（本文插圖為AI配圖）

網(wǎng)友提問：

在國道上騎自行車要注意什么？

沒啥事，盡量不要到國道上騎自行車。

如果是新手，更不要到國道上騎車。

在國道上騎車，還是有一定危險性的。因?yàn)閲郎隙际秋w馳而過的大車。

甚至有的車，尤其是加長掛車，有時會距離你一米左右的地方，與你快速地擦肩而過。

帶著風(fēng)卷著土，就跟你快速地擦肩而過，而有時掛車的車廂還很長。如果你一時驚慌，控制不住車把，很容易摔傷，弄不好還會卷到車底。

在國道上騎車，盡量靠邊騎行，這樣做安全系數(shù)高一點(diǎn)。

另外，國道不比高速公路，高速公路是全封閉的，而國道上會有小路口。而小路口時不時會躥出車輛。而一旦你剎車不及時，很容易跟小路口躥出來的車輛發(fā)生碰撞。

所以，在國道上騎車，一定要留意前方和右側(cè)的路口。過路口前，先減速后查看，合理避讓路口出來的機(jī)動車輛。

還有，在國道上騎車，需要控制好車速。車速不宜過快，以免遭遇突發(fā)情況而來不及反應(yīng)。

在國道上騎車，首要的是熟悉路線，每段直路的長度，以及各個路口的位置?？梢韵鹊退傺埠津T上兩三遍，熟悉路線之后，再撒著歡兒騎。

而第一次騎上陌生的國道，一定要控制好車速，不能忘乎所以和盡情撒歡。

一般情況下，國道上的路況，也還算不錯。但偶有過往車輛撒落的砂土、碎石，還有路面破損出現(xiàn)的坑洼和裂痕。

如果騎公路車跑國道，一定要集中精神看好路況，不要東張西望。及時躲避路上的砂石，以及坑洼和地裂，以免車輪陷入其中，而引發(fā)意外摔車。

在國道上騎行，不要跟機(jī)動車競速飆車，以免因?yàn)檐囁龠^快而發(fā)生危險。

如果前方有加長掛車，一定要適當(dāng)放低車速，不能跟車太近，更不能跟掛車并排騎行。因?yàn)閽燔嚨霓D(zhuǎn)彎半徑都比較大，如果跟車太近和并排騎行，當(dāng)掛車轉(zhuǎn)彎時，騎行者稍有不慎很容易就被卷入車底。

還有就是，在國道上騎行，遠(yuǎn)離危險車輛，比如拉鋼材的，尤其是拉鋼卷的車輛。還有水泥罐車、危險化學(xué)品車、拉牲畜的車等等。切勿靠得太近，如遇盡快遠(yuǎn)離，以免發(fā)生危險。

若想在國道上騎車，一定要穿戴好騎行裝備，頭盔、手套和風(fēng)鏡，都是必不可少的。但血肉之軀，跟鋼鐵車流并駕齊驅(qū)，一定要多注意安全。不要與機(jī)動車爭道搶行，及時避讓過往車輛，避免發(fā)生刮蹭。

若是沒有多年騎車經(jīng)驗(yàn)，切勿貿(mào)然到國道上騎車。在國道上騎車，可以選一個稍快的速度，定速巡航勻速騎行，切不可把變速拉滿。

切勿在國道上拉滿變速，然后全速騎行，要不然一旦遭遇危險，急剎車很容易把人從前把甩出去。

想要在國道上騎車，一定要控制好車速。不與任何人騎斗氣，多禮讓他人，多注意交通安全。反正小命兒是自己的，不要肆意逞能。

新手切不可隨便上國道上騎車。再有，騎車跑國道，盡量在白天，不要夜晚騎車上國道。

如果長途騎行路途遙遠(yuǎn)，中途需要在天黑以后跑國道的話，一定要穿好反光馬甲，并在車上安裝好后尾燈、閃燈、反光板，以便于后方車輛的司機(jī)師傅，可以快速準(zhǔn)確識別你。若是沒有特殊情況，盡量不要大晚上的騎車跑國道。

