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生活中的實用心理《5分鐘心理學(xué)》  配合下方音頻閱讀，體驗更佳。  Pexels、Pixabay丨圖源 再好的關(guān)系不好好經(jīng)營，也會慢慢淡去。 上期我跟大家詳細介紹了消耗友情的4種行為，分別是： 單方面情感索取、過度干涉私人生活、習(xí)慣性否定與貶低以及言而無信。 今天我再繼續(xù)跟大家補充剩下的5種會破壞友誼的行為： 5. 跟朋友暗中較勁 朋友之間也存在相互比較的情況。 有的人可能就是想事事壓過朋友，比如對方分享喜悅時，立刻用自身經(jīng)歷“碾壓”，在共同社交場合刻意突出自己等等。 這種行為只會讓人感到壓抑，繼而選擇疏遠。 即便你們經(jīng)常在一起，但關(guān)系也只會被框定在“吃喝朋友”這個類別里，友誼的小船可能說翻就翻，無法在彼此困難的時候提供可靠的支持。 所以我們要學(xué)會為朋友的成功真心高興，不要總是向朋友表達“我比你更強”。 6. 借錢或幫忙后長期拖欠 比如借了錢很久不還，朋友提及時卻裝作忘記，托朋友辦完事連句感謝都沒有。 總是自以為是的認為，對方既然是我的朋友就不該在意這些。但金錢、人情往來是需要及時回饋的，否則朋友會有一種被利用的感覺。 所以如果我們向朋友借錢，一定要主動設(shè)定歸還期限，并嚴格執(zhí)行，在請求幫助時先考慮是否會給對方造成負擔(dān)。 7. 過度依賴朋友 有的人可能獨立性比較差，所以任何小事都想要朋友陪同，如果對方因忙碌沒有立即回復(fù)就會感到焦慮，還會責(zé)怪對方。 但我們要知道沒有人能承擔(dān)另一人所有的情感需求，過度依賴會讓朋友感到窒息。 即便現(xiàn)在朋友沒有表示出不滿，但TA會有自己的生活，尤其當TA有了自己的家庭之后，TA就更無暇顧及你了，到時候你們的關(guān)系可能就會斷崖式崩塌。 想要改變這種情況，你需要拓展自己的社交圈，這樣就不會僅依賴一兩位朋友，還要培養(yǎng)自己的獨處能力，降低對朋友的期待值。 8. 背后議論朋友或散播謠言 把朋友的隱私當作是和其他人的談資，或者在朋友面前評價他人時不客觀，甚至歪曲事實。 一開始朋友可能發(fā)現(xiàn)不了，但這種事不可能瞞一輩子，當朋友發(fā)現(xiàn)你總是背后議論別人就會猜測你會不會也這樣議論過TA？ 信任一旦破裂就很難修復(fù)，再親密的友誼也經(jīng)不起背叛。 以后對于不想公開的事，千萬別再告訴第三個人，評價他人時也要保持中立，不要添油加醋。 9. 理所當然，從未維系關(guān)系 有一句不知道大家聽過沒有，叫“熟悉滋生輕視”“ ”當你跟朋友認識久了，你會逐漸習(xí)慣TA對你的付出，甚至?xí)J為這都是TA該做的，朋友要是哪天心累，對你失望，不想做了，你反而會責(zé)怪TA。 而你自己卻很少主動關(guān)心朋友的感受和需求，總是活在自己的世界里。 沒有人愿意當“工具人”，長期單方面付出會讓人心寒。 想要你們的友誼長久穩(wěn)定，不能單靠一方的付出，兩個人都要為對方考慮。 人的很多煩惱都源于人際關(guān)系，越是跟親近的人，我們越要用心對待。 如果你最近跟某個人出現(xiàn)了一些矛盾或沖突，你試過一些方法但沒有達到你想要的結(jié)果，那你可以尋求專業(yè)咨詢師的幫助哦。 把你跟TA之間的事詳細跟咨詢師說說，咨詢師會幫你深入分析，并給你有效建議。 好了，今天的分享就到這里，我們明天再見~ |
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