早上起床后第一件事，煮粥。接下來完成運動——壺鈴練習十來分鐘。

短短的十幾分鐘，微微出汗，身體被喚醒。只有在運動后才有的爽快感覺好極了。以前對跑步上癮，大概也是對運動后身體煥發(fā)能量而著迷。只是自己因為膝蓋問題一直擔心這個那個，放棄了跑步。

跟著瑜伽館老師練習過三年后，對一些動作的發(fā)力點更為熟悉，核心力量得到一定的訓練。再跟著視頻練習，更容易找到身體的發(fā)力點，效果要好上一些。

早上撲面而來的小美好。

上午從外面回來，快到單位門口，看到新疆女人正從爐子里往外取烤好的馕。哎呀，這個香味怎么能抵擋住一個吃貨的心？窗臺上還有一個新疆小不點在那兒趴著，我故意逗孩子：“你好可愛??！”他羞紅了臉笑著。小家伙的笑真美啊。

買了一個馕回去。到操場上，看到同事向我招手。兩人手掰著馕分吃，一邊在操場上曬著太陽散步。又一個同事招手，過去。“曬著俺的太陽，怎么不給交點稅？”好吧，是親愛的體育老師，操場，太陽，風，雨，都屬于他們。暄軟的馕又分出去一片。

這一幕，好美，好快樂。

一節(jié)課下來，課間十分鐘時與班主任碰了面。我們倆在講臺桌坐了下來，開始交流班里的情況。這一刻，兩人都在想著同一問題：怎么能讓班級再好一些。

也很溫馨。

下班后，走進菜市場，和一位大姐坐在同一張桌上喝粉槳飯，吃素包子。她點了一份飯，兩個素包子，正要掃碼，問多少錢？老板說，五元。大姐不可思議，老板解釋，包子一塊錢一個，粥三元一份。大姐這才坐下吃飯。她給我說，以為包子兩塊錢，這粥怎么才一塊錢一碗？原來她是擔心老板算錯了錢，價錢低得有些不敢相信。

大姐走時，向我說再見。一聲問好，那是陌生大姐帶給我的溫暖。

晚上瑜伽課，六七個姐妹上課。課上得格外認真，安靜。當然，身體也特別舒展。身體微微出汗，渾身的通透，就連腳尖也開始微微發(fā)熱。休息術時，我腦子里輪流上演著白天遇見的各種小美好，嘴角上揚。

課后，聽說她們要結伴逛超市，我也忍不住跟風湊熱鬧。晚八點后，超市有些食物會降價銷售。所以，超市里人挺多的。買了四個饅頭，兩個雜糧窩頭，一塊南瓜，五塊九。拎著一小兜東西，高高興興地回家。

原來，一天之中的小美好還挺多。被這樣的小美好包圍，生活也變得閃閃發(fā)光。