想象一下，你的身體是一座三重樓閣：

上層是心陽，如天上的太陽；中層是脾陽，像廚房里的灶火；下層是腎陽，好比地底的暖爐。

一旦這三處陽氣不足，人就容易怕冷、乏力、食欲差、腰膝酸軟，說白了，就是“沒勁兒”。今天這副“扶陽第一方”，正是中醫(yī)里溫通三焦陽氣的經(jīng)典思路，用七味藥搭起一座“陽氣加油站”。

桂枝為君，輕揚上達，點開心陽，如同清晨推開窗，讓陽光灑進心房；

人參、黃芪、白術(shù)健脾益氣，把中焦脾胃這個“后天之本”燒旺起來，飯香了、氣足了，自然精神抖擻；

干姜配附子，一守一走，溫腎助陽，把命門之火重新點燃，《傷寒論》早有明訓(xùn)：“少陰病，脈沉者，急溫之，宜四逆湯?！备阶与m猛，小量緩用，恰如冬日添柴，不燥不烈。

再添一味巴戟天，專入腎經(jīng)，補而不峻，溫柔地給下焦加溫；

炙甘草調(diào)和諸藥，也護住中土，不讓熱藥傷胃。

全方看似溫熱，實則講究“陽中求陰，陰中求陽”，正如《景岳全書》所言：“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮?！?/span>

若你確認陽虛導(dǎo)致的手腳冰涼、易疲倦、大便稀溏、舌淡苔白，這方子或許正合拍。

保守參考劑量（成人一日量）：桂枝6g、人參6g、黃芪15g、干姜5g、炒白術(shù)10g、制附子3–6g（有毒先煎）、巴戟天10g、炙甘草6g。注意：附子務(wù)必先煎30分鐘以上去毒，且需辨證使用，陰虛火旺者忌服。