前也這樣,直到我看到博士生導(dǎo)師邢淑芬老師,在《表揚的陷阱與智慧》這本書中提到的“明燈實驗”,才驚出一身冷汗。

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邢老師講的是斯坦福大學(xué)卡羅爾·德韋克教授做過的一個系列實驗。

他把400多名五年級的孩子,隨機分成兩組,讓孩子們完成簡單的拼圖任務(wù)。

完成之后,一組被夸“你真聰明”,另一組被夸“你真努力”。

然后讓孩子們自由選擇不同難度的拼圖,再次挑戰(zhàn)。

結(jié)果令人驚訝:被夸努力的孩子中,有90%的孩子選擇了更難的任務(wù),而被夸聰明的孩子,大多停留在舒適區(qū),選擇了簡單任務(wù)。

看到了吧,你的一句“真聰明”,正在一步步把孩子推向深淵。

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01被夸聰明的孩子更脆弱

實驗還在繼續(xù):當把難度提高到初中水平時,大家都沒拼出來。

此時,被夸努力的孩子覺得:只要自己更加努力,就可以完成挑戰(zhàn);而被夸聰明的孩子卻覺得:自己原來沒有那么聰明!

有了這個認知之后,教授又給孩子們發(fā)放了,與第一輪同樣簡單拼圖測試。

這一次被夸努力的孩子的分數(shù)比第一次提高了30%,而被夸聰明的孩子,得分卻退步了20%。

也就是說,被夸聰明的孩子,開始逃避挑戰(zhàn),因為如果再次失敗會坐實他們“不夠聰明”的標簽。

他們開始變得輸不起,不敢嘗試新事物。

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02被夸聰明的孩子更沉迷排名

在后續(xù)的實驗中發(fā)現(xiàn),被夸聰明的孩子往往更看重排名和成績,而不是學(xué)習(xí)本身。

他們的心聲是:我很聰明,所以不用那么用功。

他們有時甚至認為努力是“愚蠢”的,努力學(xué)習(xí)好似是在向大家承認“自己不夠聰明”一樣。

這種思考模式,讓他們沉迷于用排名證明自己,一旦排名下滑,他們就會陷入到自我否定的漩渦中。

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03被夸聰明的孩子更愛撒謊

在實驗接近尾聲時,研究人員要求孩子們匿名寫下自己的測試經(jīng)歷和分數(shù)。

有40%左右被夸聰明的孩子,謊報了自己的成績,而被夸努力的孩子卻沒有一個人這樣做。

這是因為被夸聰明的孩子,無法接受“不聰明”的形象,哪怕是撒謊,也要維持自己的人設(shè)。

可見,在生活中,如何夸獎孩子真的是太重要了,我們不經(jīng)意的一句話,就有可能把孩子推向另外一種思維模式,從而影響他的一生。

為了讓每一位父母,都能把孩子越夸越好,邢淑芬博士寫了《表揚的陷阱與智慧》這本書,出版之后就被心理學(xué)和教育學(xué)的各位大咖強烈推薦!

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書中先為我們揭開了表揚的本質(zhì),讓你明白表揚的好處和危害,揭示被夸聰明的“蜜月效應(yīng)”。

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隨后,通過過度理由效應(yīng)、空心現(xiàn)象、成就歸因理論、藥丸實驗、孩子的智力觀等有趣的心理學(xué)效應(yīng)、現(xiàn)象和實驗,帶我們進一步了解表揚是如何影響孩子的每一個決策的。

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最后,老師帶我們一起學(xué)習(xí):應(yīng)該如何避免控制性表揚?如何對事不對人?如何避免批評性表揚?如何避免虛高表揚?以及表揚有哪些禁區(qū)?有哪些邊界?

讓你一次性徹底學(xué)會如何表揚孩子!

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當然批評也不能少,老師還帶我們一起成長為接受型父母,了解語言暴力的超限效應(yīng),學(xué)習(xí)“七不責(zé)”,要根據(jù)孩子的氣質(zhì)類型選擇不同的批評方式。

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其中的BEST四步反饋法、表達三部曲,我用著感覺特別好!真心推薦給你!

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有句話說得好:父母的語言里藏著孩子的未來!

如果你也想讓孩子越來越好,那就趕緊跟著邢淑芬博士一起,提升自己的語言藝術(shù)吧!

畢竟我們每天說的話,正在塑造孩子的未來!不是嗎?

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