以下五類人因為體質(zhì)或者基礎(chǔ)病的原因，導(dǎo)致正氣相對虧虛，更容易被寒濕之邪侵襲肺部，誘發(fā)白肺。

1.怕冷畏寒的老年人

隨著年齡的增長，老年人腎陽漸衰，陽氣不足，無法溫煦機(jī)體，導(dǎo)致身體抵御寒濕等外邪的能力下降。

所以，這類人群在感染甲流后，往往不發(fā)熱或低熱，看似癥狀輕微，實則是正氣無力與邪氣相爭，寒濕易直中少陰，進(jìn)而侵犯肺部導(dǎo)致白肺。

2.長期熬夜、過度勞累的人

在《諸病源候論》中就說過：勞傷則氣血虛，使陰陽不和，互有勝弱故也。

長期熬夜會耗傷肝腎之陰，過度勞累耗損正氣，這類人群就像開頭的程女士，看似年輕，但正氣已經(jīng)虛了，肺衛(wèi)之氣不固，無力抵抗外邪，所以感染甲流后，邪氣很容易就突破肺衛(wèi)防線，深入肺部引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

3.經(jīng)常腹瀉、大便不成形的人

大便溏泄、黏膩不成形的本質(zhì)是脾腎陽虛，這類人群陽氣不足，無法溫煦腸道，大便清稀、腹痛喜溫喜按，還經(jīng)常會伴有四肢不溫、腰膝酸軟的問題。

脾腎陽虛，痰濕內(nèi)生，再遇上甲流期間的外界寒濕之氣，內(nèi)外夾擊下，寒濕循經(jīng)絡(luò)侵襲肺部，導(dǎo)致肺氣不宣，痰邪郁結(jié)阻滯肺絡(luò)，增加了白肺風(fēng)險。

4.體質(zhì)虛寒、手腳冰涼的人

這類人群無論年齡大小，都存在腎陽虧虛、陽氣不足的問題，四肢冰涼、畏寒怕冷是所有的癥狀中比較典型的表現(xiàn)。

這種體質(zhì)的人在感染甲流后，身體正氣不足，陽氣無法溫煦，寒濕之邪在體內(nèi)積聚，無法排出，進(jìn)而影響肺宣發(fā)肅降，導(dǎo)致痰邪阻肺，誘發(fā)白肺。

5.有肺部陳舊性問題的人

很多曾經(jīng)確診肺結(jié)節(jié)、慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病的人群，由于肺部黏膜本就有損傷，氣血運行不暢，痰瘀易積聚，這類人群在感染甲流后，病毒與體內(nèi)原有痰邪結(jié)合，會加重肺部氣機(jī)阻滯，進(jìn)而發(fā)展為白肺。

關(guān)于白肺，中醫(yī)的角度看主要還是寒濕內(nèi)侵、正氣虧虛，進(jìn)而引發(fā)肺失宣降、痰瘀阻肺，并非病毒直接攻擊肺部那么簡單。

白肺的本質(zhì)在于脾腎陽虛，正氣不足，內(nèi)生痰濕，有的人肺部還有伏邪，再加上外界的寒濕病邪，內(nèi)外因素疊加，便容易導(dǎo)致肺部痰邪郁結(jié)，出現(xiàn)白肺。

所以，面對當(dāng)下的流感，一方面不能延誤病情，若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶、呼吸困難、精神萎靡等，一定要及時調(diào)理。

另一方面，更要重視提升自身免疫力，從根源上抵御寒濕之邪，核心就在于培補(bǔ)陽氣、振奮正氣、祛除寒濕、暢通肺氣。

肺衛(wèi)之氣的充盛，源于脾胃運化的水谷精微，脾土生肺金，只有脾胃功能強(qiáng)健，才能生成充足的肺衛(wèi)之氣，抵御外邪侵襲。

下面推薦兩個經(jīng)過驗證的中醫(yī)茶飲食療方，適合大多數(shù)人日常預(yù)防，既能排痰邪，又能提升免疫力。

1.五虎湯

這個方子是由當(dāng)代著名老中醫(yī)李可根據(jù)中醫(yī)"一氣周流"理論創(chuàng)制的，經(jīng)過反復(fù)驗證，被收錄于廣東省中醫(yī)藥局官方推薦的防治感冒驗方中。

組方：生姜45g(切片不去皮)、大棗45g(掰開不去核)、蔥白1-2根(大蔥白色段，去須切成4段)、黑豆30g(黑皮黃心為佳)、核桃6個(個小的用10-12個打碎帶殼入藥)。

制作：將生姜、大棗、黑豆、核桃放入鍋中，加入1000ml清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉45-60分鐘，在最后15分鐘加入蔥白，蔥白不要太早放，煮久了會影響藥效。

功效：五虎湯最大的特點就是扶正不留邪，祛邪不傷正，生姜溫肺散寒，大棗補(bǔ)脾益氣，蔥白解表散寒，黑豆補(bǔ)腎益精，核桃溫腎納氣，全方配合，既能驅(qū)散病毒，又能提升人體正氣，很適合在流感初期出現(xiàn)流清涕怕冷，或者平時體質(zhì)偏寒手腳冰涼的人，老人和兒童也適合。

不過實熱證，有高熱、大便秘結(jié)的人要謹(jǐn)慎服用。

2.寒濕疫茶飲方

此方是國醫(yī)大師仝小林教授創(chuàng)制，針對寒濕體質(zhì)人群。

組成：蘇葉6g(紫蘇葉)、藿香6g、陳皮9g(最好用新會陳皮)、煨草果6g、生姜3片(寒濕重者，生姜可增至5-10片)。

制作：將所有藥材放入鍋中，加入500ml清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，關(guān)火后燜5分鐘，濾渣取汁代茶飲。

功效：蘇葉、藿香芳香化濕，陳皮理氣化痰，草果辟穢化濁，生姜溫中散寒，全方散寒化濕、健脾和胃，提升肺衛(wèi)功能。

不過陰虛、濕熱內(nèi)盛的人要謹(jǐn)慎使用。

對于流感，我們不能掉以輕心，忽視早期癥狀選擇硬扛，也不用過度恐慌，畢竟情緒過于緊繃，也會影響我們身體的氣血平衡，日常注重培補(bǔ)陽氣、提升正氣，平時少熬夜，飲食少吃生冷寒涼多吃溫?zé)?，沒事兒動一動，打打八段錦，飯后散散步，都能幫助振奮陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)。

當(dāng)身體陽氣充足、正氣強(qiáng)盛時，即便接觸病毒，也不易被感染，即便感染，也能快速戰(zhàn)勝病毒，避免病情加重，這樣面對疾病才能更有底氣。