除了在國道上，騎車時要躲避車輛之外，還要集中注意力，及時躲避前方或側(cè)方?jīng)_出來的小動物。

國道的位置都比較偏僻，緊鄰鄉(xiāng)村和田地，甚至荒野，偶爾就會有小動物躥上國道。比如：野貓、野兔、野狗，甚至大耗子和黃鼠狼。一旦騎車軋到這些小動物，很容易摔車。所以，在國道上不要騎太快，要不然小動物一旦躥出來，真的來不及反應(yīng)。反應(yīng)不及時，摔車是在所難免的。

國道上一般情況下，大多都是一路暢通的，但偶爾也會堵車。如果遭遇國道堵車，切勿在大卡車和加長掛車的后面駐車停留。要不然，一旦前車往后倒車，弄不好就會在遭遇碰撞后被卷到車底。

再有，如果在國道上騎車，看到前方有機(jī)動車發(fā)生碰撞。千萬不要在事故現(xiàn)場圍觀看熱鬧，理應(yīng)盡快遠(yuǎn)離，以免沾染晦氣，或被事故現(xiàn)場觸目驚心的畫面干擾心神，從而影響和危害騎行安全。

如果團(tuán)隊(duì)騎行上國道，不要在國道上競速和追逐打鬧。更不能并排騎行，以免發(fā)生危險。團(tuán)隊(duì)騎車上國道，也要控制好車速，前后車子拉開10米左右的安全距離，不要跟車太近，以免前車發(fā)生危險，而來不及反應(yīng)，引發(fā)連環(huán)摔車。

PS：筆者20年騎齡，多年騎車跑國道的經(jīng)驗(yàn)。

也曾在年輕的時候，騎著21速山地車，跟空載拖拉機(jī)在國道上飆過車，并駕齊驅(qū)跑了一公里，未分勝負(fù)。但最后，我還是體力不支，讓拖拉機(jī)絕塵而去。

也曾經(jīng)跟前女友，一起在國道上飆過車——那天，她騎電動車，我騎山地車。哎呀，還是2008年的事兒，那個畫面和場景，實(shí)在太美好了，我記憶猶新。

好了，就聊這么多吧！

網(wǎng)友提問：

為什么騎行服都那么緊身？

緊身騎行服，可以降低風(fēng)阻，減少騎行過程中的空氣阻力。

另外，給騎行增添幾分曖昧和誘惑。

穿著騎行服，里面又不能穿內(nèi)褲。不管男女，都把臀型和腰身勾勒得那么清晰——看上去多誘人啊！

有的男人，喜歡跟團(tuán)騎行，就因?yàn)橄矚g看女騎的屁股。甚至有人，因?yàn)榭雌ü勺呱?，摔了車?/span>

我很少跟團(tuán)騎行，就是不想看前車人的屁股，拒絕任何誘惑！

網(wǎng)友提問：

周末，一白天的山地自行車騎行，適合帶哪些方便、健康食物？

答：

一白天的山地車騎行，推薦食品如下：

牛奶一到兩盒，佐餐，一餐喝一盒；

瓶裝咖啡一瓶，午后喝，抵抗困倦；

巧克力、士力架、脆脆鯊、朱古力，買一到兩種，補(bǔ)充體能；

牛肉干、魚片、火腿腸、風(fēng)干雞肉，重量不大，但扛餓；

真空袋裝茶蛋或鹵蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)；

餅干、面包、蔬果干、吸吸果凍，搭配著吃，補(bǔ)充碳水和維生素；

至少三瓶礦泉水或純凈水，水是必不可少；

寶礦力水特，補(bǔ)充電解質(zhì)，最適合夏天喝；

健力寶、佳得樂、脈動，運(yùn)動飲料買一種就行，給身體充能；

水溶C、橙汁，補(bǔ)充維生素，調(diào)劑心情。

以上，任選。

我長途騎行，就帶這些，根據(jù)心情酌情選擇。

感謝閱讀?