| 大米浸泡可節(jié)省燉煮時(shí)間。肝臟是動(dòng)物的解毒器官，使用之前應(yīng)該用清水浸泡30分鐘，泡出大部分血水，再將豬肝切成小塊或劃上幾刀，冷水入鍋焯水，去除剩下的臟東西，豬肝泡出血水后腥味就會(huì)小很多。如果給六個(gè)月以上的寶寶添加，可以用青菜、番茄、山藥或者胡蘿卜，搭配豬肝做成泥或糊，可以起到很好的補(bǔ)鐵作用。食補(bǔ)既是治療，同時(shí)也是預(yù)防，在改善貧血問題后還能建立良好的飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能有效防止貧血再次發(fā)生。我們還可以添加點(diǎn)寶寶平時(shí)不愛吃的蔬菜進(jìn)去，改善他們的挑食。 |
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