早上醒來，常常感覺全身僵硬，肩膀像壓著一塊重石頭，明明沒干體力活，可一到下午，雙腿像灌了鉛似的，抬不起來，手腳一直冰涼，更別提每個(gè)月那幾天，小腹疼得冷汗直冒，腰部酸脹得幾乎挺不直，你有沒有想過，這些癥狀或許不只是“太累”也不光是“體質(zhì)弱”，很可能是體內(nèi)“通道堵了”。

很多人認(rèn)為“淤堵”是老年人的事情，不過當(dāng)下年輕人常常久坐不動(dòng)、總吃生冷之物、壓力大且睡眠不佳，體內(nèi)氣血早已不通暢，久而久之，不但會(huì)疼痛，還或許會(huì)漸漸引發(fā)其他問題。

今天就跟大家好好聊聊“打通淤堵”這件事，不是說要吃多貴的補(bǔ)品，而是分享10種藥店常見的中成藥，每種都有自己的“專攻方向”，你可以對(duì)著自己的情況看看，也方便以后去藥店心里有底——不過要提醒一句，中成藥雖好，但每個(gè)人體質(zhì)不一樣，最好還是先問問醫(yī)生，別盲目囤藥。

1.血府逐瘀丸：“通全身”的經(jīng)典，尤其適合“氣滯血瘀”

要是你常常感覺胸口發(fā)悶，時(shí)而還隱隱作痛，情緒也變得很差，容易煩躁、嘆氣，晚上睡眠也不好，翻來覆去總醒——那或許就是“氣滯血瘀”找上你了，尤其是平時(shí)壓力大、愛思索事情的人，很容易出現(xiàn)這樣的狀況。

血府逐瘀丸為調(diào)理氣滯血瘀的常用藥，其中含桃仁、紅花等具活血化瘀之成分，亦有柴胡、枳殼以助疏肝理氣，氣血同調(diào)，恰似為堵塞的“管道”松勁、通路。

不過需要留意，孕婦絕對(duì)不可使用；若月經(jīng)期間經(jīng)量較多，也得停止使用。

2.丹參滴丸：救急也能日常調(diào)，心臟附近“堵”了可以用

家中若有老人，大多都聽聞過丹參滴丸，它常被用于緩解心絞痛，比如突然感覺胸口悶悶作痛，似有重物壓迫般，含服幾顆于舌下，便能迅速緩解，不過實(shí)際上它不只是“急救藥”，若平時(shí)常覺胸口發(fā)緊，偶有刺痛，尤其活動(dòng)后更明顯，經(jīng)檢查無大問題，醫(yī)生或許會(huì)建議按療程服用，以助力改善心臟周邊的氣血循環(huán)。

它的成分比較簡單，主要包含丹參、三七以及冰片，丹參有活血的功效，三七可以化瘀止痛，冰片能讓藥效更快發(fā)揮，不過冰片性質(zhì)偏寒涼，平常怕冷、腸胃功能不太好的人吃了之后或許會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，這時(shí)候得趕快跟醫(yī)生說，看看需不需要換別的藥，另外這款藥不能和抗凝血類西藥，像華法林這類一起用，不然會(huì)加大出血風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)一定要牢記。

3.桂枝茯苓丸：女性朋友的“好朋友”，專調(diào)婦科淤堵

好多女性的淤塞情形和“下焦”有聯(lián)系，比方月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，要么延后要么量少，顏色還發(fā)黑并且有血塊，來的時(shí)候小肚子疼痛厲害，腰也發(fā)痛，乃至平常白帶也多、色彩偏黃，這些或許都是“瘀血阻絡(luò)”的表現(xiàn)，桂枝茯苓丸就很對(duì)路。

