  天氣一冷就想吃點(diǎn)熱乎乎的。翻翻冰箱，白蘿卜、香菇、魚丸、蛋餃，正好能湊一鍋暖胃好菜。這鍋燉菜可是我秋冬季節(jié)的保留節(jié)目，簡單省事不說，味道那叫一個(gè)鮮！ 這鍋菜的食材搭配真是絕了。白蘿卜燉得軟糯入味，香菇帶來濃郁的山野香氣，魚丸Q彈，蛋餃鮮香，再加上畫龍點(diǎn)睛的黃花菜，每一種食材都在貢獻(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)味。更妙的是，這些食材搭配在一起，營養(yǎng)價(jià)值也很高——白蘿卜順氣，香菇增強(qiáng)免疫力，魚丸提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而且整體熱量不高，特別適合注重健康的朋友們。我那些健身的小伙伴來家里嘗過，都紛紛要了配方回去自己做呢！  說到顏值，這鍋菜也是相當(dāng)能打。白蘿卜煮得晶瑩剔透，香菇油亮飽滿，粉嫩的魚丸和金黃的蛋餃在乳白色的湯中若隱若現(xiàn)，最后撒上一把翠綠的香菜，色彩搭配讓人食欲大增。特別是端上桌時(shí)，砂鍋里還咕嘟咕嘟地冒著熱氣，那股溫暖的氛圍一下子就上來了。 最讓人欲罷不能的還是它的美味。這鍋菜的鮮味完全來自食材本身，香菇的醇厚、魚丸的鮮美、蛋餃的肉香，再加上白蘿卜吸收了整個(gè)湯汁的精華，每一口都是原汁原味的享受。我家那位平時(shí)挑食的小朋友，每次做這個(gè)都能乖乖吃完一大碗。朋友來家里做客，我也經(jīng)常做這一鍋，每次都是最先被掃光的一道菜，大家都說比外面餐廳的還好吃。 天氣越冷，這一鍋的味道就越顯珍貴。它不僅溫暖了胃，更溫暖了心。如果你也在尋找一道簡單又美味的家常菜，不妨試試這個(gè)搭配，相信它也會(huì)成為你家冷天餐桌上的?？停?/span>   【制作配料】白蘿卜1個(gè) 香菇幾個(gè) 大蒜2個(gè) 生抽1勺 海鹽1勺 魚丸適量 蛋餃適量 香菜適量  1、白蘿卜去皮切成滾刀塊、香菇洗凈切塊、大蒜切片備用；  2、砂鍋里加入少量植物油，加入蒜片炒香，再把白蘿卜和香菇翻炒均勻，加入一勺海鹽和一勺生抽翻炒均勻；   3、加入一碗開水，蓋上蓋子燜煮，把白蘿卜燜煮至8-9分熟； 4、等白蘿卜熟的差不多了，再把魚丸和蛋餃加進(jìn)去；魚丸我買的現(xiàn)成的，蛋餃?zhǔn)翘崆白龊美鋬霰４娴模^續(xù)蓋上蓋子燜上2-3分鐘左右； 5、加入魚丸的時(shí)候還加了一些黃花菜，不僅可以提味，也增加了營養(yǎng)，燜上幾分鐘食材熟透了就可以了，出鍋撒點(diǎn)香菜即可； 6、這一鍋雖然簡單，但是味道很好，鮮味來源主要是食材的原味，比如香菇、蛋餃、魚丸、黃花菜都是鮮味的來源，煮一鍋味道又鮮又香，不僅食材豐富，營養(yǎng)也豐富，非常適合減脂，健身、養(yǎng)生的小伙伴！ |
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