不知道從哪天起，我突然覺得，做初中生的家長(zhǎng)，有點(diǎn)招架不住了。

孩子迷茫，我們也迷茫；孩子困惑，我們也困惑。在“理想”和“現(xiàn)實(shí)”之間，我們總拿不準(zhǔn)那個(gè)“剛剛好”的尺寸。

不止我一人這樣。在我們“漫漫成長(zhǎng)”家長(zhǎng)群里，每天都有爸媽在問(wèn)：怎么辦？怎么幫孩子？怎么幫自己？

今天，我結(jié)合自己的經(jīng)歷，也整理了群里媽媽們最常問(wèn)的18個(gè)問(wèn)題——這些，都是我們初中娃最真實(shí)、最集中的煩惱。我也寫了一些我們?cè)囘^(guò)、有用的回應(yīng)方式，不一定都對(duì)，但或許能給你一點(diǎn)啟發(fā)。

畢竟每個(gè)孩子都不一樣，沒有一套方法能適用于所有人。但咱們都是第一次做父母，摸著石頭過(guò)河，彼此攙扶，總能走得更穩(wěn)一點(diǎn)。讓我們一起，試著聽懂我們最愛的少年。

 1 

學(xué)習(xí)上的難題

1.“我知道作業(yè)得寫，也知道要快點(diǎn)寫才能早點(diǎn)睡，可我就是提不起勁兒，老拖到半夜……”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
別急著說(shuō)孩子“懶”。他可能是被作業(yè)量嚇到了，不知道從哪開始。我們可以陪他一起，把作業(yè)分成小塊，先挑最重要的、最難的做。比如今天先專心把數(shù)學(xué)做完，做一題是一題。你可以在旁邊看看書，陪著他，安靜的環(huán)境能讓他定下心來(lái)。

2.“數(shù)學(xué)/英語(yǔ)就像天書，越學(xué)越差，越差越不想學(xué)，我是不是沒救了？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
現(xiàn)在目標(biāo)不是立刻考高分，而是幫他找回“我能行”的感覺。從課本里最簡(jiǎn)單的題開始，做對(duì)一道就真心夸一句。也可以坦誠(chéng)告訴他：“媽媽知道這門課讓你很難受，我們不跟別人比，只跟自己比，今天多懂一道題，就是進(jìn)步。”

3.“平時(shí)會(huì)的題，一到考試就懵，連簡(jiǎn)單的都錯(cuò)，我怎么了？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
這不是“笨”，是太緊張了。可以在家寫作業(yè)時(shí)模擬考試，限時(shí)完成，讓他慢慢習(xí)慣有點(diǎn)壓力的狀態(tài)。告訴他：考試的目標(biāo)不是做對(duì)所有題，而是“把會(huì)做的都做對(duì)”。

4.“課本我看得懂，但題目就是不會(huì)做，怎么回事？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
看懂和會(huì)做之間，缺的是“練習(xí)”?？梢宰尯⒆赢?dāng)“小老師”，把例題的解題步驟講給你聽。他能講清楚，才是真懂了。這個(gè)過(guò)程，也能幫你發(fā)現(xiàn)他到底卡在哪一步。

5.“英語(yǔ)單詞背了又忘，總記不住，怎么辦？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
干背單詞確實(shí)容易忘。試試把單詞放進(jìn)他喜歡的英文歌、電影或者短視頻里，每天“磨耳朵”15分鐘，比周末痛苦地背兩小時(shí)有用。語(yǔ)言是靠“用”的，不是靠“背”的。

6.“有些課我就是沒興趣，聽不進(jìn)去，也考不好，怎么辦？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
興趣強(qiáng)求不來(lái)?？梢哉尹c(diǎn)“外部引子”，比如他喜歡的明星正好是學(xué)這個(gè)專業(yè)的，或者帶他看一部和這門課相關(guān)的紀(jì)錄片。讓他知道：知識(shí)不只是試卷上的分?jǐn)?shù)，它在真實(shí)世界里是有趣、有用的。

7.“錯(cuò)題本有用嗎？怎么做才能不忘？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
錯(cuò)題本是孩子的“專屬寶典”，關(guān)鍵不在抄題，而在“復(fù)盤”。每道錯(cuò)題旁邊寫三句話：①我為什么錯(cuò)？②正確的思路是什么？③下次怎么避免？周末拿出來(lái)翻一翻，效果比你想象中好。

 2 

和爸媽之間的那些事兒

8.“你們一見我就問(wèn)'作業(yè)寫完了嗎？’'考了多少分？’除了學(xué)習(xí)，沒別的可聊了嗎？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
從今天起，孩子進(jìn)門第一句話，換成：“今天學(xué)校有啥好玩的事？”“你追的那部劇更新了沒？”我們先做有趣、有話題的爸媽，孩子才愿意對(duì)我們打開他的世界。

9.“我知道總玩手機(jī)不好，但就是停不下來(lái)，怎么管住自己？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
與其全面禁止，不如一起定個(gè)“家庭手機(jī)公約”：比如作業(yè)完成后可以玩半小時(shí)，周末固定時(shí)間開放。最好的管理，是咱們自己也少碰手機(jī)，多帶孩子出去走走、動(dòng)動(dòng)。

