真正擊垮人的往往不是一次巨大的沖擊，而是那些長期、低強(qiáng)度、被忽略的負(fù)擔(dān)——
它們像水滴石穿，在我們還以為“自己還能撐”的時(shí)候，身體早已悄悄開始付代價(jià)。
壓力的可怕之處，從來不在于它的聲音有多大，而在于它習(xí)慣從最安靜的地方開始崩塌：
睡不好但覺得正常、胃不舒服但覺得忍忍就過、心跳快一點(diǎn)但以為只是累……
我們以為自己在掌控節(jié)奏，但身體早已在用各種微妙的方式提醒你——再這樣下去，它就要通過更激烈的途徑來表達(dá)抗議。
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