电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

分享

當(dāng)一個(gè)人無(wú)端指責(zé)你,批評(píng)你、打壓你,最好的辦法不是憤怒回懟,而是學(xué)會(huì)這3點(diǎn)

 笨鳥(niǎo)先飛龍 2025-11-23 發(fā)布于廣東

作者:青陽(yáng)
來(lái)源:讀書369(ID:dushu369com)

圖片

2012年,從瑞典傳回來(lái)一個(gè)令國(guó)人振奮的消息:

作家莫言榮獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng),這是自諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)設(shè)立以來(lái),我國(guó)獲此殊榮第一人。

大家對(duì)此驚喜萬(wàn)分,莫言本人也被這份至高榮譽(yù)推上了世界文壇巔峰。

可沒(méi)過(guò)多久,這份榮譽(yù)卻讓他卷入了一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的輿論中。

有人說(shuō)他不是中國(guó)最厲害的作家,名不配位;

有人說(shuō)他的作品格調(diào)不高,獲獎(jiǎng)存在黑幕;

還有人對(duì)他進(jìn)行人身攻擊......

一夜之間,這位從山東高密走出的鄉(xiāng)土作家,成了眾矢之的。

然而,面對(duì)這樣無(wú)端的指責(zé)、批評(píng)和打壓,莫言并沒(méi)有憤怒回懟,沒(méi)有在媒體前慷慨陳詞,更沒(méi)有撰寫長(zhǎng)文辯駁,而是選擇了“假裝聽(tīng)不到”。

他繼續(xù)著自己的學(xué)習(xí)和工作,將所有批評(píng)聲全都拋諸腦后。

漸漸地,那些流言蜚語(yǔ)消散了,莫言也憑借自己一部接一部的著作,成為了網(wǎng)友心目中的“精神導(dǎo)師”和那個(gè)“可愛(ài)的老頭”。

回顧這些陳年往事,莫言用自己的行動(dòng),為我們?cè)忈屃艘粋€(gè)道理:

當(dāng)一個(gè)人無(wú)端指責(zé)你、批評(píng)你、打壓你時(shí),最好的辦法不是憤怒回懟,而是懂得以下這3點(diǎn)。

圖片

沉默是金,以不辯止萬(wàn)辯

不久前,樓下張姐和李嬸就單元門口空地的使用權(quán)發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。

春天時(shí),張姐在征詢物業(yè)同意后,特意在那片空地上種了很多花,并且時(shí)不時(shí)去給它們澆水、剪枝、拔草,路過(guò)的鄰居紛紛夸張姐干得漂亮。

可前段時(shí)間,李嬸突然開(kāi)始有了意見(jiàn),她說(shuō)這空地是大家的,張姐沒(méi)有權(quán)利種花。

張姐一聽(tīng)就急了,啪一下將工具扔在地上,和李嬸爭(zhēng)執(zhí)了起來(lái),說(shuō)自己已經(jīng)得到了物業(yè)的允許。

李嬸也不示弱,一口咬定張姐就是占公家便宜,掐著腰開(kāi)始大罵。

路過(guò)的鄰居們看到李嬸這么振振有詞,也認(rèn)為是張姐不對(duì),你一眼我一語(yǔ)指責(zé)起了她。

張姐爭(zhēng)辯不過(guò),氣得差點(diǎn)暈倒,最后還是物業(yè)過(guò)來(lái),才終止了這場(chǎng)鬧劇。

這之后,張姐一直覺(jué)得心里憋屈,好久都沒(méi)出過(guò)門、管過(guò)花。

等她再次下樓的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)花兒已經(jīng)全部枯萎了。

張姐這才覺(jué)得自己當(dāng)時(shí)過(guò)于沖動(dòng)。

其實(shí),我們身邊也有太多如張姐一般的人,面對(duì)無(wú)端指責(zé)時(shí),總想爭(zhēng)個(gè)明白,想讓所有人知道自己是對(duì)的。

可越急著辯解,我們就越容易陷入自證的怪圈里,最后非但沒(méi)說(shuō)清,反而落得一個(gè)“脾氣大”“不隨和”的評(píng)價(jià)。

正如郭德綱而言:

“冤枉你的人,最知道你有多冤枉?!?/span>

欲加之罪,何患無(wú)辭。

那些誤會(huì)你的人,本就打心眼里給你定了性。

無(wú)論你再怎么擺證據(jù)、講道理,他也只會(huì)盯著自己想看到的。

無(wú)論你說(shuō)得再正確、再合理,他也會(huì)有一萬(wàn)種借口繼續(xù)抹黑你。

一旦你把對(duì)方的話放在了心上,一再辯駁,其實(shí)就給了對(duì)方繼續(xù)霸凌你的資格。

弘一法師說(shuō):“止謗莫如無(wú)辯?!?/span>

那些真正通透的人,早就懂得了,最有力量的回應(yīng),恰恰是保持沉默。

不因他人的貶損而慍怒,不因他人的指責(zé)而崩潰。

今后,若遇無(wú)端指責(zé),不妨深吸一口氣,把已到唇邊的辯解咽回去,給自己一個(gè)沉默的機(jī)會(huì)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些原本以為必須爭(zhēng)個(gè)明白的事,其實(shí)根本不值得浪費(fèi)口舌;

