臉色發(fā)黃、說(shuō)話有氣無(wú)力、月經(jīng)不調(diào)、動(dòng)不動(dòng)就心慌，這可能是身體在喊：“氣血告急！”

中醫(yī)講“氣為血之帥，血為氣之母”，氣血雙虧就像手機(jī)沒(méi)電又沒(méi)信號(hào)，光充一個(gè)可不夠。今天不跟風(fēng)種草貴價(jià)補(bǔ)品，就聊聊5款便宜又靠譜的中成藥，個(gè)個(gè)都是老祖宗留下的“平價(jià)充電寶”。

先說(shuō)八珍丸，它是四君子湯（補(bǔ)氣）加四物湯（養(yǎng)血）的“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”，堪稱氣血雙補(bǔ)界的“基礎(chǔ)款”?！兜は姆ā防镌缬杏涊d，專治面色萎黃、乏力頭暈，適合那種“又虛又瘦、吃飯沒(méi)勁”的人。

如果你不僅虛，還怕冷、手腳冰涼，那得升級(jí)到十全大補(bǔ)丸。它在八珍基礎(chǔ)上加了黃芪和肉桂，溫陽(yáng)散寒力更強(qiáng)，《太平惠民和劑局方》稱其“大補(bǔ)氣血，調(diào)和陰陽(yáng)”，適合秋冬進(jìn)補(bǔ)，但陰虛火旺的人可別亂吃，否則容易上火。

歸脾丸則更偏“心脾兩虛”型：失眠多夢(mèng)、健忘心悸、月經(jīng)提前或淋漓不盡。它用黃芪、黨參補(bǔ)氣，當(dāng)歸、龍眼肉養(yǎng)血，再配上酸棗仁安神，相當(dāng)于給“思慮過(guò)度、熬夜傷神”的現(xiàn)代人量身定制的“情緒修復(fù)包”。

而補(bǔ)中益氣丸主打“氣虛下陷”：比如胃下垂、脫肛、久瀉，或者明明沒(méi)干啥卻累得像搬了一天磚。李東垣在《脾胃論》里強(qiáng)調(diào)“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，此方升提中氣，把“掉下去”的臟器托回來(lái)，是“提氣神器”。

最后是烏雞白鳳丸，雖常被當(dāng)成婦科萬(wàn)能藥，其實(shí)它調(diào)的是“肝腎不足+氣血兩虛”，尤其適合經(jīng)期紊亂、腰膝酸軟、白帶清稀的女性。不過(guò)濕熱體質(zhì)、實(shí)熱證者慎用，不然等于往火堆里澆油。

舌淡苔白、脈細(xì)弱多屬虛；舌紅苔黃、口干便秘則可能有熱，不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。