日子總是在匆忙中一閃而過

我們自己是最常被忽略的存在

忽略了自己的需求

忽略了自己的情感

忽略了自己的感受

同時也忽略了自己的精神世界

仿佛自然而然一般

我們任自己的精神世界荒蕪

我們常常把大部分精力放在工作上，或者學習上，亦或者家庭上。

若說錯，這樣做也沒錯，只是忘了自己不是鋼澆鐵鑄而已。

若說沒錯，也是錯，畢竟自己也是會疲憊。

偶爾也該給自己留點喘息的機會，放松思緒，調整自己。

可以選擇一些喜歡做的事情，也可以清茶一杯，或者只是三五好友聚會。

留給我們的時間真的不長，余生也是真的珍貴。

除了快節(jié)奏的工作生活，也該給自己留下一點慢節(jié)奏的休息。

讓自己享受一下寧靜與自由，給自己留一點關愛和呵護。

不能總是去忽略，愛別人的前提，應該是愛自己。

我們確實應該學會，留一點時間給自己。