今天我們繼續(xù)昨天的話題神志問題中的最后兩個問題：經(jīng)前情緒癥候群（PMS）和產(chǎn)后憂郁。3.經(jīng)前情緒癥候群（PMS）：發(fā)生在月經(jīng)前一周左右，持續(xù)至月經(jīng)來潮后癥狀緩解。與荷爾蒙波動有關，中醫(yī)另強調(diào)肝氣郁結與氣血失調(diào)。肝俞穴（疏肝解郁，溫通氣血）、三陰交穴（調(diào)肝腎脾、去濕解郁）、太沖穴（疏肝調(diào)經(jīng)，穩(wěn)情緒）①.玫瑰花甘草茶：以玫瑰花12克，甘草9克熱水沖泡，疏肝解郁，和中止痛，是女性日常調(diào)養(yǎng)好選擇。②.甘麥大棗湯：甘草20克，小麥30克，大棗10枚，熱水沖泡，養(yǎng)心安神，除煩解郁，是女性神志要平和的調(diào)養(yǎng)名方。4.產(chǎn)后憂郁癥：產(chǎn)后憂郁發(fā)生在分娩后數(shù)周到一年內(nèi)的情緒障礙?，F(xiàn)代研究顯示，約有10--20%的產(chǎn)婦會出現(xiàn)不同程度的產(chǎn)后憂郁癥狀。西醫(yī)多認為與荷爾蒙的劇變、壓力與睡眠剝奪有關。中醫(yī)則重視氣血虧虛與心肝失調(diào)。食療方：當歸紅棗雞湯（當歸10克，紅棗2顆，雞腿肉1支，加入姜片，水，鹽適量，小火燉煮40分鐘。）茶飲：玫瑰花陳皮甘草茶（玫瑰花9克，陳皮9克，炙甘草9克）保持親密主動與情感支持，多給予產(chǎn)婦愛和溫暖！養(yǎng)身也養(yǎng)心。③養(yǎng)心安神--穩(wěn)定心情、改善失眠茶飲：酸棗仁百合茶（酸棗仁12克，百合9克，炙甘草9克，龍眼肉12克）總之，女性情志易動，主要是荷爾蒙周期變化與肝氣波動有密切關系。而'疏肝補血以安神’就是我們神志問題的重中之重。有關于安神方面的方劑在這里不做過多敘述，可加V13009977186私信。
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