其中的桂枝可令經(jīng)脈溫暖，茯苓能健脾去濕，桃仁、牡丹皮助力化瘀活血，既通淤又保暖，不似某些活血藥那般寒涼，適宜手腳冰涼、怕冷的女性，但需留意，要是月經(jīng)期間經(jīng)量已然較多，就不宜服用，等月經(jīng)結(jié)束后再接著服用；懷孕的孕婦絕對(duì)不能使用，因其含有活血成分，或許會(huì)對(duì)胎兒造成影響。

4.舒筋活血片：渾身酸痛、跌打損傷，它能“通筋骨”

若你平素愛運(yùn)動(dòng)，又或是不小心崴腳、碰撞后身上有瘀青且疼痛難行，亦或久坐久站后脖子、肩膀、腰腿痛得厲害，乃至胳膊都抬不起，這樣舒筋活血片便比較合適，它主推的“舒筋活絡(luò)、活血散瘀”，正是專門針對(duì)筋骨與肌肉里的淤塞情形。

內(nèi)里包含紅花、雞血藤這類可通經(jīng)絡(luò)的成分，還有伸筋草、香加皮幫助放松肌肉，無論是跌打損傷的“急性瘀阻”，還是常年勞損的“慢性瘀阻”，都能夠起到作用，不過需要留意，它活血的強(qiáng)度比較大，要是你有胃潰瘍、胃出血的情形，得慎重使用，別刺激腸胃；而且服用的時(shí)候不要飲酒，不然或許會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。

5.益母草顆粒：月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤堵，女性常用它

很多女性不太了解益母草顆粒，其實(shí)它是調(diào)節(jié)月經(jīng)的常用藥，不管是月經(jīng)推遲、經(jīng)量少還伴有血塊，還是經(jīng)期小腹疼，又或者產(chǎn)后惡露排不干凈、腹部隱隱痛，都能用它來調(diào)理。

益母草本就是可“活血調(diào)經(jīng)”的優(yōu)質(zhì)藥材，能夠助力排出子宮內(nèi)的淤血，使氣血順暢無阻。

不過得留意，要是月經(jīng)量多還平常容易貧血，那就別用，不然會(huì)讓出血量變得更多；還有感冒發(fā)燒的時(shí)候也別吃，等感冒好了之后再接著調(diào)理。

6.川芎茶調(diào)丸：頭沉、頭疼？可能是“頭部淤堵”

若你常感頭特沉，好似裹著塊濕毛巾；又或頭疼固定一處，像太陽穴疼、后腦勺疼，尤其吹風(fēng)、受涼后更甚，且脖子也發(fā)緊——那么或許便是“頭部經(jīng)絡(luò)淤堵”了，而川芎茶調(diào)丸正是專門針對(duì)此癥的。

其中的川芎可活血行氣，專用于治療頭疼；白芷、羌活助力疏通頭部經(jīng)絡(luò)，再配以薄荷、荊芥驅(qū)散風(fēng)寒，服用時(shí)用茶水送下，也有助于藥效發(fā)揮。

不過需要注意，若你是熱性頭疼，像頭疼時(shí)伴有發(fā)燒、口干舌燥的情況，此藥不太適宜，請(qǐng)勿隨意服用，

7.通心絡(luò)膠囊：心腦血管的“守護(hù)者”，幫著通血管

若家中有中老年朋友，或平時(shí)血脂偏高、常感頭暈、手腳發(fā)木的人，或許聽聞過通心絡(luò)膠囊，其主要功效為“益氣活血、通絡(luò)止痛”，不僅能改善心臟周邊的氣血循環(huán)，還可助力疏通腦血管，頗為適合因“氣虛血瘀”而出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭暈、手腳發(fā)木狀況的人群。

其中有人參可補(bǔ)氣血，且有水蛭、全蝎等能通經(jīng)絡(luò)之成分，把氣補(bǔ)上，再將淤塞疏通，體內(nèi)的“通道”就自然通順，不過要留意，這里有水蛭，活血作用較為強(qiáng)烈，若有出血傾向，比如牙齦常常出血、皮膚容易生瘀斑，或正在服用抗血小板藥物（像阿司匹林），一定要告知醫(yī)生，避免出血風(fēng)險(xiǎn)，而且孕婦也不能使用。