那些看似兇猛的聲音,也會(huì)在你的沉默中漸漸失去力量。

圖片

超然面對(duì),以局外人姿態(tài)俯瞰喧囂

曾經(jīng)聽(tīng)到過(guò)這么一段禪語(yǔ)對(duì)話:

寒山問(wèn)識(shí)得:

“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我,該如何處之?”

拾得答曰:

“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年,你且看他?!?/span>

這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩句話,就道盡了人們?cè)诿鎸?duì)毀譽(yù)的超然智慧。

金庸小說(shuō)《倚天屠龍記》中,有這么一幕讓我印象十分深刻:

那日本是張三豐的百歲壽宴,張翠山夫婦趕回武當(dāng)山為師父慶生。

聞?dòng)嵍恋纳倭帧⑨轻?、昆侖等門派中人,為逼問(wèn)金毛獅王謝遜的下落,將張翠山夫婦逼到自殺。

當(dāng)天,本該喜慶祥和的武當(dāng)山,因自盡之事被蒙上陰霾。

更令人痛心的是,各大門派非但沒(méi)有任何反思,反而借機(jī)發(fā)難:

少林方丈直指張三豐縱徒行惡,崆峒派聲稱要討個(gè)公道。

面對(duì)此等場(chǎng)面,弟子們個(gè)個(gè)義憤填膺,恨不得立刻拔劍相向。

然而,張三豐這位百歲老人卻始終面色平和,面對(duì)外人指責(zé),他只是淡淡回應(yīng):“老道教導(dǎo)無(wú)方,確有過(guò)失?!?/span>

因?yàn)樗?,此時(shí)若躬身入局去計(jì)較,只會(huì)讓局勢(shì)更加混亂,迎來(lái)更大的悲劇。

最終,在他的清醒與冷靜之下,武當(dāng)派渡過(guò)了這場(chǎng)危機(jī)。

事后,當(dāng)?shù)茏觽儾唤獾貑?wèn)他為何如此忍讓,張三豐才說(shuō):“武林中的是非恩怨,如同山間的云霧,看似濃重,終會(huì)散去。

何必與他們爭(zhēng)執(zhí),傷害自己?”

寥寥幾句,便告訴了我們:人行于世,若遇惡意,當(dāng)始終以局外人心態(tài)處之,不將他人的惡意當(dāng)做終極審判,也不把當(dāng)下紛爭(zhēng)視為人生全部。

編劇程暉曾說(shuō):“不要試圖讓打壓你的人進(jìn)入你的生活,這只會(huì)讓你陷入一場(chǎng)必?cái)〉男判挠螒颉!?/span>

深以為然。

何必與那些無(wú)端打壓、批評(píng)你之人較勁?

在爛泥里打滾,縱使贏了也難免一身污濁;

與愚者爭(zhēng)高下,即便勝了也拉低了自己的格局。

正如尼采所言:

“與惡龍纏斗過(guò)久,自身亦成惡龍;

凝視深淵過(guò)久,深淵將回以凝視?!?/span>

你越是在意那些打壓你的人,越會(huì)將自己拖入情緒的泥潭;

越是超然面對(duì)困局,越能讓自己輕裝上陣。

站在云端看風(fēng)景的人,從不會(huì)被路邊的碎石絆住腳步;

心中有方向的人,也不會(huì)因路人的指點(diǎn)而改變征程。

真正強(qiáng)大的人,早就將外界惡意轉(zhuǎn)化成了超然面對(duì)的勇氣。

圖片

專注自我,用實(shí)力回應(yīng)一切紛擾

孔子曾言:“不患無(wú)位,患所以立?!?/span>

這句話,在面對(duì)指責(zé)和紛擾時(shí),也同樣適用。

當(dāng)外界被指責(zé)與質(zhì)疑填滿時(shí),你該做的不是沉溺在別人不認(rèn)可你的沮喪中,而是冷靜思考自己需要靠什么安身立命,然后沉下心專注自我,用實(shí)實(shí)在在的努力,讓所有紛擾自動(dòng)退場(chǎng)。

上世紀(jì)90年代,正在敦煌研究院工作的樊錦詩(shī),針對(duì)莫高窟壁畫褪色、剝落等問(wèn)題,提出了一項(xiàng)駭人聽(tīng)聞的補(bǔ)救措施:

她提出了“數(shù)字敦煌”的構(gòu)想,想用高精度數(shù)字化技術(shù),將莫高窟里面每一幅壁畫、每一尊塑像的細(xì)節(jié)都完整記錄下來(lái)。

這樣既方便對(duì)莫高窟的長(zhǎng)期保護(hù),也能讓全世界的人足不出戶看到敦煌文化。

消息一出,樊錦詩(shī)就遭到了不少同行的反對(duì)。

有人說(shuō):“文物保護(hù)就得靠人工修復(fù),搞數(shù)字技術(shù)是花架子,純屬浪費(fèi)錢,看你能堅(jiān)持多久?!?nbsp;

有人暗諷她:“你一個(gè)搞考古的,懂什么計(jì)算機(jī)?

