友情是人一生中非常重要的情感支撐，但許多關(guān)系卻在無(wú)聲無(wú)息中被漸漸耗竭。

我們常常以為是時(shí)間或距離沖淡了感情，但事實(shí)上，某些行為模式才是加速友情崩塌的根本原因。

今天我就來(lái)跟大家列舉9種最易破壞友情的行為，大家可以對(duì)照看看自己是否做過(guò)類(lèi)似的事情。

友誼需要雙向滋養(yǎng)。

如果你總是傾倒負(fù)面情緒，卻從不安撫對(duì)方的情緒，朋友會(huì)感到疲憊，甚至覺(jué)得自己只是你的“情緒垃圾桶”，而非被珍視的個(gè)體。

想要改變這種情況，我們要學(xué)會(huì)：

主動(dòng)關(guān)心對(duì)方近況，在對(duì)方傾訴時(shí)不要急著輸出，而是要耐下心來(lái)認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方。

有的人會(huì)覺(jué)得既然是朋友了，那就是自己人，不用分彼此。

所以對(duì)朋友的戀愛(ài)、職業(yè)選擇指手畫(huà)腳，認(rèn)為朋友應(yīng)該按照自己想的去做。

如果朋友的選擇與自己給的建議不同，可能還會(huì)生氣，因?yàn)槟阌X(jué)得自己的想法才是對(duì)的，朋友不聽(tīng)將來(lái)一定會(huì)后悔。

即便這個(gè)行為的初衷是“關(guān)心”，但過(guò)界的干涉會(huì)侵犯?jìng)€(gè)人邊界，讓人感到不被尊重。

尤其在涉及重大決定時(shí)：

朋友需要的是支持，而非強(qiáng)加的意見(jiàn)。

我們可以用“建議”而非“命令”的語(yǔ)氣去表達(dá)，比如：

有些話(huà)說(shuō)出口可能并不是故意的，但它真的很傷人。

可能有人覺(jué)得自己只是在陳述事實(shí)，但是表達(dá)不當(dāng)就會(huì)讓聽(tīng)得人覺(jué)得自己被貶低了。

以后TA在跟你相處時(shí)就會(huì)產(chǎn)生防御心理，本來(lái)想要跟你說(shuō)的話(huà)會(huì)反復(fù)斟酌要不要說(shuō)。

因?yàn)楹ε抡f(shuō)出口又被你否定和貶低：

對(duì)待朋友，我們應(yīng)該真誠(chéng)贊美而非挑剔，如果想要給出建議，一定要學(xué)會(huì)非暴力溝通。

總是輕易承諾，卻從不兌現(xiàn)，答應(yīng)的事情經(jīng)常拖延或不了了之。

信任是友情的基礎(chǔ)，多次失信會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你不可靠，繼而慢慢減少跟你的聯(lián)系。

所以我們要量力而行地承諾，做不到的事別輕易答應(yīng)。

如果失信，要主動(dòng)道歉并補(bǔ)償，而不是假裝什么事都沒(méi)發(fā)生。

篇幅原因，我們今天先介紹到這里，明天我們繼續(xù)補(bǔ)充剩下的會(huì)破壞友誼的5種行為。

如果你和你的朋友最近關(guān)系出了一些問(wèn)題，你不知道該如何面對(duì)它，可以尋求專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的幫助哦。

友情它需要雙方用心經(jīng)營(yíng)，希望大家都能跟自己的朋友長(zhǎng)長(zhǎng)久久~