8.當(dāng)歸芍藥散：又堵又虛的女性，它能“通補(bǔ)兼顧”

有些女性不光有淤堵問題，還明顯虛弱，像手腳冰涼、臉色發(fā)白；來月經(jīng)時(shí)經(jīng)量少、顏色淡還疼得厲害；平常老覺得身體沒力氣、容易累，吃活血藥的時(shí)候，還容易胃不舒服，這類體質(zhì)特別適合用當(dāng)歸芍藥散，因?yàn)樗艽龠M(jìn)血液循環(huán)，還能補(bǔ)血、健脾，不像純活血藥會(huì)耗正氣。

里頭的當(dāng)歸、白芍可補(bǔ)血并且活血，茯苓、白術(shù)能健脾還除潮，另有澤瀉幫助排水濕，一邊通淤塞，一邊補(bǔ)氣血，令身體既“通”又不“虛”。但要留意，要是你平時(shí)容易上火、口干舌燥，那就不太適合，因?yàn)樗跍匮a(bǔ)。

9.云南白藥膠囊：內(nèi)外淤堵都能用，急救、日常都合適

云南白藥膠囊常為家庭必備藥品，它能醫(yī)治跌打損傷、身體淤青之類狀況，還能用于內(nèi)出血應(yīng)急處置，像胃出血、便血這類問題；就連女性月經(jīng)量過多且有血塊時(shí)也能用，是一款可調(diào)理體內(nèi)與體表瘀阻的常用藥物。

它分“保險(xiǎn)子”與“膠囊”，若碰到急性出血情形，比如跌打損傷后疼痛厲害，先服用一顆保險(xiǎn)子，能快速止血止痛，接著再服用膠囊，來幫助散瘀消腫，可是要留意，云南白藥是處方藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)用，不能自己隨意服用，另外孕婦絕對(duì)不可以使用，過敏體質(zhì)者也得謹(jǐn)慎使用，防止出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。

10.大黃?蟲丸：“老淤堵”、結(jié)節(jié)增生，它能“攻堅(jiān)破瘀”

若淤堵時(shí)長甚久，例如身上有結(jié)節(jié)、增生，又或月經(jīng)停了許久仍未來潮（已排除懷孕情形），肚子格外脹，皮膚變得粗糙、暗沉甚至生出黃褐斑，這樣或許是“瘀血內(nèi)?！陛^為嚴(yán)重了，這時(shí)便得用大黃?蟲丸來“攻堅(jiān)”。

其中包括大黃、土元這類能破血逐瘀的成分，還有桃仁、杏仁幫助潤燥活血，專門針對(duì)老瘀阻情形，不過需留意，該藥藥性較烈，不可長時(shí)間服用，服用一段時(shí)間得停歇，使身體能夠舒緩；孕婦、哺乳期婦女不可使用，有胃潰瘍、肝腎功能不佳者也需謹(jǐn)慎使用，以免損傷腸胃與肝腎。

嘮嘮叨叨說了許多，本意是想讓眾人知曉：身體有淤堵并非一朝一夕形成，調(diào)養(yǎng)也需耗時(shí)，不可服幾日藥便盼立刻康復(fù)，更關(guān)鍵的是，平日要多多留意生活習(xí)慣——莫總久坐不動(dòng)，每過一小時(shí)就起身活動(dòng)；少吃生冷與辛辣之物，多飲溫水；夜晚勿熬夜，保證睡眠，如此可使氣血順暢，降低淤堵幾率。

若你當(dāng)下存在渾身發(fā)緊、疼痛、手腳涼等問題，你可先去就醫(yī)，明確是何種淤堵，之后對(duì)照上面的藥，向醫(yī)生說明能否使用，需謹(jǐn)記中成藥是助力，并非萬能之藥，唯有對(duì)癥、適量方能助身體打通淤堵，使自身得以輕松。