10.“為什么我鎖上門，你們總要進(jìn)來(lái)看看？我不能有點(diǎn)自己的秘密嗎？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
請(qǐng)尊重那扇關(guān)上的門。敲敲門，等到里面說(shuō)“請(qǐng)進(jìn)”，這個(gè)動(dòng)作傳遞的是信任和尊重。你越把他當(dāng)大人看，他越會(huì)像大人一樣承擔(dān)責(zé)任。

11.“我有時(shí)候會(huì)莫名其妙難過(guò)、發(fā)脾氣，控制不住，我是不是有??？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
告訴他：“這很正常，媽媽年輕時(shí)也這樣?！鼻啻浩诘那榫w像一場(chǎng)風(fēng)暴，是大腦在長(zhǎng)大。我們要做的不是壓制他的情緒，而是穩(wěn)穩(wěn)地接住它，陪著他，讓他知道：有情緒不丟人。

12.“我覺得打游戲也是一種熱愛，你們?yōu)槭裁纯傉f(shuō)這是'不務(wù)正業(yè)’？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
試著走進(jìn)他的世界，讓他教你打一局。問(wèn)問(wèn)他：這個(gè)游戲哪里吸引你？是策略？團(tuán)隊(duì)合作？還是畫面設(shè)計(jì)？然后我們可以聊：怎么把游戲里的專注、動(dòng)腦筋，也用在學(xué)習(xí)這場(chǎng)“打怪升級(jí)”中？

 3 

心里的悄悄話

13.“臉上長(zhǎng)痘，照鏡子就煩，為什么我這么糟糕？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
別輕易說(shuō)“別在意長(zhǎng)相”。他在意，是因?yàn)樗_始關(guān)注自己了。我們可以帶他看看皮膚科，選合適的護(hù)膚品，陪他科學(xué)戰(zhàn)“痘”。告訴他：“你這個(gè)煩惱，幾乎每個(gè)同齡人都有，你不是一個(gè)人。”

14.“為了不被排擠，我得跟著一起吐槽別人、買一樣的東西……我好累。”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
告訴他：“真正的朋友，不會(huì)讓你委屈自己去討好。”鼓勵(lì)他發(fā)展一個(gè)自己喜歡的愛好，比如打球、畫畫、彈琴，真正的朋友，會(huì)被你本身的魅力吸引過(guò)來(lái)。

15.“學(xué)習(xí)到底為了什么？考上好高中，然后呢？我看不到盡頭。”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
大道理太蒼白。帶他去大學(xué)校園、科技館、你工作的單位看看，見見不同的人。讓他明白：學(xué)習(xí)不是為了考試，是為了將來(lái)有選擇的權(quán)利——可以選擇喜歡的工作，而不是被迫謀生。

16.“有時(shí)候放假了，反而覺得沒勁，對(duì)什么都提不起興趣。”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
這不是“矯情”?？赡苁且?yàn)槠綍r(shí)被動(dòng)接收的“刺激”太多（比如刷短視頻），而自己主動(dòng)創(chuàng)造的“快樂(lè)”太少。帶他試試能沉浸進(jìn)去的事，比如拼模型、學(xué)做菜、徒步……那種專注創(chuàng)造的快樂(lè)，是刷視頻代替不了的。

17.“總覺得時(shí)間不夠用，計(jì)劃好卻總完不成，注意力不集中，怎么辦？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
幫他把“我要好好學(xué)習(xí)”變成“今晚7點(diǎn)到7點(diǎn)半，我做完數(shù)學(xué)卷子第一面”。任務(wù)越具體，越容易執(zhí)行。書桌上只放當(dāng)前要用的東西，減少干擾。如果還是很難專注，也可以留心觀察，必要時(shí)尋求專業(yè)支持。

18.“我對(duì)某個(gè)同學(xué)有了不一樣的感覺，這正常嗎？我該怎么辦？”

我們?cè)囋囘@樣回應(yīng)：
請(qǐng)先微笑著告訴他：“這很正常，也很美好，說(shuō)明你長(zhǎng)大了，內(nèi)心更豐富了。”然后可以輕輕引導(dǎo)他：“一棵樹在春天開花很美，但只有經(jīng)過(guò)夏天的生長(zhǎng)，才能在秋天結(jié)出甜美的果子。不如先把這份美好的感覺放在心里，化作一起進(jìn)步的動(dòng)力，等你們都長(zhǎng)大了，再看看它會(huì)變成什么，好嗎？”

寫在最后：

孩子們的煩惱，具體又多樣。我們不必做完美的父母，也解決不了所有問(wèn)題。

我們唯一能做的，是下一次孩子再有煩惱時(shí)，不急著發(fā)脾氣，不沒完沒了地說(shuō)教。

讓我們的回應(yīng)，穩(wěn)一點(diǎn)，暖一點(diǎn)。

穩(wěn)穩(wěn)接住孩子的真心話，就是青春期最好的陪伴。