別到時(shí)候技術(shù)沒(méi)搞成,還毀了壁畫,落個(gè)千古罵名?!?/span>

面對(duì)這些指責(zé),樊錦詩(shī)沒(méi)有多做解釋,只是默默開(kāi)啟了自己的工作:

她每天清晨天不亮就鉆進(jìn)洞窟,手里拿著相機(jī)、尺子和筆記本,蹲在地上一點(diǎn)點(diǎn)測(cè)量壁畫的尺寸,記錄色彩的變化;

圖像拼接遇到技術(shù)難題,她就帶著團(tuán)隊(duì)一次次去高校請(qǐng)教計(jì)算機(jī)專家;

資金緊張時(shí),她四處奔走申請(qǐng)項(xiàng)目,哪怕被拒絕十幾次也不放棄。

就這樣,她帶著團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持了16年,終于讓敦煌文化走出中國(guó),走向全世界,也讓樊錦詩(shī)的名字,響徹五湖四海。

那些曾經(jīng)覺(jué)得樊錦詩(shī)做不了、堅(jiān)持不下去的人,如今紛紛稱贊她為“敦煌的守護(hù)神”“敦煌的女兒”。

她用自己半生的專注和實(shí)打?qū)嵉某晒?,悄悄回?yīng)了所有的質(zhì)疑。

這也就告訴了我們,面對(duì)無(wú)端指責(zé)時(shí),與其將精力耗費(fèi)在與他人的口舌之爭(zhēng)上,不如將時(shí)間聚焦于自身成長(zhǎng),用專注的汗水和亮眼的成果,去狠狠打臉那些曾經(jīng)無(wú)端指責(zé)你的人。

有句話說(shuō)得好:“你弱的時(shí)候,壞人最多?!?/span>

那些輕易指責(zé)你的人,在開(kāi)口之前,往往已經(jīng)在心里掂量過(guò)代價(jià)。

當(dāng)你還不夠強(qiáng)大時(shí),一味爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)往往徒勞無(wú)功。

你再怎么據(jù)理力爭(zhēng),別人也未必會(huì)認(rèn)可你。

因?yàn)榕醺卟鹊?,欺軟怕硬,確實(shí)是這世間大多數(shù)人的底色。

今天你岌岌無(wú)名,別人就敢隨意評(píng)判你;

他日你扶搖直上,別人自會(huì)給你應(yīng)有的尊重。

因此,化解質(zhì)疑最好的方式,就是專注地強(qiáng)大自己。

只有當(dāng)你具備了足夠的實(shí)力和資本,才能讓那些質(zhì)疑的聲音不攻自破。

專注自我的人,從不用語(yǔ)言證明自己,因?yàn)樗麄兊膶?shí)力與成果,就是最響亮的回答。

泰戈?duì)査f(shuō):

“世界以痛吻我,我要報(bào)之以歌?!?/span>

人生旅途中,我們難免會(huì)遇到這樣那樣的無(wú)端指責(zé)與批評(píng),但如若此時(shí),放下急于爭(zhēng)辯和憤怒回懟的心態(tài),以沉默養(yǎng)深根,以超然觀萬(wàn)象,以專注鑄輝煌,人生就會(huì)豁然開(kāi)朗。

你的價(jià)值,從不需要靠爭(zhēng)辯來(lái)證明;

你的高度,自會(huì)為你的選擇作證。

與其在唇槍舌劍中消耗自己,不如在默默耕耘中豐富靈魂。

當(dāng)你修得內(nèi)心的寧?kù)o與篤定,外界的風(fēng)雨終將成為襯托你堅(jiān)定的背景。

點(diǎn)個(gè)【贊】+【分享】,愿我們都在屬于自己的時(shí)區(qū)里,走出最從容堅(jiān)定的步伐。

本文封面圖片來(lái)自:yestone.com
文中插圖來(lái)自原公眾號(hào)

作者:青陽(yáng),本文首發(fā)讀書369(ID:dushu369com),讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路,讀書君與你一起,聽(tīng)名著、讀美文,用讀書點(diǎn)亮你的人生!轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系讀書369。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多