先從清痰說(shuō)起，痰的樣子不一樣，用藥也差遠(yuǎn)了，對(duì)吧？有的人痰白黏，有的人痰黃稠，還有的人干咳少痰，這些情況得分開(kāi)看。

01 清痰類(lèi)：按痰的顏色質(zhì)地選

（1）燥濕化痰類(lèi)（痰白黏、胸悶惡心）

二陳丸：痰多是白的、黏糊糊的，胸口和肚子都脹，還想吐。一次 9-15g，一天 2 次。我提醒一句，干咳少痰的別用，脾虛痰多的配參苓白術(shù)散效果更好。

橘貝半夏顆粒：痰堵在肺里，咳嗽、胸悶還喘不上氣。一次 3-6g，一天 2 次。這藥含麻黃，孕婦、高血壓的得慎吃，可別大意。

半夏止咳糖漿：風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，痰白花花的還稀。一次 20ml，一天 3 次。風(fēng)熱咳（黃痰、嗓子疼）可別用，小孩得減量。

（2）清熱化痰類(lèi)（痰黃稠、口干）

川貝枇杷膏：痰黃稠，口干嗓子疼。一次 10ml，一天 3 次。別當(dāng)保健品瞎吃，寒咳吃了只會(huì)更糟。

蛇膽川貝液：風(fēng)熱咳嗽，痰少但黃黏。一次 10ml，一天 2 次。脾胃虛的人吃了可能拉肚子，得注意觀察。

清肺化痰丸：肺熱咳嗽，痰多黃稠還氣喘。一次 6g，一天 2 次。孕婦禁用，服藥期間別吃辣的。

橘紅丸：咳嗽頻繁，痰黃稠不容易咳出來(lái)，還胸悶口干。一次 1 丸，一天 2 次。風(fēng)寒咳嗽（痰白?。┑娜瞬荒苡?。

急支糖漿：感冒初期，咳嗽伴嗓子干痛、痰黃量多。一次 20ml，一天 3-4 次。孕婦慎用，糖尿病人得選無(wú)糖型。

（3）潤(rùn)燥化痰類(lèi)（干咳少痰、嗓子干）

養(yǎng)陰清肺膏：干咳少痰，嗓子又干又疼。一次 10-20ml，一天 2 次。痰濕重的別用，會(huì)加重黏膩感。

百合固金口服液：肺陰虛咳嗽，痰少還帶血絲。一次 20ml，一天 3 次。感冒初期的咳嗽可別用這個(gè)。

秋梨潤(rùn)肺膏：干咳，說(shuō)話聲音都啞了。一次 15g，一天 2 次。糖尿病患者得選無(wú)糖型。

（4）化痰息風(fēng)類(lèi)（痰盛頭暈、手腳麻）

半夏天麻丸：痰濕重導(dǎo)致頭暈、惡心，手腳發(fā)沉。一次 6g，一天 2 次。高血壓引起的頭暈可別瞎用。

眩暈寧片：痰濕導(dǎo)致的眩暈、耳鳴。一次 4-6 片，一天 3 次。孕婦禁用，服藥后別開(kāi)車(chē)，不安全。

牛黃清心丸（局方）：風(fēng)痰往上沖，頭暈?zāi)垦Ｉ踔脸榇?。一?1 丸，一天 1 次。別長(zhǎng)期吃，傷脾胃。

痰清得差不多了，體內(nèi)的濕氣也得跟上祛，不然痰還會(huì)再生。濕氣重的人要么怕冷，要么上火，藥得選對(duì)。

02 祛濕類(lèi)：按體質(zhì)寒熱選

（1）健脾祛濕類(lèi)（乏力、大便稀、沒(méi)胃口）

參苓白術(shù)散：脾胃虛、濕氣重，吃不下飯、大便稀，還氣短。一次 6-9g，一天 2-3 次。我常見(jiàn)有人用它配二陳丸，健脾化痰一起抓。

香砂六君子丸：脾虛濕滯，老噯氣、吃不下，肚子脹。一次 6-9g，一天 2-3 次?？诟缮嘣锏娜藙e用。

人參健脾丸：脾胃弱，吃了不消化，肚子疼還拉肚子。一次 6g，一天 2 次。感冒的時(shí)候別吃，影響恢復(fù)。

木香順氣丸：濕氣堵在肚子里，胸腹脹痛、老噯氣。一次 6-9g，一天 2-3 次。孕婦慎用，別長(zhǎng)期吃。

六君子丸：黏痰白稠咳不出，還腹脹、乏力。一次 6-9g，一天 2 次。吃油膩食物后痰變多的人適合這個(gè)。

（2）清熱利濕類(lèi)（口苦、黃痰、尿黃）

四妙丸：濕熱導(dǎo)致口苦，膝蓋和腳腫。一次 6-9g，一天 2-3 次。虛寒體質(zhì)別碰，會(huì)加重怕冷。

龍膽瀉肝丸：肝膽濕熱，口苦、耳鳴，白帶發(fā)黃。一次 3-6g，一天 2 次。千萬(wàn)別長(zhǎng)期吃，傷腎。

茵梔黃口服液：濕熱引起的黃疸，尿黃、皮膚黃。一次 10ml，一天 3 次。新生兒用必須遵醫(yī)囑。

八正合劑：濕熱導(dǎo)致尿痛、尿黃。一次 15-20ml，一天 3 次。孕婦禁用，吃藥期間得多喝水。

（3）溫化水濕類(lèi)（怕冷、尿少、水腫）

五苓散：水濕在體內(nèi)排不出去，尿少、水腫、頭暈。一次 6-9g，一天 2 次?？诟傻幌牒人娜诉m合。

附子理中丸：脾胃虛寒，肚子冷痛，手腳冰涼。一次 6-9g，一天 2-3 次。上火的人別用。

藿香正氣水：外感風(fēng)寒又有內(nèi)濕，頭痛昏重、嘔吐。一次 1 支，一天 2-3 次。我提醒個(gè)大事，別和頭孢一起吃，會(huì)出危險(xiǎn)！

平胃丸：濕氣滯在脾胃，腹脹、嘴里沒(méi)味道。一次 6g，一天 2 次。陰虛火旺（盜汗、口干）的別用。

濕氣和痰都清了，最后得把體內(nèi)的 “濁物” 也化掉，這些就像身體里的垃圾，不清理掉總不舒服。

03 化濁類(lèi)：清體內(nèi) “垃圾”

（1）利濕降濁類(lèi)（尿濁、血脂高）

血脂康膠囊：痰濕濁阻，血脂高、頭暈。一次 2 粒，一天 2 次。晚飯時(shí)吃吸收好，肝不好的慎吃。

丹田降脂丸：血瘀痰濁，頭暈乏力、血脂高。一次 1-2g，一天 2 次。感冒發(fā)熱時(shí)別吃。

（2）化濁解毒類(lèi)（口苦、瘡瘍）

復(fù)方金錢(qián)草顆粒：濕熱往下走，尿路感染或有結(jié)石。一次 1-2 袋，一天 3 次。糖尿病患者選無(wú)糖型。