中醫(yī)里常說肺是“華蓋”，就像帝王頭頂?shù)膫?，高高護(hù)著下面的臟腑；可它又特別嬌貴，風(fēng)一吹、寒一侵就容易鬧毛病，咳嗽、痰多、喘不上氣全來了。很多人治肺只盯著肺本身用藥，卻不知道中醫(yī)有三招“生金”妙法，從根上把肺養(yǎng)結(jié)實(shí)，這才是治肺的不傳之秘。

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先說說肺的“脾氣”。肺五行屬金，氣機(jī)要像鐘擺一樣沉穩(wěn)下行，這叫“肅降”；同時(shí)還要把清氣往上往外送，把濁氣排出去，這叫“宣發(fā)”。一宣一降配合好，呼吸才順暢，水液代謝也正常?？煞翁珛扇?，風(fēng)邪、痰濕一搗亂，氣機(jī)就亂了，不光肺不舒服，連大腸都會受影響，出現(xiàn)腹瀉、便秘的問題，這就是“肺與大腸相表里”的道理。

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治肺的藥有很多，人參補(bǔ)肺氣、麥冬潤肺陰、麻黃散表邪，但中醫(yī)更講究“組合拳”，不是頭痛醫(yī)頭。這就引出了那三招“生金”法——培土生金、養(yǎng)陰生金、補(bǔ)氣生金，每一招都對應(yīng)不同的肺虛問題，比單用止咳藥管用多了。

第一招：培土生金——給肺找個(gè)“營養(yǎng)基地”

五行里“土生金”，脾就是肺的“媽媽”，脾胃功能好，吃進(jìn)去的食物才能變成氣血津液，源源不斷輸給肺。很多人總咳嗽、痰多，吃了不少止咳藥沒效果，一看舌苔白膩、胃口不好，這就是脾虛養(yǎng)不了肺。

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這時(shí)該用“培土生金”法，代表方就是參苓白術(shù)散。方里的黨參、白術(shù)、茯苓都是健脾的好手，把脾胃這個(gè)“營養(yǎng)基地”建好，濕氣排出去，氣血生得多了，肺自然就結(jié)實(shí)了，咳嗽痰多的問題也會慢慢好轉(zhuǎn)。這就像給樹施肥，根壯了，枝葉自然茂盛。

第二招：養(yǎng)陰生金——給肺澆“清涼甘露”

肺喜潤惡燥，長期咳嗽、熬夜、環(huán)境干燥，都容易耗傷肺陰，出現(xiàn)口干咽燥、干咳少痰、手心發(fā)熱的癥狀，舌頭紅、舌苔少，這就是肺陰虧了。這時(shí)不能用溫燥的藥，得用“養(yǎng)陰生金”法，給肺補(bǔ)陰潤燥。

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張仲景《金匱要略》里的麥門冬湯就是代表方，麥冬用量最大，專門滋陰清肺，像給干渴的肺澆上甘露；配上人參生津益氣，半夏降逆化痰，甘草補(bǔ)胃氣，既能潤肺又不傷脾胃，讓肺陰慢慢補(bǔ)回來，虛火降下去，干咳、咽痛的問題就解決了。

第三招：補(bǔ)氣生金——給肺裝“動(dòng)力引擎”

不少人有這樣的困擾：稍微動(dòng)一動(dòng)就喘得厲害，爬兩層樓要歇三次，說話聲音細(xì)弱，一到換季就躲不過感冒，這都是肺氣虛的信號。肺主氣司呼吸，就像身體的“換氣扇”，氣虛了“扇葉”轉(zhuǎn)不動(dòng)，宣發(fā)衛(wèi)氣、輸送清氣的動(dòng)力就不足，外邪也容易趁虛而入。

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這時(shí)該用“補(bǔ)氣生金”法，給肺添動(dòng)力，代表方是《醫(yī)學(xué)正傳》里的六君子湯。方中人參、白術(shù)是“核心動(dòng)力源”，既能直接補(bǔ)上虧虛的肺氣，又能養(yǎng)好脾胃；配上茯苓化痰濕，把肺里的“垃圾”清出去，陳皮理氣順氣，避免補(bǔ)藥滯在體內(nèi)。這樣一來，肺氣足了，脾胃健了，“換氣扇”轉(zhuǎn)得有力，體表的衛(wèi)氣屏障也牢固了，氣短、易感冒的問題自然會改善。

但一定要記住，肺是“嬌臟”，經(jīng)不起瞎調(diào)理。比如麥門冬湯偏滋膩，脾胃虛寒、一吃涼的就拉肚子的人不能用；六君子湯里有溫性成分，體內(nèi)有實(shí)火、口苦咽痛的人得慎用。

如果你總被肺的問題纏上，不知道自己是脾虛、陰虛還是氣虛，別亂買成藥吃。最好找專業(yè)中醫(yī)師，結(jié)合你的舌象、脈象和癥狀辨證，才能開出適合你的方子，既養(yǎng)好肺，又不傷身體，讓這把“華蓋”穩(wěn)穩(wěn)護(hù)著全身臟腑。